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どれくらいの時間、飛行機の座席や列車などに乗っていますか？あなたの体を動かすエクササイズの提案があります。汗をかくような運動ではありませんが、効果的に体に刺激を与えることができます。 目的は、体の持久力や筋力を向上するためではありません。簡単にそして効果的に筋神経系に働きかけ、椅子の上で脱力することができます。 座席に座りながら簡単なエクササイズをするだけで、驚くほど気持ちがよくなりますよ。 筋肉、姿勢および呼吸器系への刺激は、旅行中座りっぱなしの時のじっとしている状態や脱力状態から起こる疲労を軽減します。 簡単で信頼でき、そして確か...

「品性」はどんな宝石にもまさる女性の一生の宝物。 一流のマナー（礼儀作法）を身に着ければ、あなたの魅力が１０倍アップする！ 本書は、政財界ＶＩＰや映画女優のマナーレッスンで評判の上月マリア先生が教える「美しい人」を目指すためのレッスン集です。 立ち方座り方、声の出し方、挨拶の仕方など、今さら誰にも聞けなかった立ち居振る舞いの基本中の基本を学び、女性としての自信がつく最良の本です。 本書を読むと… ・女性としての自信がつく！ ・人に好かれる・愛される女性になれる！ ・表情が豊かになり、若々しい印象になる！ ・人生がポジティブになる！ ＣＯ...

タイトに座ります！上のあなたのシートベルトに入れて！ スポーツ車に乗ると、街をドライブ。ミッションを達成するため、クレイジースタントを行うか、単に路上で高速で駆動します。車の運転をレースすることはIOSのための決定的な車のシミュレータです。遊ぼう！ 名誉と史上最高のレースゲーム、高速レースを提示します。グレート制御と高速レースゲームのゲームのグラフィック。 トップスピードトラフ高速道路の砂漠、市街地でのドライブ最も危険な車を制御します。トラフィックをかわす、クロックを破って、衝突を避けるために、フルスピードの車を使用します！ 、フルス...

職場でのフィットネス - オフィスヨガプロ 職場での健康的なライフスタイルのスキルの世界へようこそ。 このような長時間労働のためのワークステーションで椅子に座っとしての座りがちな生活は、あなたの体に非常に有害です。これは、血糖値を上昇させ、血流を減少させ、これにより、このような心臓病、糖尿病、脳卒中および多くのような生活習慣病の様々なあなたは非常になりやすい作り善玉コレステロールを減少させます。 オフィスヨガアプリは健康を維持し、いくつかの簡単なストレッチ体操やヨガを経由して生活習慣病を予防する上であなたを助けることができるあなたが簡...

デスクワークや長時間の座り作業が多い皆さんへ、ご存知でしたか？ 長時間同じ姿勢で過ごすことが、老化を促進する可能性があることを。老化防止-健康タイマーは、そのようなリスクからあなたを守るためのお手伝いをいたします。 老化防止-健康タイマーは、30分ごとにローカル通知を送ります。この通知を受けて、立ち上がったり、頭を左右に振るだけで、健康的な身体の動きをサポートします。 ご注意：開始されたローカル通知は、アプリケーションの停止中も、停止ボタンが明示的に押されるまで繰り返されます。 使いやすさにこだわった老化防止-健康タイマーは、シンプルで直...

TonTon水分補給 - あなたのパーソナライズされた水分補給リマインダー専門家で、科学的な水分補給の習慣を通じて、あなたの健康的な生活を促進します。十分な水分摂取が健康的な体重の維持と身体の健康を促進することの重要性を深く理解しており、忙しいオフィスワーカーや勤勉な大学生のために特別に設計されています。これにより、毎日の水分摂取量を簡単に管理できます。 水分摂取量の記録：毎日の水分摂取量を正確に記録します。直感的なインターフェースと簡単な操作で、あなたの水分補給記録をシンプルで楽しいものにします。朝起きた時の最初の一杯の水から、仕事の休憩...

■主な機能（すべて無料） 【乗換検索】 ・出発駅から到着駅までのルートを検索。運賃の表示や到着時刻の指定はもちろん「経由駅」も設定できます。 ・「１本後」検索で乗り遅れた場合も安心です。 ・「ルート履歴」からは最近検索したルートをかんたん表示。 ・青春18きっぷ、大阪周遊パスなどのフリーパスを優先したルート検索ができます。 【乗換検索の人気機能】 ・検索結果を画像保存できます!撮った画像はそのままLINEで共有もできます。 ・「３番ホーム」など乗車する駅の「ホーム番号」を表示!* ・「前から４両目」や「後方車両」など、乗換に最適な「乗車位置」を...

メディカルカテゴリー1位！App総合35位獲得！ 癒し系ヒーリングサウンドアプリの定番といえばWarterSound！ このアプリは「水」の環境音に特化したヒーリングアプリです。 様々な「水の音色」を手軽に聞くことができるため、どんな空間でも癒しの空間にすることができます。 快眠、集中力向上、リラックス、ヨガ、瞑想など様々な用途に使用できるアプリとなっています。 日々の通勤や仕事、勉強や人間関係など人は様々な要因でストレスを無自覚に溜めこみ、心も体も疲れを蓄積して今います。そんなストレス、疲れを溜め込んでしまうと、病気や怪我などにもつながる恐れがある...

ダメなヒモ男をお世話して自分好みのイケメンに 育ててみませんか？ ◆ストーリー◆ 毎日残業続きで疲れ果てたアナタは 雨の中、傘もささずに道端に座り込む男に出会う。 ボサボサの髪、薄汚れた服…… 普段なら絶対関わらないようにするはずなのに なぜだか彼から目が離せない。 帰る場所がないという彼にこんな提案をしてしまう。 「私の家にきますか？」 こうしてアナタと彼の不思議な同居生活が始まるー… ◆遊び方◆ ・彼が散らかす部屋を片付けたり、会話することで お世話Ptをためよう！ 会話では彼の『ボイス』も聞けちゃうよ！ ・お世話Ptがたまると彼の見た目が変化！！...

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