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Circuit Training Workout |
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価格 | 無料 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 50.7MB | |||
| 開発者 | Stefan Roobol | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2022-03-02 17:00:00 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
| 互換性 | iOS 12.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
Circuit training is one of the most efficient forms of exercise to burn fat, lose weight, and build muscle. You can sweat through a total-body, strength-boosting and calorie-torching workout at turbo speed, without even leaving your own living room. Not only is circuit training a super efficient way to work out, but it's also pretty much guaranteed to be a good time. With endless ways to customize and mix up circuit training sessions and the quick pace at which you move, it really never gets old.
Circuit training is a style of workout where you cycle through several exercises targeting different muscle groups with minimal rest in between. The result is a workout that taxes your muscular strength and endurance and your cardiorespiratory system.
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