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[ ブック ]
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출판사 : 조선앤북
저자 : 이경영
-책 소개-
[2부. 200~250kcal]
균형 잡힌 식사를 위한 건강한 도시락 레시피!
34kg 감량에 성공한 후 17년간 몸매를 유지하고 있는 다이어트 프로그래머 이경영의 요리책 『기적의 다이어트 도시락』. 첫 번째 책 기적의 다이어트 밥상이 칼로리를 중심으로 이야기했다면, 이번 두 번째 책은 나트륨까지 분석하며 더 효율적인 다이어트를 할 수 있도록 도와준다. 다이어트 최대의 적이라 할 수 있는 외식에서 벗어나기 위해 150kcal부터 500kcal까지 칼로리별로 나누어 도시락 72세트를 소개한다. 한식을 기본으로 하고, 소금이나 장류의 사...
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[ フード/ドリンク ]
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100 Japanese Diet Recipes less than 150 KCal
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ABOUT THIS APP
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100 Japanese Diet Recipes less than 150 KCal is an application containing over 100 diet recipes in Japanese style that contains under 150 KCal (Kilo-Calories). For each recipe included in this App, a photo, an ingredient list, and a step by step cooking direction is provided. At the end of each recipe, a detailed nutritional table is also included so you can have a better idea of the total nutritional content of your intake. ...
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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\3か月で平均-3kg※/AI管理栄養士と一緒にダイエットしよう!
約10万人の実際の食事指導をもとに管理栄養士が開発。
カロリー・食事管理・ダイエットアプリの「カロママ」
※BMI25以上のユーザーを対象に解析
▽▼▽▼カロママはこんなダイエットアプリ▼▽▼▽
〇食事写真の画像解析
写真からメニューを予想して、食べたkcal・栄養素分析して、次の食事のおすすめを提示します。
次のお食事の献立やメニューにもう悩みません!
〇AI管理栄養士からの返信
AI管理栄養士に食べたものや、ライフログを報告すると、すぐに返信があります。
あなたのいい所を見つけて、管理栄養士と励まし...
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[ メディカル ]
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AidHealth 無料版(FreeHealth)は、日々の健康パラメーターを記録・管理するためのアプリケーションです。
2010/10:iPhone「女子」よくばり活用術(デジタル仕事術選書) に掲載頂きました。
雑誌掲載などのお問い合わせは、minolasoft[at]fujigoma.com までお願いいたします。
次に挙げる各種の健康パラメーターを自由にデータベース化することが出来ます。
1. 体重(BMI値は体重と身長から自動計算されます)
2. 体脂肪
3. ユーザーによって独自に定義されたマーク(3つまでの活動)
4. メモ(20文字まで)
5. 写真
情報はいつでも入力、修正、削除する事が可能で、体重については、...
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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AidHealth 無料版は、日々の健康パラメーターを記録・管理するためのアプリケーションです。
2010/10:iPhone「女子」よくばり活用術(デジタル仕事術選書) に掲載頂きました。
雑誌掲載などのお問い合わせは、minolasoft[at]fujigoma.com までお願いいたします。
次に挙げる各種の健康パラメーターを自由にデータベース化することが出来ます。
1. 体重(BMI値は体重と身長から自動計算されます)
2. 体脂肪
3. ユーザーによって独自に定義されたマーク(3つまでの活動)
4. メモ(20文字まで)
5. 写真
情報はいつでも入力、修正、削除する事が可能で、体重については、目標体重も設...
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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◆App Store Best of 2014 今年のベストアプリに選出されました◆
今年大人気となった簡単ダイエットアプリ!
やせている人がやっている習慣をマネするだけで「やせる」アプリ。
「余計なカロリーをためない方法や習慣」をたくさん紹介しています。
いつもの生活を見直して、簡単ですぐにできるタスクを3つ以上続ける事で1ヶ月に1〜2kgのダイエットをサポートします。
■ダイエット80の特徴
・80kcalずつ減らすことで気楽で簡単にダイエット!
・80kcal減らす「食事」と「運動」の方法は100種類以上!!
・できそうな80kcal減らす方法を選んで記録していくだけ。
・毎日の体重計...
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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ついに出た、モバイル・フィットネスの決定版!
いつでも!どこでも!iPhoneでフィットネス!iPhoneがあなたの動きを感知して回数をカウント!
カレンダーで消費カロリーを管理!80種類の運動を収録!テレビもゲーム機も不要!日本語メニュー完全対応!
当アプリは簡単なフィットネス運動をアシストするアプリです。
ストレッチ・バランス・有酸素運動・筋トレを行うことができます。
一日に10回の運動(それぞれ1分程度)を1ヶ月続けるだけで、3,000kcal(0.42kg)を消費出来ます!(年齢・性別・体重により変化します)
SNS(twitter,Facebook,Instagram)と連動し、4人のトレーナーが毎日の運...
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