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あなたは「便秘」に悩んでいませんか？ ニキビやむくみ、ダイエットの大敵、冷えや口臭の原因にも… 執事と一緒に便秘解消レッスンを受けて、すっきり快腸美人になりましょう！ 便秘解消は美肌にも効果的です！ 姿勢、呼吸法、ツボ、ストレッチ、マッサージ、食べ物やハーブ、生理と便秘の関係…などなど 執事と一緒なら、きっと頑張って続けられます！ ★レッスン一部紹介★ -------------------------------------- ◆『長居は禁物！ロダンの姿勢をイメージ』 ◆『毎朝簡単バタ足ストレッチ』 ◆『いつもの食事にプラス「オリーブオイル」』 ◆『便秘を悪化させる食べ物』 ◆『1：2...

「Anger Diary Voice」を使えばあなたはイライラする気持ちやストレスから解放されるでしょう。 そして怒りをマネジメントをする際に効果的でしょう。 イライラすることがあったら、そのことをアプリに話してスッキリしましょう。 このアプリにある電話風の録音画面を使えば電話で話しているように録音できます。 そのため屋外でも使えます。 カタルシス効果も期待できます。 ■アンガーログとは アンガーログはアンガーマネジメントのための手法の一つです。 怒りやイライラ、ストレスなどの内容を記録することで、 自分の怒りを分析できたり、ストレス発散に繋がります。 ...

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会公認、速効ストレッチ43種収録。 つり革と手すりとiPhoneがあれば、ジムはいらない! 通勤電車は最高のトレーニング場! すべて短時間でできる! ～ひと駅分の3分間以内で現代人がかかえる代表的な4つの不調、「腰痛」「肩こり」「メタボ」「ストレス」を改善することができます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 車内いたるところにつり革と手すりという万能エクササイズ器具があり、 車両の揺れは適度な負荷として有効利用できます。 アメリカの権威ある...

現在、塗り絵はとても人気ですね。ストレス解消し、注意力と創造力を試すためのもっともいい方法ですから。 色を選んで、ミックスしましょう！ ・着色するための多くの絵 好きな絵を絶対に見つけるよ ・年齢にかかわらず 子供にも大人にも適当 ・着色だけでなく リラックスも創造力を改善することもできる 「塗り絵：ストレス解消のお絵描き」で自分のアートギャラリーを作りましょう！ ペイント,アイビス,スキャン,ピックスアート,メモ帳,大人,数字,手書き,絵本,美術館,落書き,折り紙,色ぬり,ピクセル,イラスト,ドット絵,メディバン,ブック,コラージュ,書道,レイアウト,ス...

内なる心の究極のビジュアルとオーディオ体験を提供する静寂のステーションへようこそ 満足感、平和、ストレス管理、不安の解消、静けさをすぐに手に入れることができます。 Serenity Station は、視覚的な瞑想、レイキ ヒーリング、ポリ リズムを独自にブレンドしたものを提供します。 adhd 向け、癒しの祈り、ASMR トリガー、楽器そわそわ、リアルなスライム、カラフル 水分補給、毎日のポジティブなアファメーション、心理学のトリック、考え方を変えるもの、そしてさまざまな ストレス解消タッピング＆マッサージスワイプアクティビティはすべて手のひらで簡単にアクセスで...

たくさんのアプリの中から、 　　このアプリを見つけてくださりありがとうございます。 ▶　他のアプリ「女性に人気の資格診断」が 　　書籍「今すぐ使えるかんたんPLUS+ iPhoneアプリ 　　完全大事典 2015年版」とiPad版に掲載していただけました。 ▶▶ iPhone アプリ情報サイト ・meet-i　さん 「今日のセールアプリはこれだ！」 ・iPad iPhone Wireさん 「話題のおすすめアプリ」 でご紹介くださいました！！ 本当にありがとうございます。 　〜　iPhoneを傾けてむくみ解消！　〜 　〜　文字が少なくて、サクサクすすむ！　〜 　〜　とりあえず１４日だけ頑張る仕組...

便秘の情報を薬剤師が徹底解説！ガンコな悩みがこれで解決！ あなたに合った方法で身体の中からキレイに！ 人気サイト「薬剤師が教える！便秘解消プロジェクト」のアプリ版がついに登場！！ 【アプリの説明】 「便秘解消プロジェクト」のアプリ版がリリースいたしました！ こんなことに悩んでいませんか？ ・身体の中からキレイになりたい。 ・薬の正しい飲み方が分からない ・自分に合った便秘解消方法が分からない。 ・便秘薬が手放せなくなってしまった。 ・医師や薬剤師、周りの人に相談するのが恥ずかしい。 実は、便秘の原因は一つではありません！ 私たちが知らなか...

●むくみで悩む人● にぜひ見て欲しいアプリです。 足や顔のむくみに悩む人、多いと思います。 特に、女性に多いのではないでしょうか？ 足がパンパンでブーツが履けない、または 脱げない、靴下の跡がクッキリ残る・・ 顔がパンパン、まぶたが腫れぼったい等。 むくみの原因は、冷え性だったり運動不足 だったり、長時間同じ姿勢でいることや、 あるいは食生活が原因だったりします。 このアプリで、むくみの基礎知識を身に付け 早めに対策しましょう。 病気が原因の時は、早めに病院へ。 ◆むくみやすさをチェック◆ ◆むくみやすさ診断◆ ◆むくみ関連クイズ◆ ◆むくみ解消マッサ...

腸活に役立つ情報のクイズアプリです。おなかを整えるとダイエットや便秘解消に効果があるかも！？クイズに挑戦して腸内環境の改善にお役立てください。 ・腸年齢チェックができます。 ・クイズは３つのパートに別れています。 ・ちょっとした待ち時間などにできるクイズです。食生活や生活習慣の改善にお役立てください。 ーこんな方におススメですー ・腸活に興味のある方 ・美肌やダイエットなど美容に興味のある方 ・大腸ガン予防、便秘解消などに興味のある方 ・最近体調がすぐれないと感じている方 ・最近気分がすぐれないと感じている方 ・暇つぶしで雑学を増やしたい...

寒い季節に冷え性やむくみでお困りではないですか？ 自宅だけではなく、職場や学校など、様々な場所で出来る冷え性＆むくみ対策を紹介しています。 このアプリでは、執事と一緒にストレス解消レッスンを受けることができます。 ３０個のレッスンを受け終わる頃には、きっと冷え性・むくみもだいぶ解消されていることでしょう！ 冷え性・むくみに有効な食べ物、ドリンク、ストレッチの仕方などなどちょっと厳しい執事と一緒なら、きっと頑張って続けられます！ ★レッスン一部紹介★ -------------------------------------- ◆『オフィスでもむくみとり』 ◆『アロマ効果で...