禅Do - 瞑想、マインドフルネスを習慣化するタイマー |
このアプリは現在ストアで閲覧することができません。 | ||||
価格 | 無料 | ダウンロード |
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ジャンル | ヘルスケア/フィットネス | |||
サイズ | 26.6MB | |||
開発者 | Eda Takao | |||
順位 |
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リリース日 | 2016-09-05 02:57:56 | 評価 |
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互換性 | iOS 8.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
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禅Doは瞑想・マインドフルネス・坐禅に集中し、さらに習慣化するためのアプリです。
・シンプルなタイマー、ミニマルなリマインダー機能でサッと使えます。
・習慣にしたいけど忘れてしまって続かない方や、瞑想用のアプリをお探しの方に最適です。
・瞑想・マインドフルネスのお供になり、あなたの心の平穏を助けます。
■ アプリの特徴
- 起動後に瞑想したい時間をサッと設定して、すぐに使えます。(1分刻みで最大60分)
- タイマー終了時の通知音を、複数ご用意。お気に入りが見つかるかもしれません。
- リマインダーをONにして時間を設定すれば、毎日決まった時間にお知らせします。
瞑想やマインドフルネスは短い時間でも毎日行って、継続することが大事です。
さらに決まった場所や時間に行うことで習慣化しやすくなります。(特に朝がオススメです)
また実際に瞑想を行う時には、その「今」に集中することが必要です。
リラックスできる環境で準備ができ、カウントダウンを開始したら、
薄く目をつぶり、あなたの呼吸に集中してください。
あとはアプリが「その時」を教えてくれます。
更新履歴
このAppは最新のAppleの署名用証明書を使用するようAppleにより更新されました。
・シンプルなタイマー、ミニマルなリマインダー機能でサッと使えます。
・習慣にしたいけど忘れてしまって続かない方や、瞑想用のアプリをお探しの方に最適です。
・瞑想・マインドフルネスのお供になり、あなたの心の平穏を助けます。
■ アプリの特徴
- 起動後に瞑想したい時間をサッと設定して、すぐに使えます。(1分刻みで最大60分)
- タイマー終了時の通知音を、複数ご用意。お気に入りが見つかるかもしれません。
- リマインダーをONにして時間を設定すれば、毎日決まった時間にお知らせします。
瞑想やマインドフルネスは短い時間でも毎日行って、継続することが大事です。
さらに決まった場所や時間に行うことで習慣化しやすくなります。(特に朝がオススメです)
また実際に瞑想を行う時には、その「今」に集中することが必要です。
リラックスできる環境で準備ができ、カウントダウンを開始したら、
薄く目をつぶり、あなたの呼吸に集中してください。
あとはアプリが「その時」を教えてくれます。
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ブログパーツ第二弾を公開しました!ホームページでアプリの順位・価格・周辺ランキングをご紹介頂けます。
ブログパーツ第2弾!
アプリの周辺ランキングを表示するブログパーツです。価格・順位共に自動で最新情報に更新されるのでアプリの状態チェックにも最適です。
ランキング圏外の場合でも周辺ランキングの代わりに説明文を表示にするので安心です。
サンプルが気に入りましたら、下に表示されたHTMLタグをそのままページに貼り付けることでご利用頂けます。ただし、一般公開されているページでご使用頂かないと表示されませんのでご注意ください。
幅200px版
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