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＼本気モード達成でボーナスもらえます／ 「早起きを続けようと思っていたけど挫折してしまった」「勉強するつもりだったけど忘れてしまった」「ダイエット始めたけど３日でやめてしまった」 そんな経験がある方は今回こそ習慣化に挑戦しましょう。 ◆SIZLYの機能 ・チャレンジへの参加 習慣化を目標としているチャレンジに参加しましょう。 参加者は写真を使って定期的にチャレンジの成果報告をすることができます。報告した成果はみんなで確認できます。みんなで意識を高め合い習慣を身につけましょう！！ ・本気モードへの参加 ①お金を預けてチャレンジに参加 100...

筋トレの成果を見た目(写真)に残し、筋トレのモチベーションをアップ！ 体重や体脂肪率を記録し、グラフで変化を見れます。 さらにグラフだけではわからない見た目の変化を確認・比較できます。 見た目の変化がわかると筋トレの成果を実感しやすくなり、筋トレを続けやすくなります。 --------------------------------- 　使い方 --------------------------------- アプリを起動したらすぐに体重や体脂肪率、写真を登録できます。写真はスマホを鏡に向けて撮影するとご自身で見た目を記録できます。ビフォーアフター比較やグラフ表示ができるので記録が楽しくなります。 -...

◆楽しく飲酒・休肝日の記録◆ ただ飲酒量を記録するだけでなく、二日酔いのデータからあなたの「適量」を分析します！ 少しずつ減酒して、二日酔いの休日とおさらばしよう！ ------------------------------ ◇◆やること・できること◆◇ ------------------------------ あなたがやることは簡単！ お酒嗜み隊のメンバーとなり、隊長の節子（せつこ）ちゃんに昨日の飲酒報告をするだけ。 そのデータを分析して、週ごとに飲酒のデータをまとめます。 ほかにも 飲酒量の制限を守った分だけキャラが成長したり、 カレンダーで成果を振り返ったり、 グラフを見て傾向をつかんだり、 ...

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