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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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Dr. Kegelアプリを使用すれば、科学に基づく方法で男の健康を強化できます。たった1分で個人プランをダウンロードして入手!
どのように機能する?
Dr. Kegelアプリは、ケーゲルメソッドに基づいています。ケーゲルlは骨盤底(PF)筋を鍛えるエクササイズです。PF筋は男性器を制御し支えるという、男性の健康に重要な役割を果たします。残念ながらPF筋は放っておくと弛緩してしまい、これは健康に悪影響を与える恐れがあります。
しかし、定期的に筋トレすることで腕の筋肉を強化できるのと同じように、ケーゲルエクササイズによってPF筋を強化し、健康上の多くの重要な利...
[ ブック ]
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『 あなたはセックス好きですか!? 』 いまのセックスで満足していますか!?
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● セックスに必要な前戯、前戯に必要な女体の知識とは!?
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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1日たった3分の簡単トレーニングでダイエット!
50ポーズ以上のストレッチをご用意しました。
1つずつの詳しい解説と3分間で出来るコースメニューの2つがあります。
効果別で特集しています。
なのでぽっこりお腹や脚痩せ、腕など気になるアノ部分を重点的にほっそりさせる事が出来ます!!
【こんな人にオススメ】
楽して痩せたい!
ながらで痩せたい(TVをみながら...など!)
短期間で痩せたい
「海に行く!」など痩せたい目標の日がある
【部位別のご紹介】
・全身に効くストレッチ
・顔/背中/胸
・腕
・お腹
・下半身
・脚
【ポーズ詳細解説】
・...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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例えば、
・バストに何かしらのコンプレックスがある
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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誰にでもできる体操でしなやか美ボディへ。
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簡単「骨盤トレーニング」
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激しい筋トレではなく、誰にでもできる体操こそ、しなやかで美しいからだを作る秘訣なんです。
雑誌などでもたびたび紹介する人気のトレーニングがアプリになりま...
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