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毎日のカロリーの要件を決定する活動レベルとBMRに従います。 BMR（基礎代謝量）は：私たちは、静かな状態（安息の通常状態）最小カロリーは他の人間の活動はこれに基づいて設立された、焼かれています。 BMR（男性）=（13.7×体重（キログラム））+（5.0×高さ（cm）） - （6.8×年齢）66 BMR（女性）=（9.6×体重（キログラム））+（1.8×高さ（cm）） - （4.7×年齢）655

電卓アプリは、非常に便利な数学の問題解決アプリです。 ポケット電卓のようなフル機能を備えており、基本的な計算から複雑な計算まで迅速かつ正確に計算できるだけでなく、単位換算、通貨為替レートなどの実用的な機能も多数あります。 スーパー電卓+、速くて正確な計算アプリ 無料の電卓アプリは、基本的な問題を正確に計算するだけでなく、分数や平方根演算などの電卓キーを使用して複雑な数学をすばやく処理できるツールです。 電卓 + 実行されたすべての計算の履歴を簡単に保存でき、数回タップするだけで結果をコピーしたり、方程式を複製したり、問題を友人と共有したり...

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このアプリは、あなたが食べる必要が正しい栄養素量を算出します！主要栄養素電卓は、栄養とフィットネスに関連する多くの研究を行った後に開発されました。 マクロ電卓は非常に正確な栄養素の計算機です。また、日本語での時計アプリを持っています Q：主要栄養素電卓は他の類似アプリよりも良いですか？ A：YES、マクロ電卓を使用すると、栄養式の設定を編集することができます 基礎代謝率（BMR）は、Mifflin St Jeorの式を用いて計算されます

【バージョンアップ1.1.2版】 「歩くぞ」アプリをバージョンアップしました。 すでにToday Extension と Apple Watch に対応し、Today Extensionでも、Apple Watchでも、目標歩数と現在歩数がグラフで一目でわかるようになっていますが、 今回、Apple Watch上の円グラフの表示をより感覚的にフィットするようにしました。 歩きながらApple Watchを着けた腕を上げて見ればすぐにその時までの歩数と、目標に照らした実際の歩数を割合表示するグラフが表示されます。 【アプリの機能】以下は従来のバージョンと同じです。 iPhoneを持って生活していると、iPhoneが自動的に歩...

最高の体重とフィットネストラッカーが無料 ***ここでは、アプリのこの新しいバージョンのハイライトの一部です!!!*** -passwordロックは：プライベートデータを維持するためにアプリ内でパスワードを設定します。 （アプリ内購入） アイコンバブル上の-weight：ちょうどアプリのアイコンを見てあなたの目標を達成するためにどのくらいの重量あなたが失っているか、どのくらいの遺骨参照してください。 （アプリ内購入） -exportデータツール。 （アプリ内購入） - 毎日のリマインダー：今あなたがアプリであなたの毎日の統計をログに記録するように思い出すための毎日のリ...

たくさんの痩身の方法 と知識を収集しました 学習と作業に便宜を図る時使います 以下の内容を収録します: 1.痩身 2.肥満 3.健康 4.生理的熱量 5.栄養 6.ボディマス指数 7.ボディ体積指数 8.基礎代謝 9.体格指数 10.体脂肪率 11.食事バランスガイド 12.標準体重 13.運動療法 14.フィットネス 15.フードファディズム 16.運動強度 17.心拍数 18.ウエイトトレーニング 19.アトキンスダイエット 20.健康管理システム 21.脂肪組織 22.ダイエット 23.サプリメント 24.健康食品 25.グリセミック指数 26.デブ 27.ジャンクフード 28.フィジカルトレーニン...

たくさんの痩身の方法 と知識を収集しました 学習と作業に便宜を図る時使います 以下の内容を収録します: 1.痩身 2.肥満 3.健康 4.生理的熱量 5.栄養 6.ボディマス指数 7.ボディ体積指数 8.基礎代謝 9.体格指数 10.体脂肪率 11.食事バランスガイド 12.標準体重 13.運動療法 14.フィットネス 15.フードファディズム 16.運動強度 17.心拍数 18.ウエイトトレーニング 19.アトキンスダイエット 20.健康管理システム 21.脂肪組織 22.ダイエット 23.サプリメント 24.健康食品 25.グリセミック指数 26.デブ 27.ジャンクフード 28.フィジカルトレーニング 29.有酸素運動 30.無酸素運動

「これまでいろいろなダイエット法を試したけど、結局痩せなかった」「食事を減らすことで一度は痩せたが、すぐに元の体重にもどってしまった」…、こんな人はたくさんいると思います。本書「ファイナルダイエット」は、あらゆるダイエットを試みて、それでもダメだった人が最後に読む本です。 本書に書いてあることは、特別なダイエット法ではありません。痩せるためにすべきこととしては、ごく当たり前のことを書いているので、読んだ方は「なーんだ、こんなことなら知っている」と思われるかもしれません。しかし、健康を害することなく、リバウンドすることもなく、そして...

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