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UpLift |
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| このアプリは現在ストアで閲覧することができません。 | ||||
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価格 | 240円 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 72.4MB | |||
| 開発者 | Tristan Le | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2016-03-13 20:00:05 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
| 互換性 | iOS 8.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
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The Uplift App – a mind body fitness app, that comes with your own motivational psychologist.
If you struggle to keep up in this fast paced world.
If you feel unfit and lethargic.
If you can’t slow down the busy mind.
Then this app is for you.
It is a basic fitness program to help reboot and recharge the tired mind and body.
Helping to build physical and mental fitness at a pace that works for you.
A motivational psychologist is there to help you focus on building this capacity one-step at a time.
The Uplift mind body fitness program consists of:
1 Morning stretch - which is an energizing practice
2 Walking workout - which is a mindfulness practice
3 Step up workout - which is a stress releasing practice
4 Evening meditation - which is a calming and centering practice
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