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咀嚼（そしゃく）チェックは、東京医科歯科大学大学院健康推進歯学分野の監修のもとで作成された、アプリです。咀嚼ガムを使ったお口の健康チェックと15個の質問から、あなたのお口の咀嚼状況がわかります。 よく噛んで食べられることは豊かな人生を送るための大変重要な要素です！ 口腔の健康はQuality Of Lifeの決定要因です。今、あなたはきちんと咀嚼できますか？お口の状態は健康ですか？ 咀嚼チェックは、噛む力・虫歯の恐れ・歯周病の恐れ・その他のチェック（顎関節症・入れ歯の具合・保健行動・生活習慣）を１６項目から確認してあなたのお口の状況を自己チェックする...

一口ごとに箸を置くだけ　簡単ダイエット あなたは早食いですか？ 実は、日本人を対象とした研究で、早食いの方はそうでない方に比べて、肥満になる可能性が約２倍になるという報告があります。 現代人は日々忙しく、そのうえファーストフードなどのお手軽で柔らかい食事を好む傾向にあるため、１回の食事の咀嚼回数は戦前と比べると半分以下の４割程度の回数しか噛んでいません。 良く噛む事には、さまざまな効果がありますが、一番の効果はダイエットといえます。 良く噛む事により、食事時間が長くなり満腹中枢が働き食べ過ぎを防ぎます。 良く噛む刺激によって、脂肪を...

よく噛んで食べなさい!!言われましたよね。 でも、それってどれくらい? 1回の食事の理想的な咀嚼回数は1500回だそうです。 1口では30回程度らしいのですが・・・ いちいち数えてられないですよね!! そう、そこで登場するのがこの『カミ算機』です。 カミ算機とは、噛んだ回数を記録するアプリです。 まずは、自分の噛むスピードを設定しましょう。 その後は、1口含んで1タップ。 噛み噛み噛み・・・ 飲み込んだ時にもう1タップ。 コレを繰り返すだけで、噛んだ回数を記録できます。 さあ、これで自分の咀嚼回数を測ってみましょう。 どうですか?理想に近い回数を噛めていま...

为宝宝提供均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。纯母乳喂养的婴幼儿，宝宝辅食从6个月开始。配方奶粉喂养的宝宝，一般从4个月开始，要逐渐给宝宝加一些除了母乳之外的食物，包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物，这些食物就是婴幼儿的辅助食品，简称宝宝辅食。 【温馨提示】 世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为，在宝宝4—6个月时，开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始，宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期，...

慢吞吞 - Apple Watch 专属进食节奏管家 专为现代人设计的进食教练，通过震动触觉反馈帮助建立科学咀嚼习惯。当您启动用应用后，Apple Watch会以精准的震动节奏引导： 1、 咀嚼阶段：轻-重-轻规律震动,模拟咀嚼时的肌肉动作（默认20次/口，可自定义） 2、 吞咽提示：绵长的震动模式,模拟了吞咽时口腔和食管的肌肉变化感觉 3、每次咀嚼之间的间隔也是可以自定义的 4、每次用餐时间也可被记录和查看 科学验证的健康价值： ▷ 符合《中国营养学会》建议：每口食物咀嚼20-30次左右 ▷ 延长单餐时间至20分钟以上，促进饱腹感形成 ▷ 减少空气吞咽量，降低消化不良风险 ▷ 提升食物分解效...

三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月伴侣没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥。十月相亲累,十一月没人陪,十二月无三围,一月更悲催,二月不知谁。 瘦身不只是一种对外形美的追求，也是对身体健康的追求，它代表了一种生活态度；那就是：积极营造自我。 《减肥宝典》-主要从饮食减肥、运动减肥、药物减肥、中医减肥、手术减肥等五大方面加以概述，希望对广大想要减肥的网友有所帮助。 14个减肥常识: 　　想减肥是不是无从下手？知道了减肥方法又觉得很难？其实，日常生活中，注意一些基本减肥常识并且做到，不知不觉就会瘦下来的哦。 　　一、关于“吃”的减肥常识 　　“不吃...

俗话说“民以食为天”，但如果牙齿缺失，将影响我们咀嚼人间的美味；食物如果没有经过充分的咀嚼，就不能良好的消化和吸收，从而影响我们的身体健康。另外，牙齿缺失还会影响我们面部的美观性和发音的正确性，生活品质将大打折扣。作为享誉全球的专业义齿制作商，我们愿为广大的口腔医生、患者和注重口腔健康的大众提供最权威的、最全面的义齿产品信息及口腔医疗保健资讯，是您生活中不可或缺的好助手。

【宝宝辅食食谱】 为宝宝提供均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。纯母乳喂养的婴幼儿，宝宝辅食从6个月开始。配方奶粉喂养的宝宝，一般从4个月开始，要逐渐给宝宝加一些除了母乳之外的食物，包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物，这些食物就是婴幼儿的辅助食品，简称宝宝辅食。 【温馨提示】 世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为，在宝宝4—6个月时，开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始，宝宝已经进入学习咀嚼...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如跳舞、运动、饮食、瘦脸果等，设法纠正肥胖，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。 本App主要为想减肥的胖友们介绍一些减肥窍门和减肥经验，希望能够帮助到大家。 不同年龄段和健康状况的男女性在减肥之前要明确自己的肥胖原因，并了解一些健康减肥的常识，然后有针对性地进行减肥，这样才能健康而有效地减肥。 14个减肥常识: 　　想减肥是不是无从下手？知道了减肥方法又觉得很难？其实，日常生活中，注意一些基本减肥常识...

専用イヤホンマイクで自動カウントして十分な咀嚼を楽しみ、手助けするアプリです。 カミ丸君プロとの大きな違いは、ダイエット咀嚼トレーニング専用に特化したことです。 一口30回上、一噛み秒、口間タイム5秒以上を目標に食事の際の咀嚼をカウントし、リアルタイムで各々を測定し、表示します。 これらの数値目標を意識しながら食事することで、十分な満腹中枢を刺激する咀嚼を習慣化し、過食による肥満を予防します。 「よく噛んで食べることには意味がある」 １．満腹中枢を刺激し肥満防止効果をもたらす ２．味覚が発達する ３．言葉の発音がはっきりする ４．脳を刺激...