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易筋经相传天竺达摩祖师为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后，写下易筋经，留于少林并流传至今。 易筋经是一种健身目的十分明确的武术套路。“易“的含义即变易、活动、改变，引伸为增强之义；“筋“指筋脉、肌肉、筋骨；“经“为方法。因此，“易筋经“是一种十分经典的气功功法，对于生活节奏快，工作压力大的现代人，易筋经是非常合适的强身健体，祛病延年的锻炼方式。 本教程取法于少林寺权威资料，配合丰富的图像，口诀以及现代汉语注释，一招一式详细讲解了易筋经的练习方法。

“少林棍”又称“少林齐眉棍”，是少林功夫中最负盛名的兵器，传说公元7世纪初，少林寺十三位武僧以“棍”为武器，帮助秦王李世民击败隋朝大将军王世充建立了中国古代最繁盛的朝代——【唐朝】，少林棍从此名闻天下，故有“棍为少林功夫之魁”的说法。 “少林棍”取材自然、使用便捷，棍法迅猛强悍，舞动起来呼呼生风、威力四射，既能强身健体，又能防身克敌，非常实用，备受全球武术爱好者推崇。 中映良品诚邀少林寺第32代嫡传弟子、影视功夫明星释行宇（释延能）亲身示范讲传，一展少林功夫威风！并针对APP平台特性，精心开发这款应用软件。软件中提供了丰富完整的多媒体教学内容，采用...

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少林功夫术的要旨是禅武合一。少林寺是佛教禅宗的祖庭，禅宗以明心见性、顿悟成佛为要旨。在佛门眼中，参禅是正道，拳勇一类乃是末技，僧众们不过是借练功习武达到收心敛性、屏虑入定的目的。同时也可收到健身自卫、护寺护法的效果。少林功夫具有完整的技术和理论体系，它以武术技艺和套路为表现形式，而以佛教信仰和禅宗智慧为文化内涵。 《少林功夫欣赏》精选了53篇原汁原味的少林功夫演练视频。并配有少林功夫相关文化介绍（少林寺简介、少林历史、禅法传说、武术源流、少林功夫分类、佛教传入中国的诸传说、中国佛教、少林禅乐等），便于读者更好的了解少林功夫。产...

或以欢喜心，歌唱颂佛功德，乃至一小音，皆共成佛道。——《妙法莲华经》 两千五百年前，释迦牟尼就用音乐传教，感动了远近许多野蛮的人，皈依佛门。其实，佛教音乐就是一个法门，是修行的法门，是普度众生的法门。 佛乐能够使人走入善境，至善至美，“为美最乐”。在这宁静、清新、淡雅、自然的音符中，佛乐能够使我们感悟到清凉的人生，吉祥的意蕴，自性的圆满。 佛教音乐有着极其丰富的内涵。佛乐清凉，风格纯朴，利于听者身心健康。佛乐来自自然，回归自然，启迪智慧，给人觉悟。 ------------------------------------ 精美界面,完善功能,丰...

相传中国南北朝时期，达摩祖师从印度经由海路东度来中土，在广州上岸，北上游历中国各地，最后落脚於今日的河南嵩山少林寺。达摩祖师在中国看到僧人长年静坐，多静少动，身体因此欠缺平衡而不健康，於是於少林寺教导僧人健身的功夫以平衡其身心发展。后来达摩祖师圆寂并葬於少室山附近的熊耳山，因为传言有人看到祖师，后人好奇的开棺察看，发现祖师遗骨已经消失，只留下一只鞋子於棺内。接著僧人在祖师的遗物中发现一个胶封的铁箱，里面有两部以梵文著作的经书，这两部书就是闻名的《易筋经》与《洗髓经》。

传统武术是我国的国宝。它是一种力与美的高尚运动，而且是一门内含哲理与文化精神的艺术。传统武术，从体育的角度来讲，它是以功法为基础，以套路为载体，以技击为核心的民族传统体育项目。从肢体运动的角度来说，它是一门由力至劲，由肢体到精神的运动学问。用文化的眼光看，它是集思想性、哲理性、技击性、健身性、艺术性于一体的中华民族的非物质文化遗产。从艺术性来看，中国功夫，各类太极拳柔似水，延绵不断，刚柔相济，动静分明，圆活，动作连贯、质量等多位角度审视、欣赏太极拳的意蕴，给人一种诗意之感。少林拳讲究动作猛烈，快速有力，似直非直，似曲不曲，注重整体...

2004年，喜剧大师周星驰携贺岁片《功夫》席卷电影界，凭借“真功夫” 横扫各地票房，荣登年度票房榜首，不仅赚得钵满盆溢，更再次刮起了一股“功夫”旋风。在影片中，猪笼城寨三大高手力抗天地双残的打斗是片中最为精彩的一幕。三大高手中的苦力强，平日里沉默寡言，只是低头做事，紧要关头却神威大发，施展出精绝天下的超强武功——十二路谭腿绝技，与其他两大高手并肩作战，共同抗击“斧头帮”这一黑社会势力。 影片中的功夫高手“苦力强”，就是现实中身怀绝技的少林嫡传弟子——释行宇（又名：释延能）。释行宇在影片中展示的十二路谭腿，就出自号称“天下功夫之祖”的佛教禅宗圣地——少林...