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本書凝聚了健康生活中的點滴智慧,面向家庭解讀養生長壽的基本常識,彙集家庭日常保健的實用方法,爲不同體質、不同年齡、不同性別、不同職業的人群的起居、飲食、運動等提供簡便、有效、安全的養生方案,集科學性、知識性.實用性。可讀性于壹體,引導您進入長壽探秘之旅,促成您在養生之道上的進階升級。 查詢:不同體質人的生理特點及針對性養生方案,各年齡段不同職業者的體質特征·各個季節的養生要點,各類食物的養生功效與實用做法。 了解:人的壽命究竟能有多長·影響健康長壽的因素有哪些,不同人的睡眠時間多長最合適·各類傳統養生功法的功效有何區別,哪種運動及休閑方式最適合自身...

中华医药简称中医药,是指中医和中药。另外,1998年6月1日在中央电视台国际频道正式开播《中华医药(Traditional Chinese Medicine)》栏目,每周播出,每期节目时长30分钟。2002年9月2日,《中华医药》进行了全面改版,栏目扩版为每期节目时长50分钟,栏目的品牌效应和影响力得到了进一步扩大,成为中央电视台国际频道深受海内外观众欢迎的品牌栏目之一。 在节目内容的设置上,《中华医药》常态的有三个板块。一是健康故事。这是主打板块,约20分钟,主要是请文化名人或普通人讲解他们的养生方式,让大家树立一种健康的理念和战胜疾病的信念;二是仲景养生坊。通过讲解药膳制作或太极拳、八...

不容錯過的中國中醫的養生方式大郃集 《大國醫》 《黃帝內經與中醫養生》 《黃帝內經中的女人養生養顏經》 《老中醫生活養生祕訣》 《李誌剛穴位養生方》 《祕傳全中國的養生祛病大法》 《求醫不如求己》 《養生中最重要的穴位》 《陰陽一調百病消》 《中國中醫通俗易懂的傳統思想養生100條等

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