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「自宅筋トレ決定版」は自宅で気軽に行うことの出来る筋トレメニューを簡単に紹介するアプリです。 主に自分の体重を利用して行う「自重トレーニング」を紹介していますので、どなたでも簡単に自宅ではじめていただくことが出来ます。ダンベルなどの特別な器具は一切必要ありません。 毎日のちょっとした空き時間で気分をリフレッシュさせてみませんか。 また、今後も各メニューを随時充実させて参りますので随時ご覧下さい。 [本アプリの内容] ・胸、腕、背、腰、脚、腹、尻の各部位ごとの筋肉の強化方法 なお、本アプリは自重トレーニングの初歩的な内容をご紹介するもの...

自宅での黒帯の達成を解放しましょう！ あなたのテコンドーの蹴り技のスピードと正確性を向上させましょう！ 私たちの包括的なコースは、白帯から黒帯まで、自宅でトレーニングをしたいというあなたのために特別に設計されています。個人的な成長を追求するか、より高い段位を目指すかに関係なく、私たちのプログラムはあなたにぴったりです。使いやすいビデオレッスンとインタラクティブなクラスを通じて、いつでもどこでも学習の便利さを体験してください。 主な特徴： - パンチ、ブロック、高度な蹴り技、セルフディフェンスのテクニック、スパーリングの戦略をカバーする高...

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一日10分のストレッチであなたのカラダが変わります。 毎日自宅でやるだけでカラダがどんどんスッキリ、スリムになると評判です。 「自宅で簡単!引き締めストレッチ 」は誰でも簡単に自宅で今すぐに始められるストレッチを紹介するアプリです。 ~アプリの内容~ ・胸 ・二の腕 ・背中 ・お腹 ・お尻 ・太もも 日々こなしたメニューが記録されるカレンダー機能も付いています。ぜひ、日々のモチベーションアップにお使い下さい。 本アプリは器具等を使用するものではなく、あくまで、自分の体重で負荷をかけながら健康的に体をスリムにしよう、とするものです。 肩こり解消...

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最高の女性向けワークアウトで理想のフィットネスを実現しましょう - 究極の女性向けフィットネスアプリ！たった7分の時間を割いて完璧なビキニボディを作りましょう。 Women Workout - Female Fitnessは、腹部脂肪を燃やし、お尻を引き締め、足を細くし、ウエストを引き締め、全体的なフィットネスを実現するための頼もしいパートナーです。これらの自宅でのワークアウトを取り入れて、満足感のある燃焼を体験してください。フィットで最高の自分になりましょう！ 体を変革し、カロリーを燃焼し、体重を減らし、魅力的なボディをすぐに手に入れましょう！ なぜこの女性向け...

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Fitness Coach 自宅トレーニング 無料: 腹部をトレーニングする無料のフィットネスコーチ。そうです、腹筋をトレーニングするこのフィットネスアプリは完全に無料。効果的な腹部運動がたくさんありますが、サブスクリプションは不要です。Fit exercise - Workout at home ではアプリ内購入も必要ありません！ 無料のパーソナルトレーナーとおうちでワークアウト。腹部の脂肪を取り除き、たった30日間で腹筋を引き締めるお手伝いをします。毎日たった数分ワークアウトするだけで完璧な腹筋に。あなたの腹部もいつも夢見ていたビーチにぴったりのシックスパックに！ あらゆるレ...