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Polar Beatであなたのスマートフォンがフィットネストラッカーに早変わり。フィットネス、ランニング、トレーニングなどのアクティビティに対応する便利な無料アプリです。リアルタイムの音声ガイダンスとGPS機能で、ルートや距離を記録。友達と今日の努力の成果をシェアすることもできます。 計画、トレーニング、分析、データをシェア。すべての機能が1つにまとまっているから使いやすさも抜群。 機能 » サインインするだけで100種類以上のスポーツプロファイルから選択が可能に » 各種スポーツプロファイルごとに包括的なトレーニングログを記録・管理できます。 » GPSでル...

ダイエットや、筋肉量を増やしたり、綺麗なシックスパックの腹筋を作りたい場合でも、このトレーニングアプリは、数多くの 3D エクササイズを含む全身トレーニングプランを無料で提供します。このアプリで、優れた食事療法によってワークアウトを準備万端で行う方法を見つけることができます。 胸筋トレーニングや腕のトレーニングなど、特定の筋肉群をターゲットにしたさまざまなエクササイズ プランから選択したり、脂肪燃焼トレーニングやサーキットトレーニングなどの特定の目標に合わせて調整できます。また、女性のためのフィットネス、男性向けのワークアウト、ダイエッ...

目指す体をつくりあげるために。あなたの筋力トレーニングをサポートする機能満載の【フィットネスアーカイブ】をダウンロードして、一緒にトレーニングを始めましょう！ 筋肉をつけてマッチョになりたい。ダイエットをし体重や体脂肪率を減らし体を引き締めたい。スポーツのパフォーマンスアップのため筋力や体重を上げたい。 でも、目指す体に向けたトレーニングの管理に困っていませんか？ 「どのようなトレーニングをしたらよいか分からない」 「トレーニングメニューの管理や記録が大変」 「筋力、体重、体脂肪率、除脂肪体重、BMIなどの推移が見えづらい」 「トレーニン...

日本 ヘルスケア&フィットネス 無料ランキング1位 Vitalbookは、ヘルスケアと連動したトータル健康管理アプリです。 モーション・コプロセッサを用いた歩数計、GPSを用いたランニングやサイクリングのルートトラッキング、各種センサを用いた腕立て伏せ/腹筋/スクワット/懸垂などのフィットネス計測、水分管理、摂取カロリーを含む全37栄養素を基にした食事管理、端末のカメラを用いた心拍数計測、血糖値/体温の管理、眠りの浅いレム睡眠時に鳴動するアラームを用いた睡眠管理など。 健康管理はもちろんのこと、カロリー管理機能を用いたダイエットや、各種ライフログ、自己...

＿＿筋トレ記録をつけるべき理由とは何か？ 1. 筋トレを習慣化するため 記録をつけることで、自分の成果を可視化し、モチベーションを高めることができます。 また、記録を通じて自分の目標に向かって進んでいることを実感することができます。目標を達成するためには、明確な目標設定が重要ですが、記録をつけることで目標を達成するための進捗状況を把握し、必要に応じて目標を調整することができます。 2. 筋トレをより効果的＆効率的に行うため 記録をつけることにより、トレーニングの進捗度や成果を把握することができます。そのため、適切なタイミングでトレーニング...

24時間オープンのジム「コスモフィットネス」では現在新規会員を募集中！ 「健康的な体になりたい」、「在宅ワークでついた脂肪を落としたい」、そんなあなたにコスモフィットネスはピッタリです。 欧米式の最新マシンが使い放題。駅近なので通いもラクチン。 経験豊富なスタッフがあなたの目標達成をサポートします。（深夜帯はノースタッフなので注意） 私たちスタッフは、利用者の皆様が、長く、楽しく、トレーニングを続けていけることを何よりの喜びとしております。 継続されるお客様にはサプライズも用意していますので、楽しみにしていてくださいね！ 【遊び方】 ・タ...

ベネフィット・ステーションの新公式アプリです。 人生のあらゆるシーンでご利用いただける、割引サービスです。 サービス数は140万以上！（※）いつでも、どこでも、何度でも！ ①スポーツクラブ割引（全国5,857施設） コナミスポーツ、セントラルスポーツ、24時間フィットネスなどがお得にご利用可能 ②レジャーエンタメ（全国8,316施設） 話題のテーマパークや演劇舞台では限定特典も。 ③リラクゼーション（全国3,047施設） 全国の日帰り温泉から気軽に使えるリラクゼーションまで ④グルメ（全国26,239施設） 人気ホテルビュッフェから定番チェーンやデリバリーまで最大50...

■『けだまのゴンじろー』とは？ どこにでもいる普通の小学生五年生のマコトは、ある日、毛玉でできた不思議な生命体・ゴンじろーと遭遇する！ ゴンじろーは「ほっと毛ね～！」と言っては、マコトをおたす毛！２人のビッ毛バン級におかしな生活が始まる！ ■ゲーム概要 走るゴンじろーをタッチで簡単操作！「毛アクション」と「ジャンプアクション」の2種類を駆使して、行く手を阻む敵やギミックを攻略し、ステージクリアを目指します。シンプルだけど奥深い！ゴンじろーならではの爽快感あふれるアクションゲームをお楽しみください！！ ■無料で合計20ステージ以上がプレイでき...

目標に合わせたパーソナルコーチングをあなたの手のひらに。AFアプリでは、ワークアウト以外にも役立つ機能が豊富に揃っています。 • 目標到達までの進捗を管理 • エニタイムフィットネスのコーチたちが、デジタルの世界でいつでも必要なときにサポート • フィットネスやリカバリー、栄養、その他様々なトピックに関する実践的なアドバイスやヒント 何事も、まずは計画を立てることが大切です。目標に関する質問や、あなたが日頃大切にしていることについて教えてください。 質問に回答すると、ワークアウトや目標に向けた取り組みのヒント、やる気を刺激するウィーク...

最小限の努力で健康になる方法を考えたことがある人は、これ以上考える必要はありません。Vervは、そのためのオールインワンソリューションを開発しました。 4つの構成要素 (身体活動、栄養、睡眠、マインドフルネス) を特徴としており、すべてシンプルさ、有効性、パーソナライゼーションに基づいて定義されています。 健康的なライフスタイルのための豊富なソリューションライブラリからお好みのものを選んでください。 多種多様なフィットネスワークアウト • ダイエットのためのさまざまな在宅運動 • あらゆる気になるところを鍛えられるプログラム • ゴムバンドを使った...