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ツボ道場では、東洋医学の手ツボについてわかりやすく解説しています。 目が疲れたとき、無意識のうちにこめかみを押したり、肩が凝ったときに首筋をグイグイ押すと気持ちがよかったりと、 とくにツボの知識を持っていなくても、ツボが気持ちいいことは皆さん知っている思います。 ツボを押すことで血行が促進され新陳代謝が高まり、体の不調は緩和改善されるからです。 ツボ道場では、簡単に押せて、しかも効果がはっきりとあらわれやすいツボを紹介していますので、 是非とも試してみてください。また、症状がでているときはもちろんですが、 日頃からの健康増進や体質改善...

眠れるクラシックシリーズ「E.サティ」 まったく新しいリラックスのかたち。 今までに体験したことのない「クラシック」。 眠れるアプリがついに音楽療法の“原点”クラシック音楽と融合しました。 このアプリは、digiart,Inc.の開発による一連の音楽療法アプリから派生した、クラシック音楽に特化したアプリです。 ----------------------------------------------------------- （収録曲） ----------------------------------------------------------- （１）３つのジムノペディ　第１番 （２）３つのジムノペディ　第３番 （３）３つのグノシエンヌ　第１番 （４）３つのグ...

女性ホルモンを分泌するエクササイズで、卵巣・子宮のアンチエイジングを。 生理日、基礎体温、体重管理と女性ホルモンに関わる体調を、無料で管理。 変化する女性の身体リズムに合わせて、エクササイズをするだけで女性ホルモンを分泌する卵巣が美しく健康に。 ホルモンバランスを整えると、生理痛や生理前の不調、妊娠・不妊対策など身体の改善だけじゃなく、イライラの軽減など精神的な部分でも安定してきます。 ◎◎エクササイズを続けることにより、様々な効果が期待されますが、主な効果・マッサージを一部ご紹介◎◎ 1日3分程度の簡単なエクササイズが、身体と心を健康で...

※マナーモードでは音は鳴りません!ご注意ください※ 毎日10分 ヨガトレーニング ヨガはイイって聞くけど、何にイイの?と思っている人は多いです。 ヨガを行っている人で多いのが、 ・ダイエット ・肩こり、腰痛、便秘の解消 ・ストレス解消 ・不眠解消 を目的とした人です。 なぜ、そのような人が多いかというと、ヨガのポーズは血行を良くし、ヨガを行う際にする腹式呼吸は自律神経の乱れを改善させるからです。 全てが解消されるわけではありませんが、改善の方向に向かう傾向にあります。 こういった症状を持っている人は、一度試してみませんか? ■機能説明■ ●ヨガポー...

【TVや雑誌などで話題の「月ヨガ」がアプリで無料でお楽しみいただけます！】　 月ヨガ創始者・島本麻衣子が教える女性のためのヨガ。女性性を高め、ダイエット、悩みや迷いから解放される。 ※月ヨガは、月のリズムに合わせたヨガのポーズで、心とカラダのバランスを整えます。※ 女性のカラダは約28日間で浄化と再生を繰り返すといわれています。これを月の満ち欠けのリズムと合わせて、新月から満月までの２週間をアクティブ期（再生）、満月から新月までの２週間をデトックス期（浄化）とし、さらにそのアクティブ期を「新月から上弦の月」「上限の月から満月」、デトックス...

眠れるクラシックシリーズ「F.ショパン」 まったく新しいリラックスのかたち。 今までに体験したことのない「クラシック」。 眠れるアプリがついに音楽療法の“原点”クラシック音楽と融合しました。 このアプリは、digiart,Inc.の開発による一連の音楽療法アプリから派生した、クラシック音楽に特化したアプリです。 ----------------------------------------------------------- （収録曲） ----------------------------------------------------------- （１）別れの曲 （２）ノクターン第2番 （３）子犬のワルツ （４）雨だれ （５）ノクターン第8番 （６）ノクターン第9番 ...

このアプリは、上級者向けのmeditone®ライブラリーです。 ◉このアプリには、meditone®コアテクノロジーを用いた、睡眠・リラックスをはじめ、自律神経のコントロール、集中力アップ、抗うつなどに効果のあるトーン（音）が収録されています。 ◉ベーシックな全１１２種類のトーンは、 ・音楽療法の現場でも用いられる「クラシック音楽」 （曲目） （１）金平糖の踊り：チャイコフスキー （２）白鳥：サン=サーンス （３）月の光：ドビュッシー （４）子守唄：日本伝統民謡 （５）ゴールドベルク変奏曲：J.S.バッハ （６）アメイジング・グレイス：賛美歌 （７）仰げば尊し：...

●汗臭さへの周囲の警戒レベルが上昇中！ ●ストレス、メタボ、ダイエットが原因で感じられる様々な体のニオイ! 汗・においの第一人者」としてマスコミから引っ張りだこの五味常明先生が医学的な視点から、体臭の原因と効果的な対策法について解説します。 ◆友達にも聞けない女性ならではのにおいの悩みが多数収録!  ◆厳選した43のにおいの悩みをQ&Aで分かりやすく回答! 具体的な改善方法を提案!  ◆ダイエット臭など盲点をついた5つのコラムも収録!  75日間カテゴリランキング1位獲得実績! 自分の体のにおいチェックは厳しく！ 自分の鼻は自分のにおいに慣れているので、甘い...

眠れるクラシックシリーズ "M.ラヴェル" まったく新しいリラックスのかたち。 今までに体験したことのない「クラシック」。 眠れるアプリがついに音楽療法の“原点”クラシック音楽と融合しました。 このアプリは、digiart,Inc.の開発による一連の音楽療法アプリから派生した、クラシック音楽に特化したアプリです。 ----------------------------------------------------------- （収録曲） ----------------------------------------------------------- （１）ハイドンの名によるメヌエット （２）フーガ（クープランの墓） （３）メヌエット（クープランの墓） （４）前奏曲...

眠れるクラシックシリーズ "J.S.バッハ" まったく新しいリラックスのかたち。 今までに体験したことのない「クラシック」。 眠れるアプリがついに音楽療法の“原点”クラシック音楽と融合しました。 このアプリは、digiart,Inc.の開発による一連の音楽療法アプリから派生した、クラシック音楽に特化したアプリです。 ----------------------------------------------------------- （収録曲） ----------------------------------------------------------- (1)「フーガの技法」 (2)「無伴奏チェロ組曲第１番」 (3)「目覚めよと呼ぶ声あり」 (4)「無伴奏ヴァイオリンのためのソ...