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目標設定付きの箇条書き日記 - 気分ダイアリー＆幸せトラッカー Daylioでは、１行も入力することなく日記をつけることができます。 この驚くほどシンプルに使える美しいデザインのマイクロダイアリーアプリを、今すぐ無料でお試しください！ ** DAYLIOとは ** Daylioは、あとで見直したいものをなんでも書き残すことができる、使いみちの多いアプリです。 フィットネス目標の友。 メンタルヘルスのコーチ。 感謝ダイアリー。 気分トラッカー。 食事のフォトログなど。 エクササイズ、瞑想、食事、感謝する気持ち。 あなたの精神、心、身体の健康をケアします。 気分の向上や...

◆このサービスについて スマートフォンやインターネットで 情報に溢れる現代。 いつも何かに刺激され、 気づかないうちにストレスが溜まっています。 必要なのはストレスから解放され、 身体を温め心をケアする時間。 Onsen*は、お風呂で心身を労わる セルフケア体験をお届けします。 ◆どんなアプリ？ 1.「オリジナルの入浴レシピ」 アプリ内では、「ぐっすり眠りたい」「生活リズムの崩れにより自律神経が乱れている」「リラックスしたい」「おウチ時間でも、汗をかきたい」など日常生活のお悩みを解決する、”入浴レシピ”と呼ばれるコースを実践することができます。それ...

「はい」「いいえ」で答えるだけで、気になる症状から考えられる原因や病気、対処法がわかる! 気になる症状があるとき、体に異変を感じたとき…。質問に「はい」「いいえ」で答えていくと、可能性のある病気や考えられる原因、セルフケアの方法などがわかります。 大きな特徴 ・気になる症状から考えられる病気や原因を紹介! ・結果ページの「関連する知識」は保健同人社のロングセラー「家庭の医学」の情報です ・「チェック履歴」から過去にチェックした症状が閲覧できます 「病名」だけでなく、詳しい症状や原因、セルフケアが掲載されているので読み物としてもご利用いた...

【簡単で、ひとりじゃないから続けられる！ワンタップで手軽にセルフケア】 Feelyou（フィールユー）は、みんなで今の感情をシェアしあうソーシャル感情日記アプリです。 自分をケアすることが、周囲へのケアにもつながり、さらにはそれが私たちが生きていく環境もよりに健康にすることに繋がっていけばいいな。それを目指したのがこのアプリのはじまりです。 【基本機能】 ・”いま”の気持ちを7種類から選んで投稿する ・6種類リアクションで相手の感情に共感を示す ・感情ログで感情の波を振り返り、自分のことを知る ・コミュニティに参加して共通のテーマでサポートしあう...

＼自律神経が整う、寝落ちできると話題！／ 　 ◆ 国産瞑想アプリの決定版、Coral ◆ Coralは、忙しい毎日を過ごすあなたのための瞑想アプリです。 毎朝5分で心と頭を整えるプログラムや、自律神経専用の特別プログラムなど、 豊富な瞑想プログラムで、あなたの自律神経・睡眠・ストレス・不安・集中力のお悩みを解消します。 ◆ Coralの使い方 Coralの瞑想はとっても簡単。 好きな時間に、目をつぶって、音声ガイドに従うだけ。 5分のスキマ時間であなたの毎日のセルフケアをサポートします。 ◆ 瞑想プログラムの例 「自律神経を整える7日間」 「朝、5分で整える」 「寝...

Daily Healthは、最適な健康とウェルネスを達成および維持するための究極のデジタル パートナーです。 この革新的なアプリは、高度なテクノロジーと直感的な機能を統合し、健康管理への総合的なアプローチを提供します。 健康に関する免責事項: · 健康上の問題については、決定を下したり推奨事項に従う前に必ず医師に相談してください。 · このアプリは健康意識を高め、ストレスを軽減します。 · 健康問題の診断や治療には使用しないでください。 医療機器や医療専門家に代わるものではありません。 · 血圧や酸素飽和度は監視せず、心拍数のみを測定します。 心拍数測定のガ...

◆富士通アクセラレーター・明治アクセラレーターに採択◆ 「セルフバンク」は睡眠の質を測定、改善できる無料の健康管理スーパーアプリです。 ダイエットが体重計に乗ることから始まるように、毎日のコンディションの改善はApple Watchで睡眠記録を行うことから始まります！ これまで意識したことがなかった睡眠状態を測定することで、自分の体調管理ができるようになります。 ▼このような方におすすめ▼ ・寝ても疲れがとれない ・疲労が抜けにくい ・ぐっすり眠れない ・眠りが浅い ・睡眠が分断される ・寝付けない ・目覚めが悪い ・昼間眠くなる ・いびきを指摘される ・自...

Apple のベストアプリに選ばれた Aura で毎日に安らぎを メンタルウェルネスのために世界で最もパーソナライズされたオールインワンアプリで、心と体の健康と睡眠を改善しましょう ** ニューヨークタイムズやフォーブス 、オプラマガジンやウィメンズ＆メンズヘルスなどで紹介された Aura。その500万人のコミュニティに参加しましょう メンタルヘルスのためのオールインワンアプリ パーソナライズされたマインドフルネス瞑想、ベッドタイムストーリー、ライフコーチング、CBT（認知行動療法）、催眠、音楽＆サウンドなどが豊富に揃っています ** 多くの人が Aura を愛用する...

Bujo,bullet journal 気分を記録する日記。 All in one! ADHD Savior! Bujo,bullet journalでは、１行も入力することなく日記をつけることができます、日を記録する最も簡単な日記。 セルフケア弾丸ジャーナル-気分日記＆幸福トラッカー Bullet Journalを使用すると、1行も入力しなくてもプライベートジャーナルを保持できます。この美しくデザインされた驚くほどシンプルなマイクロダイアリーアプリを今すぐ無料でお試しください！ あなたの一日を計画し、アプリを計画してください！ あなたの気分を選び、あなたが日中に行ってきた活動を追加してください。メモを追加したり...

--------------------------------------------- 健康セルフケアアプリ「ヘルス×ライフ」の特徴 --------------------------------------------- ◆ワクチン接種のデータ管理 ワクチン接種記録や証明書データをいつでもどこでも持ち運べる！そのほか日本で接種可能な全28種類のワクチンに対応。 　 ◆健康診断・人間ドックの無料データ化 結果用紙の写真を送るだけで、全て無料データ化できる！健診結果を紙で保管する必要はなく、クラウド保存だから紛失時も安心。 　 ◆生活習慣病のリスク判定、AI予測 健診結果を日本人間ドック・予防医療学会基準で判定。また生活習慣病リ...