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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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28日後でウェイトロス フィットネス
アプリをダウンロードし、自宅でできるショートトレーニングのスマートプランを手に入れ、今から数週間で自分の体形が変化するのを想像してみましょう!
優れたトレーニング・プラン
- ユーザーが設定したパラメータと目標を基準値として利用
- トラブル・ゾーンに集中
- 自分のフィードバックや進行度を基に計画を調整できる
- ワークアウト・スケジュールの管理、週あたりのワークアウト回数の選択
短くて簡単!動画ワークアウト
- 1日:7分
- 動画&音声コーチングでサポート
- 豊富なエクササイズ
動機
- いつもあなたに思い出させる...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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運動を始めたけど、いつも三日坊主で続かないあなたへ。
誰でも続く「運動習慣」を作る事を目的としたこのアプリで、今度こそ続く運動を身に付けてみませんか?
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■続けるためのスケジュールを自動作成■
行動科学をベースに、続けるための最適な運動予定を自動で作成します。
ガイドに従ってあなたのなりたい目標を入力すると、自動で最適な運動予定が作成されます。
■3Dアニメガイドで簡単エクササイズ■
3Dアニメーションにより、エクササイズを分かりやすくガイドします。
回転、拡縮など...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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日本最大級のオンラインフィットネスアプリ LEAN BODY!
「LEAN BODY」は、950本以上のレッスン動画とLIVE配信をいつでもどこでも受けることができるフィットネスアプリです。
ヨガ、ストレッチ、筋トレ、ピラティス、ボクササイズ、ダンスフィットネス、カーディオ、マッサージなど、豊富なジャンルや難易度、時間の中からライフスタイルや健康状態に合わせて動画を探すことができます。
食事管理機能も搭載しており、毎日の食事を画面上から選択するだけでカロリー計算をしてくれます。1日の食事スコアやアドバイスもあるので、運動だけでなく食事も含めた健康管理ができる...
[ ブック ]
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『R25』サービス終了のお知らせ 詳しくはこちら https://r25.jp/oshirase/20170301001/
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・自宅でくつ...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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Zwift: インドアサイクリングを最高に楽しく
インドアサイクリングを最高に楽しくするフィットネスアプリ、Zwiftへようこそ。自転車を始めたばかりの初心者からエリートアスリートまで、世界中から集まる大勢の仲間と一緒にZwiftの没入型3Dワールドを探索しながら、レース、グループライド、ワークアウト、体系的なトレーニングプランを始めてフィットネスの目標を達成してください。
シームレスに接続
Zwift Rideなどのスマートバイク、またはZwift、Wahoo、Garminなどのトップブランドのスマートトレーナーとバイクがあれば、スマートフォン、タブレットまたはApple TVに接...
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