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超级搞笑糗事儿大全,雷倒一片... ★★大学时,记得有一次晚上去厕所。 由于夜已深,加上厕所灯坏了,所以我只能凭着感觉找了个蹲位坐了下去。 没想到刚蹲下去,就被一只手有力的托住了臀部,一个低沉的声音响起:“有人!”...★★

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身體莫名的痠痛困擾著你嗎? 你的臀部很翹,常常覺得下背部很痠嗎? 穿褲子發現褲管一邊長、一邊短,某一邊的肩帶常會滑落嗎? 以上種種狀況都是因為脊椎不端正所導致。脊椎是支撐整個身體骨骼架構的支柱,但卻也是我們常常忽略的一環。 想要擁有健康的脊椎,先從端正體態做起!透過動作教學的詳細解說,將脊椎保健與美化姿態的知識生活化、實用化,將姿勢不良的體態調整成美妙端正的曲線,並提出在日常生活中,端正體態的最佳方法。 由體適能專家,為東方人的不良體態,量身訂作結合東西方運動精髓的脊椎保健運動,除了可以幫助你端正體態,同時也美化身體曲線,提升身體的機能!常常做更...