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收录秘制家常菜，最简单的做法与最庞大的数据！ 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜，是中菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。夏天要吃些清淡的食物，甜品可以是绿豆海带汤、八宝粥、银耳百合汤等；汤可以是：老鸭冬瓜海带汤、鱼头豆腐紫菜汤、草菇肉末汤等； 小菜可以是：苦瓜炒牛肉、鸡肝炒丝瓜，虾皮鸡蛋炒茄子等，因为夏天瓜类较多，蔬菜较少，夏天的蔬菜只有空心菜、红薯苗等，可以配上蒜米来炒，也很好吃，还很方便。 冬季是进补的好季节，但有一点要注意的是，进补并不是一定要吃多么好的东西，一些看起来很简单的...

减肥最怕什么？放弃！在这你永远不会，减肥帮的小伙伴会监督鼓励你哟！还在犹豫什么？快来加入我们吧！ 减肥帮聚集了一大批减肥健身美体塑形的小伙伴们，最高减重22.4kg！在瘦身达人可以看到小伙伴们的排名哟！ 想了解更多减肥秘籍吗？想知道怎么快速减肥吗？尽在小伙伴的减肥日记里！ 减肥帮活跃度远超过薄荷！记录比瘦瘦更方便！功能比超级减肥王更简洁！ 主要减肥食谱、运动减肥、减肥方法、减肥小妙招如下： 1.饮食：黄瓜鸡蛋、苦瓜、西柚、7日瘦身汤、果汁、苹果、蜂蜜水、香蕉早餐 2.运动：跑步、跳绳、瑜伽、plank、郑多燕、九宫格、赵奕然、insanity、pump it up(PIU)、...

说起喝汤，不论是东方人亦或是西方人，绝对是餐桌上少不了的一道菜肴，你可以费时的精心炖制一道补汤，也可以迅速的完成一道淡甜美味的清汤，不论是怎么样的汤头，就是少不了有汤的佐伴喔！甚至连外出购买个便当、自助餐都一定少不了的汤，更何况是要和家人一起团聚的重要日子里呢？一顿好菜好饭的团聚时刻里，有了这100道汤的美味妙方，让你再也不用为了煮什么汤而伤脑筋了喔！轻轻松松就能做出色、香、味俱全的好汤，让每个人都沉浸迷恋在汤的好滋味中喔！ 目录： “汤”好喝的秘密——高汤 款热门中式汤品掌握全家人的胃 经典台式清汤，给你甘甜好滋味 萝卜排骨酥汤、排骨玉米汤...