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ストレッチは全身の筋肉や腱をのばしたりする誰にでもできる運動方法です。 通常クールダウンのストレッチは、筋肉痛や疲労を軽減する方法のために使用さ れます。また、ウォームアップのストレッチは、けがの防止等のために使用され ます。 ストレッチはスポーツによるけがの予防のために開発されたものですが、他にも さまざまな効果があります。筋肉の緊張緩和、血行促進、関節の可動域の向上、 筋肉の衰え予防、柔軟性の向上などです。 ストレッチは筋肉や腱に刺激を与える簡単な運動方法です。毎日少しの時間でも 行うことをお勧めします。このアプリケーションを使用し、...

デビュー以来40年以上に渡り、つねに輝きを失うことがないその創造の世界。日本のコミック界の至宝・萩尾望都の作品から8本を厳選し収録しました。 【収録作品】『半神』『トーマの心臓』『11人いる!』『天使の擬態』『イグアナの娘』『ビブラート』『春の小川』 ◆アプリ内で作品毎に購読が可能です。『トーマの心臓』『11人いる!』『イグアナの娘』は無料試し読みができます。 ◆全作品、全ページ高画質、初出時のカラーも再現。ページモードでもコマモードでも閲覧可能です。また拡大しても美麗な画質でお楽しみいただけます。 ◆不朽の名作『半神』が作家・萩尾望都自ら監修の...

「世界数百万のユーザーが毎日使うダイエットゲーム」 「グローバル一番の断片化の時間を利用して、助けて女の子ダイエットの「体感+ソーシャル」ゲーム」 1.Appstore日本区Health&Fitnessランキング Top 1。 2.Appstore中国区Health&Fitnessランキング Top 1。 3.China Bang創業競技場Top4。 4.中国創業家で行われるダークホース大会 Top 20強い。 5.グローバルモバイルインターネット連盟(GMIU): 年度の最優秀応用。 ★製品の特徴 ------------------------------- 1、いつでも携帯のWii Fit 2、多くのスポーツ医学の専門家がスポーツの設計に参加した。 3、運動種別は50種...

#关于冥想# 只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，你就体验过冥想。 冥想并不是什么高深神秘的事情，而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练方式 ，就如同健身一样， 只不过健身的对象是身体，而冥想的对象是大脑。心理学界把冥想定义为通过身心的自我调节，建立一种特殊的注意机制，最终影响个体的心理过程的一系列练习。 #适合人群# -睡眠质量差 失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累 -记忆力下降 前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了 -思维迟钝 大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏 -容易情绪化 焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱 -注意力不集中 做事容易分心...

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激情的西班牙斗牛舞是拉丁舞种的典型代表，其音乐雄武有力，舞蹈动作英姿飒爽，极具观赏性，深受全世界人们的喜爱，是国际标准拉丁舞的竞赛舞种之一。 中映良品诚邀国际标准拉丁舞冠军示范讲解，针对APP平台特性，精心开发这款应用软件；软件中提供了丰富完整的多媒体教学内容，采用循序渐进、分解教学方式，清晰详尽，为广大用户提供最佳的学习使用体验。 本应用软件丰富精彩的多媒体学教内容： 1 拉丁舞美丽魔幻旅程 2 认识拉丁舞 3 热身•手臂运动 4 热身•胸部运动 5 热身•腰部运动 6 热身•臀部运动 7 热身•腿部运动 8 身体基本状态 9 基本手形 10 原地踏步 11 分离步 12 跺...

牛仔舞（jive）又称捷舞，是拉丁舞的一种，与吉特巴（jitterbug）可说是孪生兄弟。吉特巴是典型的美国舞蹈，1940年先流行于美国南部，并迅速风靡世界。它有规范的步法，糅合爵士（jazz）和却尔斯登舞（charleston）的精华而独创一格，是一种十分放松自由的舞蹈。 中映良品诚邀国际标准舞冠军示范讲解，针对APP平台特性，精心开发这款应用软件；软件中提供了丰富完整的多媒体教学内容，采用分解动作教学方式，清晰详尽，为用户提供最佳的学习使用体验。 本应用软件丰富精彩的多媒体学教内容： 1 拉丁舞美丽魔幻旅程 2 认识拉丁舞 3 热身•手臂运动 4 热身•胸部运动 5 热身•腰部...

Rumba伦巴舞的历史悠久，舞型成熟，被称为“拉丁舞之王”。 伦巴在今日也被称为“爱情之舞”，音乐缠绵，还有拉丁美洲特有的打击乐器伴奏，其舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人有头顶东西行走的习俗，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，身体保持平衡，伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调，动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。 中映良品诚邀国际标准拉丁舞冠军示范讲解，针对APP平台特性，精心开发这款应用软件；软件中提供了丰富完整的多媒体教学内容，采用分解动作教学方式，清晰详尽，为用户提供最佳的学习使用体验。 本应用软件丰富精彩的多媒体学...