緩急ウォーキング X-Music

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価格 250円
ダウンロード
ジャンルヘルスケア/フィットネス
サイズ
1.2MB
開発者Masanori Katsuta
順位
ジャンル別:
---
総合:
---
リリース日2015-11-11 03:21:33
評価
現バージョン:
星1 (1人)
全バージョン:
星4 (7人)
互換性iOS 8.0以降が必要です。
iPhone、iPad および iPod touch 対応。
●最近、テレビやネットで何かと話題の健康法「緩急ウォーキング」や「インターバル速歩」。
でも、いざやってみると面倒臭くて長続きするものではありません。
●そこで、「X-Music(クロスミュージック)」メソッドにより、これをごく自然に意識することなく実践できるようにしました。

とかく三日坊主になりがちな運動ですが、このアプリを使えば毎日楽しく続けられることでしょう。

【長続きさせる特長】
※2つの曲をクロス再生する、X-Music(クロスミュージック)が特長。
ミュージックライブラリから好きな2曲(速歩き用、遅歩き用)を選曲。
※歩くテンポに合った曲を選ぶと、より効果的でしょう。
エクササイズを開始すると、設定時間で自動で曲の再生が切り替わります。
流れる曲が切り替わるそのタイミングで、歩く速さを変えるだけでOK。
設定したエクササイズ時間になれば、曲の再生も自動で終了します。
誰にでも、簡単で、しかも楽しい!
だからこそ長続きする、ウォーキング健康アプリです。

【緩急ウォーキングとは】
例えば、20秒間はやく歩くのと10秒間ゆっくり歩くのを、交互に10分間繰り返します。
ジョギングやランニング、ウォーキングをするよりも、驚くほど短時間の運動で、体にかける負担をできるだけ減らしつつ、健康維持できることがテレビやネットで話題になっています。

【緩急ウォーキングの効果】
・骨の強化
・高血圧予防
・高血糖予防
・動脈硬化、がん予防
・熱中症予防
・ダイエット
・老化防止
などなど

【エクササイズの設定機能】
以下のエクササイズを複数登録できます。
●速歩き時間
・ミュージックライブラリから選曲
・連続時間(10秒〜10分)
●遅歩き時間
・ミュージックライブラリから選曲
・連続時間(10秒〜10分)
●エクササイズ時間
・連続時間(10分〜120分)

あなたの健康ライフに少しでもお役に立てれば幸いです。

更新履歴
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  • 現在ランキング圏外です。
更新日時:2024年11月23日 21時24分
 
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