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BetterMe: 瞑想できない方向けの自分でできるセルフ瞑想！ ガイド付き瞑想とテクニックを組み合わせて、1日たった数分間だけ心に平穏と健康を保ち、人生のバランスをはかるだけです。BetterMeのアプローチは、誰にでもシンプルで実用的なリラックスできる方法です。 抗不安性の自然療法である呼吸法によって、日々のストレスを解消し、心の健康を向上させる方法を学びます。深呼吸はプラナヤマアプローチによるものです。プラナヤマとは、サンスクリット語で呼吸を整えて精神的にも肉体的に健康になることを意味します。古代インドで行われており、「息を吸う」「息をとめる」...

■　『ほめる』 も 『けなす』 も、言い方ひとつで逆の意味 ● きちんと謝れる人が、人に認められる！ ● 「どうしました？」の一言が人の心を引きつける ● 納得できれば、人は喜んで「頼まれる」 ● 返事の仕方ひとつで、人をイラッとさせている ■いい会話は「ひとこと」でき決まる！　心の名医・モタ先生が教える ・ 人をカチンとさせる言い方 ・ 人を心地よくさせる言い方 ⇒ 人気者タイプの人は、人とは慎重に接しよう ⇒ 長男長女タイプの人は、ユーモアのある言い方をしよう ⇒ グチをいわない人よりいう人が好かれる ⇒ 言い訳を言える人ほど、立ち直りがはやい 他 『ちょっと...

■PST株式会社の技術を公開 本アプリはPST株式会社が提供するMIMOSYSエンジンの技術を無料で体験できるアプリです。MIMOSYSエンジンアルゴリズムは東京大学医学部音声病態分析学講座の様々な検証を経て有用性が確認された技術です。新しいメンタルヘルス管理の姿をぜひご体験ください。 ■神奈川県「ME-BYO BRAND」第一号認定技術 シンプルだから続けられる！ スマートフォンで心の元気さを計測しよう！ MIMOSYSは声からあなたの心の元気さを可視化します。 《MIMOSYSの特徴》 ●使い方はとても簡単！ １．手動録音！ ２．メーターと棒グラフで心の状態をわかりやすく表示！ ●...

心の健康について心配していますか? 今日のペースの速い世界では、私たちの身体的な健康を軽視するのは簡単です。 だからこそ、私たちは新しい心拍リズムのモニタリングと分析アプリを紹介できることに興奮しています。 このアプリを使用すると、心電図 (ECG) を毎日監視し、貴重なフィードバックやアドバイスを受け取ることができます。 携帯電話にアプリケーションをインストールして起動するだけで、Apple watch または ECG 記録デバイスから個々の ECG 記録に合わせた詳細な分析結果を取得できます。 ******* 主な特徴 ******* 1. Apple Watchから心電図を分析する 2. Bl...

今日の気分はいかがてすか? 昨日はどうでしたか? そのまた前は? 睡眠時間はどうでしたか? 変わったことはありましたか? うつ病、双極性障害、パニック障害、過食症、パーソナリティ障害など、心が不調な方も、少し心配な方も、気分の管理をはじめてみませんか? Mental Recは、気分と睡眠、イベント(頓服服用やパニック発作等)を記録し、いつでも確認できるアプリケーションです。 Mental Recは、米国HealthTap認定医師により、推奨されています。 【患者の皆様へ】 診察時、前回から当日までの状況を忘れてしまうことはありませんか? 調子が悪かったのはいつでどのくらい継続...

あなたは心の悩み、ストレス、人生の選択に直面していますか？カウンセルネコは、メンタルヘルスケアを提供する安心できるパートナーです。 カウンセルネコはあなたの心に寄り添い、問題解決のための第一歩をサポートします。心理学の最新研究に基づいた手法を用いて、安心・安全な環境であなたの声に耳を傾けます。恋愛、仕事、家族、学業など、どんな悩みでもお気軽にご相談ください。カウンセルネコは完全匿名のカウンセリングを提供し、プライバシーを徹底的に守ります。 カウンセルネコの特徴: •メンタルヘルスケア: 日常の悩みやストレスを軽減します。 •AIカウンセリン...

マインドフルネスアプリには“呼吸”と“リフレクト”が含まれています。これらは1日の中でひと休みする時間を取り、マインドフルな時間を持つよう促すことを目的としています。そして“心の状態”では、自分がどのように感じているかを見つめ直すことができ、自分の感情に気付いて立ち直る力を養い、心の健康を改善するのに役立ちます。 機能: 心の状態: • 直観的に使えて続けられる方法で、瞬間的な感情と1日の気分を記録することができます。 • Digital Crownを回すと、今の気分に基づいて形状が調整されます。 • 趣味、旅行、仕事など、心の状態に影響しているものを選択するこ...

公認心理師試験対策用のクイズアプリです。 過去問を参考にしたクイズに挑戦できます。 資格に挑戦したい方はぜひお試しください！ 公認心理師とは？ 公認心理師とは、公認心理師登録簿への登録を受け、公認心理師の名称を用いて、保健医療、福祉、教育その他の分野において、心理学に関する専門的知識及び技術をもって、次に掲げる行為を行うことを業とする者をいいます。 （1）心理に関する支援を要する者の心理状態の観察、その結果の分析 （2）心理に関する支援を要する者に対する、その心理に関する相談及び助言、指導その他の援助 （3）心理に関する支援を要する者の関...

メンタルヘルスケア・マネジメント検定試験Ⅱ種の問題クイズアプリ！ 【出題項目】 １、メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割　　　　　　　　 ２、ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識　　 ３、職場環境などの評価および改善方法　　　　　　　　　　　 ４、個々の労働者への配慮　　　 ５、労働者からの相談方法 ６，社内外資源との連携 ７，心の健康をもつ復職者への支援の方法 【問題構成・時間】 選択問題：　　2時間 配点　 　　100点 合格基準　 70点以上の得点 出題数　　　　50問（合格ライン35点） 模擬試験あり。

【アプリの目的】 笑いは健康のバロメーター、一日に一回大声で笑って元気になること。 【アプリ説明】 クイズ形式で笑いのネタで笑えたか、笑えなかったかを判定します。 笑いは一日の活力と心の健康のサプリです、一日に一回このアプリを見て笑ってください。 【アプリ内容】 パート１からパート５で２５問の物語を掲載しています。 物語を読んで頂き笑えたか・笑えないかの判定をして頂きます。 【免責事項】 このアプリ結果の保証をするものではありません。 このアプリを使用した問題やトラブルに対して私は一切の責任を負いかねます。