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アクティブな運動なしにスマートになるのは無理だと思いますか？では、新しい「Motionless Workout」アプリのおかげでもう厳しいトレーニングをやるまでではありません。 静的な運動は体のもっとも濃い筋を発生させます。体が全体働いて、丈夫になっていくと感じるに違いません。 簡単で効果的 一定の姿勢を取ってそのままで止まってください。このように体の筋を発展するようになります。 体の全体のトレーニング プログラムの中から好きなのを選んで： -ストレッチング -お尻と腰 -腹筋と胴体 -腕と肩 -体の全体のトレーニング 不要な動作なしに体を発展させていきましょう！

4.1の新機能：新しい妊娠ビデオパックは、妊娠関連の痛みに対処する11の新しいビデオをフィーチャーし、アプリ内購入のために利用可能になりました！ Pain Therapy (疼痛治療) は41高品質の運動と痛みの問題、解剖学、および運動器具主催理学療法博士によって実行ストレッチデモビデオが用意されています。ビデオが理学療法士は、しばしば多くの痛みに関連すると怪我の回復の問題を治療するために処方することをストレッチングテクニックと演習を示しています、妊娠関連の痛みのための11の新しいビデオを含む（利用可能なアプリ内購入）。 ビデオは問題（足首の痛みと機能障害...

最新テニス技術の教科書「トッププレイヤー完全コピーマニュアルVol.2」が、iPadで読める電子書籍になって登場しました。テキスト、イラストがiPadで読めるのはもちろん、動作イメージの確認に便利なCG映像も収録、iPadだけで閲覧が可能となりました。 ロジャー・フェデラーのフラットサーブ、スライスサーブ、そしてスピンサーブのそれぞれのフォームを3次元解析したデータを元に、分析を行い詳細に解説を行っています。 New! サポートページでは見本版のPDFを見ることが出来ます。 本書の内容 【テキスト目次】 •3次元解析手法KEIとは •本テキストの目標 •用語説明 •身...

珍しくても、非常に効果的な「動かないトレーニング」フィットネスを開発してください！ このトレーニングは各筋肉を隔離し、慎重に検討させる一定の姿勢の組み合わせである。厳しい有酸素運動をやったり、筋肉を使い過ぎたりするまでもありません。対象となる筋肉はすぐに形を変えて、体はスマートで柔軟になります！ ユニークなフィットネス： - 不要な動作なしに体を発展させて - もう厳しいトレーニングをやるまでもない - 体のもっとも濃い筋を発生させて - 迅速かつ目に見える結果 体の全体のトレーニング： - ストレッチング - お尻と腰 - 腹筋と胴体 - 腕と肩 - 体の...

広告のないフルバージョン 「トレーニングプログラム２」- トレーニング・プログラムの新しいバージョンにあなたのお好みの運動のアニメーションが追加されました。新しいApple Watchのサポートが追加して、非常に興奮です。自分の個人的なトレーニング日程を一週間ずつ作って、進歩をトラックしましょう。 「トレーニングプログラム２」アプリはスポーツのファンのための新しいフィトネスガイドです。アプリ多くのフィトネスの役に立つ情報を含みます。 様々な演習を読んで、自分のトレーニングを計画してください。家でもジムでもトレーニングする可能です。 「トレーニン...

* 集中力向上 * 記憶力向上 * 学業成績向上 "頭脳体操 365"で毎日毎日あなたの頭脳を刺激してください. 最新の脳映像研究によれば簡単な計算がどのコンピューターゲームも複雑な算式をプヌンゴッよりもっと脳を活性化させるという驚くべきな結果が出ています. 数字を計算するということはそのものが人間だけができる高度の機能で前頭連合領及び左脳右脳をめいめいに刺激します. 本の Appはこのような研究結果を土台で内田-クレペリン検事をベースにアップグレードして脳をリルレックスして集中力を高めてくれます. (*逆三角計算法) 頭脳体操は身で比喩する時ストレッチング...