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各メディアで取り上げられています。 --- ■読売新聞 平成24年1月25日水曜日 健康と職は運動から 今年こそ健康な生活を送ろうと年初に誓った人も多い事だろう。それから一か月近くが過ぎ、早くも断念してしまった人に、健康の基本である「食事」と「運動」を通じたおすすめ管理法を紹介する。 ・スマホでストレッチ スマートフォン(高機能携帯電話)を使っている人なら、血行をよくする14のストレッチ運動を、写真と文章で紹介する「そのままストレッチ」など健康に役立つ様々なアプリがあるので試してみてはいかがか。 ■日経新聞夕刊 1月5日木曜日 らいふプラス 体力づくりスマ...

Moは日本語で体験できる、睡眠促進、休憩、瞑想用No.1アプリです。200万人の幸せなユーザーのコミュニティに参加して、日常のストレスレベルを下げて、熟睡することの利益を体験しましょう！ 私たちのコースは、日常的な瞑想こそが、メンタルヘルスを良くする効果的なツールと認識している、多数の心理学者と心理療法士によって推奨されています。私たちのプログラムは確立された原則にのみ基づいて、特定のメンタルヘルスの需要に対しオーダーメイドされています。 Moは4分間の簡単なセッションから始められるので、初心者にとっても適切な選択肢となっています。セッション...

■ ぐっすり眠れる音声や環境音が聴けるアプリ ■ 邪魔なバナー広告は一切無し ■ 画面を閉じてもバックグラウンドで再生できます Sheep[シープ]は、なかなか夜に寝付けないあなたにおすすめの睡眠アプリです。睡眠栄養指導士が監修した「ぐっすり眠れる音声」を聴きながら、心地よく眠りに入ることができます。 Sheepなら、ぐっすり眠れる音声や、お子さんにおすすめの昔話の読み聞かせ、落ち着く環境音や、瞑想音声などが聴き放題。Sheepを使って、あなたもぐっすり眠りにつきませんか？ 【こんな方にオススメ】 ・夜になかなか寝付けない ・睡眠の質が悪く、夜中に目覚める ...

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その気持ち、ポイっと。『Poi』はPMS(月経前症候群)に悩む女性を救いたいという思いから生まれた、医師監修のPMS・生理日予測＆マインドフルネスアプリです。 ■毎月おとずれる「気分のゆらぎ」をマインドフルネスで和らげたい 「それは女性ホルモンのせいであり、あなたは悪くない 」 「あなたの心が弱いから悪いのではない」と言うことができたら、どれだけ心が楽になるか。 もしもココロの荒波を乗りこなし、本来の自分のままにやりたいことにチャレンジできるようになれば、私たちはもっと生きやすくなるはずだ。 そんな思いから、マインドフルネスアプリ『Poi』は生まれま...

★★通常価格250円 → 期間限定特別価85円! ★睡眠音楽専門家チームより開発 ★睡眠品質を高め、心を落ち着かせ、生活レベルと仕事効率を大幅に高める! 「睡眠+」のメロディーは、体の不具合、気持ちの不安定、日常の質の悪い睡眠状況による心身のバランスを崩れた方の為にデザインされたもので、穏やかな浮き沈みが溢れ、、自然の音律と音楽のパーフェクトの組み合わせで、あなたの心を落ち着かせ、リラックスさせ、深い眠りへと誘います。 ►曲名: -光と影 -心の悟り -パーティー -花の綿 -月の影 -夢 -天使 -雨の後 -宝石 -愛の輪廻 -インドの空 -雪片 -仙境 -夢...

不眠症に悩まされていますか？深い睡眠を眠ってみませんか？ 皆様に無料で提供するプログラムです。一度私達を信じて試してみて十ニーヨ。 ★使い方 1。 appを実行する。 2。の設定で、3つのsoundの中の1つを均等にする。 3。イヤホンを使用して、聴きながら寝てもらいましょう。 4。 20分ほど試して効果がない場合は、他のsoundを試してみる。 5。助けがだめならappを削除します。 ★特徴： •使いやすいインターフェイスとシンプルなデザイン •3つの音源を提供して、自分に最も効果的なことを選択することができます。 •機器に含まれている音楽ものように聴くことが...

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