アプリ名 ウォーターハビット - 給水リマインダー、トラッカー

規則正しく水分を補給する習慣を身につけましょう！

「ウォーターハビット」は、毎日の適切な給水習慣を身につけるお手伝いをします。

ご存知でしたか？

私たちの体はその７０％以上が水分で出来ています。水は体には欠かすことのできないものであり、体を生き生きとした状態に保つ働きをしています。水はとても重要な役割を担っています。余分な体重を減らし、肌の状態を整え、若々しさを保ち、活力レベルを引き上げ、良い気分をもたらし、頭痛を減らし、消化を助け、更には将来のガンのリスクを減らすなど、数えきれません。

水を飲む習慣をつけましょう。

のどが乾いてから水を飲むだけでは不十分です。そう感じるときには、私たちの体は既に脱水症状を起こしているのです。

その一方で、ネフローゼ症候群と呼ばれる、蛋白尿にり低蛋白血症となる腎臓疾患、心臓病や高血圧を患う方々には、必要以上の水を飲むことがかえって害になることもあります。

体にとって必要な量の水を、適切な時間間隔で飲む習慣を身につけ、そのようにして日々を過ごすことが一番の解決策なのです。

ウォーターハビットアプリは、あなたに給水時刻をお知らせし、さらに飲んだ水の量を記録します。それによってあなたの健全な生活習慣を守るお手伝いをします。

今すぐダウンロードしましょう。

ウォーターハビットアプリをダウンロードして、今すぐ毎日の給水生活を向上させましょう。登録は一切不要です。設定は10秒で完了します。

設定は簡単です。

あなたの普段の一日の始まりと終わりの時刻を入力し、そして一日に飲みたい水の量を設定します。あなたの給水スケジュールが自動的に設定されます。

機能と特徴

- 一日の始まりと終わりの時間から、自動的に給水スケジュールを作成します。
- 一日あたりの給水目標を、コップ何杯かで設定します。
- 日々の給水量を記録します。
- あなたの一日の給水量の統計分析結果を、綺麗にグラフ表示できます。今日一日、過去7日間、過去30日間の給水量を確認して、体を健全に保ちましょう。
- あなたの過去7日間、過去30日間の平均給水量を見つけて、あなたの毎日の給水習慣を向上させましょう。
- RunKeeperに繋いで、ワークアウト前後の給水を確認しましょう。
- コップの水を飲む毎にタッチパネルに触れるだけで記録されます。
- お知らせ機能を無効にして、記録だけさせることもできます。
- 今日一日、過去7日間、過去30日間にコップ何杯の水を飲んだかを表示できます。
ご意見、ご質問などのメールは waterhabit@gmail.com まで英語でお願いします。

更新履歴
コップの水を飲む毎にタッチパネルに触れるだけで記録されます。