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体にたまった疲れを癒し、すっきり快眠できるようにする一週間ヨガプログラムです。 このヨガを体験することにより、ストレッチ効果、心の安定効果、ストレス解消、質の高い睡眠が期待できます。 内容 【月曜日】 ～胸を開いて免疫力を高める～ ・呼吸を整える ・胸ストレッチ ・ビダーラアーサナ ・ヨガムドラ ・セツバンダアーサナ ・シャヴァアーサナ 【火曜日】 ～首・肩周りのコリを取る ①～ ・呼吸を整える ・首ストレッチ ・リンパの巡りを促す ・片脚開脚 ・パリヴリッタジャヌシルシャアーサナ ・シャヴァアーサナ 【水曜日】 ～股関節周りをほぐし血液・リンパの...

Stickly最新の冒険に戻っている! あなたが上にあなたの方法を加えると落下樽、毒瓶、その他の楽しい障害物を避ける。 ユーザーレビュー: 病みつき! ★★★★★ LeslieKaiによって "私はゲームにこれだけやったことがない、それを置くことはできません。" ★★★★★病みつきで楽しい alegnaromaによって "偉大なアプリは、私はこれで秀はるかに楽しい演奏を持っていた!!" 素晴らしい! ★★★★★ 123人による "このGAMSは素晴らしいです!" ★★★★★病みつき サッド·ミミによる "私はこのゲームが大好き。私はそれの再生を停止することはできません。それは私のiPadで私のお気に入りのゲ...

■雑誌でもたびたび紹介する人気の「骨盤体操」が無料でダウンロードできちゃう！ ダンスのお姉さんでおなじみ！いとうまゆさんの教える「骨盤体操」がアプリになりました。 誰にでもできる体操でしなやか美ボディへ。 ------------------------- いとうまゆさんが教える 簡単「骨盤トレーニング」 ------------------------- 元ダンスのお姉さん、いとうまゆさんのからだ作りを支えているメソッドが「骨盤体操」。 激しい筋トレではなく、誰にでもできる体操こそ、しなやかで美しいからだを作る秘訣なんです。 雑誌などでもたびたび紹介する人気のトレーニングがアプリになりま...

HipScouterは、股関節のレントゲン画像をカメラで撮影することで、簡易的に数値を測定するアプリです。 「カップ設置角度」、「脚長」、「骨盤傾斜」が計測可能です。 本プログラムは医療機器に該当するものでなく、診断、治療、あるいは予防を目的にご使用いただけません。 また、本プログラムの計測数値は保証又は一切の責任は負いません。

--------------------------------------------- 累計発行部数200万部のベストセラー、週刊朝日MOOK 「手術数でわかる いい病院2012 全国ランキング」がアプリで登場。 --------------------------------------------- がん、心臓病、脳疾患、目や耳の病気などを対象に、全国ランキングや最新治療、医学用語まで調べられます。自分や身内が病気を患ったとき、適切な治療を受けられる病院に行きたい。手術を受けるなら、経験豊富な外科医に執刀してもらいたいなどの要望にお応えします。 ■■「いい病院」ランキングとは? ■■ 週刊朝日は「いい病院」選びの目安を「手術数」とい...

■概要■ Nordic Angleは、株式会社S-CADE.と早稲田大学アスレティックトレーニング研究室（広瀬統一指導）との共同で開発されたアプリです。AIによって股関節、膝関節、足関節のランドマークを自動で検出します。検出されたランドマークの位置情報から、ノルディックハムストリング中のハムストリングの脱力開始地点と推定されるブレイクポイント角度（0°を膝関節完全伸展位とする膝屈曲角度）を算出します。 ハムストリングの伸張性筋力が強い人ほどハムストリング肉離れのリスクが低くなることが先行研究により示唆されています。さらに、ハムストリングの伸張性筋力が強い人...

年をとるにつれ、首の痛みや背中の痛みが増すことがよくあります。私たちのほとんどは座りがちな生活様式のため、脊椎 筋肉の姿勢と緊張が悪いと背中の痛みを引き起こす可能性があります。そして、アクティブな状態を保つことは、首や背中の痛みを防ぐための非常に重要な部分です。 正しい 姿勢を維持することは本当に重要です。この領域、体の背中、脊椎 筋肉への損傷は、大きな痛み、運動障害、日常的な活動の欠如につながる可能性があります。 この最高の腰痛 ストレッチ アプリは、背骨の強度と敏捷性を向上させ、首痛いと背中の怪我を防ぎ、緩和するのに役立ちます。 ...

高齢者の日常生活動作（ADL）の維持・向上のためのシニアヨガです。 ※ご利用には「モフトレ」専用のアカウントが必要です。 「ADLのためのヨガ」は、Silver age yoga認定 シニアヨガインストラクター資格を有し、アスリート向けレッスンや様々な企業へヨガコンテンツを提供している「伊藤ゆり」先生と、理学療法士の監修・コラボにより実現したアプリです。 このアプリはADLの評価手法である「バーセルインデックス」の項目別に、さまざまなコースが用意されています。 ■食事動作コース 嚥下のために姿勢や体幹を強化し、顔の筋肉をストレッチ。食器を扱う手首の柔軟性アップ...

　あなたが姿勢改善したい身体部位を選択すると、トレーニングメニューが作成されます。 ・最初の画面。 　最初に、開眼で片脚立位が１５秒以上できるかどうかをお聞きします。安全を確保した上で、左右両側とも１５秒以上ふらつかずに片足で立っていられるかを試してみてください。１５秒以内にふらつく方には、その後作成されるトレーニングメニューから、極力、立位姿勢での激しい動きを伴うトレーニングを除外するようになっています。１５秒以内にふらつく方が立位での高負荷なトレーニングをすると、身体のどこかの関節を痛めてしまう可能性があるため、そのような仕様...

Mini resistance bands, also known as glute bands or booty bands, are just simple elastic loops which you can use for all kinds of strength and fitness exercises. Research shows that engaging in elastic band resistance training improves balance, gait function and flexibility. Proper use of exercise bands can tone every muscle group, providing you with a total body workout that will work for men and women.