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■血圧管理アプリの決定版！■ 面倒な設定は不要。シンプルで使いやすい無料血圧記録アプリです。 ユーザーのかかりつけ医の方からも好評いただいております。 ・治療のため、通院時にお医者さんに体調を簡単に伝えたい ・受診記録やちょっとしたメモも残したい ・紙のノートにいちいち書くのは面倒 ・血圧の変化のグラフが見たい ・血圧以外にも体重や体温、睡眠時間も管理したい ・無料だったら使ってみたい ・Appleヘルスケアアプリと連携したい ・家族の血圧や体重、服薬なども記録したい ■血圧ノートの主な機能■ ・「高血圧治療ガイドライン2019」に基づく降圧目標値の設...

■使い方 ハミングはダイエットを無理なく簡単に続けるための無料アプリです。 使い方は簡単、カレンダー画面の日付をダブルタップして体重と体脂肪を入力するだけでOKです。 複数の日付に体重を登録すると、カレンダーに折れ線グラフが表示されます。 食事や運動の内容を記録をしたい場合は、カレンダーからメモと画像を登録できます。 カレンダー画面で体重の変化、メモの記録を時系列に確認できるのはハミングだけです。 無料で使えるダイエットカレンダー ハミングを使ってダイエットを成功させましょう。 きっとあなたのお役に立てるはずです！ ■カレンダー画面にグラフが...

人は目標を立てる時、やる気に満ち溢れ、目標の達成を疑いません。 しかし、「今回は本気だ。今までとは違う」と固く決意していてもその挑戦は十中八九、三日坊主で終わってしまいます。 なんという残酷な現実なのでしょう。 今こそ、そんな悲劇に終止符を。 これは、やる気や意志の力に頼らず、正しい知識やデザインの力で三日坊主を防止するアプリです。 ■ No. 1 習慣化アプリ 「継続する技術」は、以下の項目全てにおいて国内1位の習慣化アプリです。 ① 公表されているダウンロード数 ② 公表されている継続成功の実績数 ③ App Store 平均評価 ④ App Store 評価数 ■ こ...

POPOPOはヘルスケアに対応した、シンプルで多機能な無料の歩数計です。 どなたでも簡単にご利用頂けるよう、シンプルさに拘ったデザイン設計を行いましたので、複雑な操作は一切必要なく、持ち歩くだけで自動的に歩数を計測することができます。 そして、POPOPOはiPhoneに搭載された歩数記録用のマイクロチップから歩数を取得するので、アプリを常に起動しておく必要がありません。 そのため、非常にバッテリー消耗の少ない歩数計アプリとなっております。 ここからはPOPOPOに搭載された様々な機能を紹介します。 全ての機能が無料で利用可能です。 まずは基本的な機能であ...

kencom(ケンコム)は、日常の中で無理なくできる運動や記録を あなたらしく、楽しみながら続けられる ヘルスケアエンターテインメントアプリ。 ■ ご注意 本アプリは kencom(ケンコム)を導入している団体（健康保険組合、共済組合/支部、国民健康保険組合、地方自治体、その他）が定める利用条件を満たす方のみ利用・登録が可能です。 ■ kencomの想い あなたの健康に役立つ情報が毎日届く。
日々の健康状態をグラフで確認できる。
アプリを使うたびにコインが貯まり、 
そのコインで育成ゲームが楽しめる。

kencom(ケンコム)は、 
日常の中で無理なくできる運動や記録を 
あ...

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 続けやすいシンプル歩数計 ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 歩数計アプリ。 歩数、移動距離、消費カロリーを算出することができます。 ■ ヘルスケアとの連携 本アプリではヘルスケアの以下機能を利用します。 ・歩数 ・ウォーキング+ランニングの距離

カロリーのみでなく、糖質やたんぱく質の管理ができるようになっていますので、ロカボ・ダイエットや糖質制限にもご活用いただけます。 また、塩分や食物繊維の計算・記録もできますので、ダイエットのみならず、栄養バランス管理で健康管理にお役立ていただけます。 □◆□ 摂取栄養バランスをすぐ把握できる □◆□ 一般料理約11,000件、外食約106,000件の中から日々の食事を記録し、 1)熱量（カロリー） 2)たんぱく質 3)脂質 4)炭水化物 5)糖質 6)食物繊維 7)食塩相当量 7項目の摂取量を基準値との比較をすることで、食事管理・健康管理にお役立ていただけます。 加えて、身...

NHKや日経で紹介された【三日坊主から簡単に卒業できる】アプリ 新しい習慣を身につけたい人が匿名の5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジする、三日坊主防止アプリです。 一人でがんばる時に比べ、習慣化達成率は8倍に向上します。※21日間継続率で比較 【みんチャレの特徴】 ●匿名5人のチームで励まし合い チャットルームでチームメンバーにがんばった証拠写真を報告、コメントやスタンプで励まし居合います。自分のがんばりをほめてもらったり、チームメンバーのがんばりから刺激をうけると、習慣化のモチベーションが持続します。 ●仲間が見つかる...

100万ダウンロード超、 GOOD DESIGN AWARD 2023 受賞アプリ 幸せに生きるためにどのようにすればいいか。 シンプルには、心に余白をもつこと、をいかに上手く実践できるか。そのために最も大切な3つの習慣は、下記の3つだと考えています。 1. 適度な運動 2. 十分な睡眠 3. マインドフルネス Upmindでは、これらの3つの習慣化（特にマインドフルネス）をサポートすることで、心に余白をもつことができる、結果として皆さんがしあわせを感じる生き方を継続できることを願って、アプリを開発しています。 1週間に30分程度の運動を3回、7時間以上の睡眠（年齢によって最適な時間...

1000万人以上が利用している ゴールズ フィットネストラッカ に参加して、あなたの携帯をポケットの中のパーソナルトレーナーに変身させましょう！iPhone 端末の GPS を使って、自分のランニング、ウォーキング、ハイキング、サイクリング 記録することができます。 エクササイズの目標達成の準備はできていますか？ゴールズ・フィットネストラッカーアプリなら、お好きな運動の目標を設定して、健康的にシェイプアップができます。さぁ、アプリをダウンロードして、エクササイズトラッキングを始めてみませんか。もちろんアップルウォッチにも対応しています。エクササイズの...