パニック障害の方へ 暴露療法

パニック障害の方へ、またパニック障害の方が周りにおられる方へ

暴露療法とは、パニック障害の方に適した認知行動療法の一種で、「実際に不安にさらされることによって、不安を感じたときの行動や不安の度合いを記録し、時間が経つことによって必ず不安がさがっていくということを客観的に理解していく」という治療法です。
本アプリはその一連の手続きを全面的にサポートします。精神科医師高橋玄監修の本格的なアプリです。本アプリが、皆様の生きにくさの解消に少しでもお役に立てれば幸いです。

なお、暴露療法はその性質上、実際に不安にさらされるので、施行中に不安を感じて気分が悪くなったり、パニック発作が誘発される可能性は否定できません。それによって生じたいかなる損害についても、責任を負いかねます。医師のもとで治療中の方は、主治医とよく相談してから実行してください。