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[ ヘルスケア/フィットネス ]
XS Infinity到底是什么? XS Infinity采用目前最前沿的训练方式——体操训练法。 XS Infinity的核心理念是柔韧+灵活+力量 = 完美体型。通过增加身体柔韧,以及关节更灵活,来矫正体态,同时增加核心力量,以塑造完美体型。 这是市面上最全最系统的拉伸教程。 ———————— 我为什么要练XS Infinity(体操训练法)?对我来说有什么好处? 你知道吗?99%的人需要的并不是健身,而是拉伸。 现代人的工作和生活压力,外加常年的错误站姿坐姿,日积月累,导致大多数人的体型体态都或多或少有问题,有关节酸痛不适,肩颈、腰椎、膝盖、髋胯问题的人比比皆是,日常身体活动都受影响...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
亿健健身,打造完美身材 亿健健身拥有专业的健身器材,完善的教学体系,让你拥有完美身材。 亿健健身的主要功能 界面新颖,功能使用,线上与线下的无缝连接; 基础课程,精品课程,支持一键预约,简单快捷; 专业的私教课程,帮你在短时间内拥有完美身材; 发现模块里有运动达人和教练发的专业帖子,可以随心所欲的交流心得。
[ ヘルスケア/フィットネス ]
‘头号TOHO’是一款健身房专用运动健身记录APP。头号TOHO作为健身房必备助手,广泛适用于各类健身爱好者。用户可通过头号TOHO记录整个健身蜕变过程。头号TOHO作为一个轻松、得力、有趣的健身房助手,让健身从此不再枯燥、烦闷,使健身成果一目了然。教练可以通过头号TOHO健身房助手关联自己的学员,展现自己的教学成果,树立个人品牌形象。训练后将成果分享到社交网络,让健身过程不再无痕,让健身不再是独自的坚持。健身房必备助手珍惜每一滴运动留下的汗水,由头号TOHO记录的照片,可以一键自动生成时间轴,完整记录塑形变化每一天。 1. 酷炫计时 时间静静的流失,分秒点滴头...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
健美乐,为每个人量身定制专属的运动计划、饮食计划、营养计划。 在健美乐,不管你是为了减肥瘦身,还是为了形体塑形,或者是为了增肌变强, 只要你敢在健美乐坚持执行你的专属计划,健美乐就敢保证你的运动健身效果。帮你打造属于你自己的完美身材,让你更加健康、美丽、快乐! 健美乐帮你做以下事情来为你打造完美身材,让你更加健康、美丽、快乐: 1、量身定制个人专属的系统科学的健身计划,跟着健美乐科学运动。 2、量身定制个人专属的专业合理的饮食计划,跟着健美乐合理饮食。 3、学习制作健康餐,健美乐健康餐口味多样、烹饪简单、营养均衡。 4、成体系的运动、饮食...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
想要完美身材, 快来跳健身舞! =========== 包含以下高清内容: 1、健身舞第一集—有氧操 (适合整体肥胖的姐妹练习, 整体塑形) 2、健身舞第二集—哑铃操 (想减手臂的人可以放心跳) 3、健身舞第三集—塑身操 (雕塑身形,对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助) 4、健身舞第四集—座上操 (锻炼腹部的内脏部分,防止下垂) 5、健身舞第五集—大球操(腹部) 6、健身舞第六集—大球操(全身) 7、健身舞第七集—腿部臀部操 (甩油操, 针对臀部的及腿部的锻炼) 每天坚持15-30分钟, 你也可以拥有最完美的身材!
星4
50人
[ ヘルスケア/フィットネス ]
最专业的瑜伽教学应用! 简单易学,内容值得信赖! 货真价实,涵盖多种瑜伽流派! 全新瑜伽课程,助你瘦身塑形,理疗保养,合理锻炼,内外兼修! 打造完美身材就选每日瑜伽!
星4.77419
31人
[ ヘルスケア/フィットネス ]
「哥本哈根减肥瘦身」 - 我的移动轻体专家 哥本哈根APP推出的快速瘦身计划「哥本哈根13天减肥法」推出后已经成为全世界最流行、最知名的快速瘦身食谱计划。 减肥瘦身中经常遇到的问题: - 不知道使用什么方法让自己的体重快速下降 - 去健身房坚持锻炼,跑步,可因为没有制定饮食或辅助计划而功亏一篑 - 没有合适的记录工具 - 网上成功案例太多太杂,不知道哪个靠谱,对自己有帮助 「哥本哈根减肥瘦身」的解决方式: - 为用户制定详细、定时定量的减肥食谱,帮助用户轻松达到快速瘦身目的 - 针对快速瘦身、保持身材、局部美化推出丰富的计划帮助用户进一步达到健美身材的目的 ...
星5
21人
[ ヘルスケア/フィットネス ]
「瑜伽柠檬」YogaLemon — 私人定制的瑜伽课程,最适合你的移动瑜伽健身教练,打开 App,就好比进入了一个为你开设的专属瑜伽馆,即可随时随地练就完美身材。让瑜伽带你体验进入一个永驻青春的神奇世界。 瑜伽健身中经常遇到的问题: - 工作太忙下班太晚,没有时间去瑜伽馆,健身房 - 瑜伽馆团课的课程重复,不适合自己的练习级别和练习目标 - 瑜伽私教指导太贵,不知道如何安全正确地开始自己的瑜伽练习 - 网上教程太多太零散,不知道哪些课程靠谱,哪些课程适合自己,练了之后也没有效果 「瑜伽柠檬」YogaLemon 解决的方式: - 根据用户场景、健身目的、科学合理得编...
星4.09999
10人
[ ヘルスケア/フィットネス ]
无论您的目标是增肌、减脂或是塑形,FitPal都将助您一臂之力,随时随地练就完美身材。 FitPal是一款设计简洁、简单易用的健身记录软件。不管是在是健身房,还是在家,FitPal都可以帮助您很好的管理健身计划。 FitPal设计的初衷是:帮助健身者高效的记录数据 -> 智能的分析数据 -> 合理的利用数据,以此打造一个良性循环,不断提高训练水平。因此,FitPal尽可能的删减掉不必要的功能,帮助健身者著焦于核心目标。 FitPal的产品特性: • 简约的UI设计及易用性 • 超过600种训练,包括力量训练、自重训练、有氧运动、拉伸 • 详细的动作文字讲解、动画演示,及T25视频教程、囚...
星4.5
7人
[ ヘルスケア/フィットネス ]
「Wake」— 24小时随身瑜伽教练,塑造完美身心。 打开Wake,开启一段健康的身心之旅。 通过Wake瑜伽,可以帮助您改善生理、心理、情感和精神方面的问题,通过习练的体位法、呼吸法、冥想法等,到达身心的合一。 现实生活中习练瑜伽遇到的问题: 1.学习工作太忙,没有时间去瑜伽馆; 2.一般教学太注重体式,没有冥想思考的教学; 3.网上视频太杂太散,没有形成系统和结构。 解决方式: 1.根据您身体需求编排适合自己的训练计划; 2.所有体式课程均配有视频,标准的动作演示和精确的语言解说带你更轻松入门; 3.权威瑜伽大师把控内容,既有科学化的体式课程也有注重心灵的...
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