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【期間限定割引実施中！】 スグに役立つ裏ワザ265個！ 「その手があったか!!」と手を打ちたくなる！ 日々のイライラが解消される！ 知っていると自慢できる！ 周りから一目おかれる！ ●こんな時に使える！ ・雨の日のデート中、彼女の服に泥がはねたら・・・ ・彼女がミキサーの掃除に手間取っていたら・・・ ・網戸を簡単に掃除したいときは・・・ ・急にお見舞いを贈ることになったら・・・ ・中身を間違えて封をしてしまったときは・・・ はじめに 第Ⅰ章　食材とキッチンの章 　◆芯ができたご飯をふっくらさせる 　◆ご存じですか？野菜の切り方・ゆで方 　◆冷凍具材で簡...

女性ホルモンを分泌するエクササイズで、卵巣・子宮のアンチエイジングを。 生理日、基礎体温、体重管理と女性ホルモンに関わる体調を、無料で管理。 変化する女性の身体リズムに合わせて、エクササイズをするだけで女性ホルモンを分泌する卵巣が美しく健康に。 ホルモンバランスを整えると、生理痛や生理前の不調、妊娠・不妊対策など身体の改善だけじゃなく、イライラの軽減など精神的な部分でも安定してきます。 ◎◎エクササイズを続けることにより、様々な効果が期待されますが、主な効果・マッサージを一部ご紹介◎◎ 1日3分程度の簡単なエクササイズが、身体と心を健康で...

※マナーモードでは音は鳴りません!ご注意ください※ 毎日10分 ヨガトレーニング ヨガはイイって聞くけど、何にイイの?と思っている人は多いです。 ヨガを行っている人で多いのが、 ・ダイエット ・肩こり、腰痛、便秘の解消 ・ストレス解消 ・不眠解消 を目的とした人です。 なぜ、そのような人が多いかというと、ヨガのポーズは血行を良くし、ヨガを行う際にする腹式呼吸は自律神経の乱れを改善させるからです。 全てが解消されるわけではありませんが、改善の方向に向かう傾向にあります。 こういった症状を持っている人は、一度試してみませんか? ■機能説明■ ●ヨガポー...

ヨガやストレッチ教室に行ったのに、なかなか柔軟性が高まらない! 一生懸命に努力したけど、もともと身体が硬い体質だから向いていないのだ・・・と嘆いていませんか? 柔軟性を求めるあまりに、無理な姿勢や過度なストレッチを行っていては、効果はなかなか現れませんよ! 柔軟革命では、スポーツ愛好者や柔軟性を高めたい方、肩こりや腰痛でお悩みの方、自分の体を自分でケアできる数々の柔軟体操やストレッチをご紹介いたします。

暇つぶしや会話のネタにいかがですか？ ・知っているとためになる ・知っていると友達に自慢できる ・（男性の場合）女性との会話のネタになる ・（女性の場合）日々のダイエットに生かすことができる ・ちょっとした時間つぶしになる えっと驚くようなダイエットに関するお話しや役立つ情報を配信しています。 これで明日からあなたは人気者に！話題の中心に！なることができるでしょう。 【もくじ】 1.フルーツで痩せる！？ 2.足の組み方と下半身の太さ 3.セルライトを消滅させよう！ 4.正しいバナナダイエットの効果 5.ミントとココアが脂肪をなくす 6.納豆パワーを利用...

【目指せ!キラキラ　発倖美人プリンセス】 食&生活習慣をちょっと見直して、お悩み原因を根本的に改善することで、必ずキレイになれる! 診断をもとに設定した改善プログラムを実行すると、1項目につき1ポイントが貯まり、キレイランクがアップ。 設定した項目全部を、90日間(3ヶ月)毎日実践できたら100%です! あなたが美しくなるのと比例して、トップ画面の女の子もどんどん素敵に変身にしていきます。 【近所のアイドル】→【職場のアイドル】→【地方のアイドル】→【国民的アイドル】→【ハリウッドスター】→【プリンセス】 まずは「気になる症状」「原因はコレ」「元気になるた...

【視力測定＆目の体操でポイントが溜まって健康グッズの懸賞に応募が出来ます！】 『近視チェック』はいつでもどこでも手軽に視力をチェック＆簡単な目の体操ができるアプリです。 最近目の疲れが気になりませんか？ 目のかすみ、ぼやけ、メガネをかけても前より見えないなど… それは近視が原因かもしれません。 近視になると、見えづらさを補うため目を酷使し、肩こりや頭痛、眼精疲労の原因にもつながります。 いきなり眼科に行くのはちょっと...という方は、まずはこのアプリでチェックしてみましょう。 【使い方は簡単】 ★メガネやコンタクトは外して行ってください。 ...

皆さんが1度は困ったことのある問題を即解決！ ＊ゆでたまごの殻を簡単にむく裏ワザ ＊卵の白身と黄身が入れ替わる裏ワザ ＊オレンジジュースを濃くする裏ワザ ＊ガスコンロの油汚れを落とす裏ワザ ＊長い髪を早く乾かす裏ワザ ＊縮んだセーターを直す裏ワザ ＊相手を遅刻させない裏ワザ ＊つらい肩こりを5分で治す裏ワザ などなど！ 生活に役立つ裏技満載です！ 生活の知恵としてお役立てください＾＾ ☆こだわり☆ ・話のクオリティ ・話の読みやすさ 【オフラインでも読めます！】
 Wi-Fiがなくても、地下鉄でも、鍾乳洞でも北極でも！ サクサク読めます！ 【未読機能...

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OSH Yogaが全ての機能を刷新しOSH Yoga2となり完全リニューアル致しました。 OSH Yogaに引き続き、全てのコンテンツは完全無料、広告無しでご利用頂けます。 進化したOSH Yoga2ではオリジナルヨガミュージック・レシピ・ライフスタイルなどの機能も搭載。 OSH Yoga2があれば「好きな時に」「自分のペースで」「いつでもどこにいても」本格ヨガレッスンを体験して頂けます！ さらに、人気インストラクターによる高画質動画によるフルタイム実演と日本語音声ガイダンスで、初心者から上級者まで気軽にヨガをお楽しみ頂けます。 レッスン動画では高画質動画と音声ガイダンスによ...