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ヒップワークアウト - お尻を引き締め、ヒップアップさせる無料エクササイズのトレーナー このアプリは、私たちが注力するミニアプリのシリーズの一部で、あなたのライフスタイルに合う、短時間で、効果的なトレーニングをお届けすることを目指しています。 ヒップSworkitは3つのユニークなワークアウトを提供します： グルート・ブラスト ブラジリアン・リフト 燃焼を感じる Sworkitルーチンは、プロの個人トレーナーが実演するビデオエクササイズです。 体の別の部分に集中したい場合は、腹筋、コア、 有酸素運動、おしり、上半身、下半身、ストレッチを含むミニアプリの...

7分間で体全体のトレーニングができて、最大限のカロリーを燃やして希望の結果を出せるなんて、考えたことがありますか？7ミニッツの科学理論ではそれが可能なだけでなく、一番のトレーニング方法であることが証明されています！ 「量」が「質」につながるとは限りません。例え健康食品でも食べ過ぎれば体に毒で、過剰な運動にも同じことが言えます。何時間ものトレーニングで体に長時間負担をかけすぎると、平均的な人でも例えプロのアスリートでも体によくありません。たった1日1回または複数回の「7分間」の運動が、最高の結果を得て健康状態を改善し、時間を有効に使いたい...

マトリョーシカを早く開けよう！ 上半身と下半身を交互にタップします。

持ち歩きアロマコーディネートアプリ Chat-aro Aroma Coordination ◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆・◆ アロマ診断で貴方にあった香りを見つけて、 持ち歩ける一番身近なツール（スマートフォン）でお届けします。 ---------------------------- ◆アロマ診断 ・イライラを解消してリラックスしたい ・なかなか取れない疲れを癒したい ・冷えやすい体をホカホカに温めたい ・自分の「美」に磨きをかけたい ・近いうちに恋をしてドキドキしたい ・下半身のむくみを解消してスリムになりたい 6つのカテゴリごとに用意された5つの設問に「YES」「NO」で答えていくと、 今のあな...

上半身-フレックス・ハード-腕、胸と上半身をジムで無料で刻む為のワークアウト・トレーナー このアプリは、私たちが注力するミニアプリのシリーズの一部で、あなたのライフスタイルに合う、短時間で、効果的なトレーニングをお届けすることを目指しています。 上半身Sworkitは3つのユニークなワークアウトを提供します： 上半身を仕上げる 腕全体 胸と背中 Sworkitルーチンは、プロの個人トレーナーが実演するビデオエクササイズです。 体の別の部分に集中したい場合は、腹筋、コア、 有酸素運動、おしり、上半身、下半身、ストレッチを含むミニアプリの完全版をチェック...

【美姿っととは…】 年齢を重ねても美しくある事の秘訣。 それは佇まい＝姿勢。 どんなに最新のファッションを身にまとっても、 猫背だったら折角のおしゃれも台無し。 正しい姿勢は、正しい骨格バランスより生まれます。 正しい骨格バランスは良質な筋肉から生み出されます。 骨＋筋肉＝姿勢　を作るのです。 と言っても、難しかったり大変な事って続きません。 美しさは「継続」（日常）から作られます。 最も手軽で有効なのは、日常動作でありながら、 意識を変えて行うと運動効果がある 「ウォーキング」。 日常で習慣化する事により、良質な筋肉を養う事が可能です。 ...

▼▼▼重要▼▼▼ ２０１２年１２月２３日のアップデート (Version 1.2)にて iPhone 5での動作不具合（画像や操作ボタンのズレ）は修正済みです。 iPhone 5ユーザーの方々に大変ご迷惑をおかけしました。 ***************************************** ♡♡♡NEW エクササイズ♡♡♡ バージョン１．３に、SIMPLE BREATHエクササイズが新しく追加されました。 ♥30秒ひきしめエクササイズ♡ ふと気づいたら、いたる所についたブヨブヨ。 パンツやスカートの上にのっかる、お肉。 今すぐ、どうにかしたい… 大丈夫！ こんな時はまず【30秒ひきしめエクササイズ】で、気持ちと体をリセッ...

• ビキニお尻 – レッグリフト運動でお尻を調整し、ブラジル人のようなセクシーなビキニお尻をゲットします。 • お尻を調整する最高な下半身運動方法です。 • ビキニお尻運動方法によって、あなたはいつでもどこでもお尻を訓練できます。いかなるジム 器械を使用する必要がなく、クイックで簡単に訓練できます。 • お尻はきっと我々の運動方法に惚れます。お尻を一年中いい調子で保ちたい女性にとって理想的な運動方法です。 • われわれの運動方法は非常に使いやすくて、お体がずっといい調子でいられるようにお手伝いをします。 • 公認されたパーソナルトレーナーによる運動...