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每天3分钟，逃离你的工作，活动一下，保持健康活力。 无论你是久坐桌前的白领，还是敲打键盘的码农，又或是无暇顾及健康的创业者，你都需要短暂的《逃离工作》，每天坚持活动一下，远离亚健康，让疲惫见上帝去吧… 《逃离工作》让你在游戏中得到身体的放松，过程是如此的简单：拿起手机跟随视频中教练的示范，一步一步完成动作即可；不需要担心动作是否标准，全程音效会提示你；当听到鼓励的掌声时，就可以向朋友show你的运动了； 游戏化的健身方式 全新的体感健身方式，让你不再只是看着教练“动”，而是与教练一起“动”。做没做到，完没完成，她都了如指掌； 专业健身教练指导 ...

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日渐发福可不是男士们都愿意看到的，如何让“将军肚”消失，以及如何保持强壮健康的身体是很多男士最头痛的事。办公室中的男性和女性一样，长期不运动、饱餐过频同样会造成腹部脂肪堆积，形成惹人注目的“啤酒肚”。有些男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。自古以来男人无论是在社会还是家庭中都是起着支柱的角色，男人的健康问题关乎到一个家庭的生活。现代忙碌的生活怎样运动健身，利用忙碌工作之余的时间锻炼身体，保持身体的健康呢？下载此应用抓住一切可以利用的时间也可以达到健身的效果。 此应用图文并茂，教你锻炼阔背肌、菱形肌、肱二头肌、手臂、三头肌、...

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