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音声ガイドラン、トレーニング プラン、健康に関するヒントなど、Nike Run Clubには、この夏、あなたのランニング目標を達成し、さらに距離を伸ばすために必要なすべてのツールが揃っています。 フィットネス向上のチャレンジをNikeのランニング アプリでスタート。ランニングを始めたい人や、もっと楽しみながら継続したい人に刺激を与えるワークアウト機能やモチベーションが満載です。 ハーフマラソンのトレーニングをしたい場合も、ランを始めたばかりの人も、Nike Run Clubがランをレベルアップさせるガイドになります。 KMトラッカーやトレーニングの記録機能、GPSランニ...

Nike Training Clubで、ワークアウトの先にある健康的な自分を目指そう。 これは必要な機能がすべて揃ったフィットネス アプリ。お気に入りのトレーナー、アスリート、健康のエキスパートによる無料のガイドを手に入れて、心と体を鍛えよう。 豊富に揃った無料のワークアウト プログラムでエクササイズに取り組み、Nikeトレーナーから刺激をもらい、総合的な健康のためのヒントを獲得できます。自宅でできるライブ ワークアウトから健康的なレシピまで。世界トップクラスのパーソナル トレーナーや健康のエキスパートと一緒に、心と体の両方を鍛えよう。初心者向けのワークア...

ASICS Runkeeper™アプリであなたのランニング目標を達成しましょう。運動を記録し、測定可能な目標を設定し、途中で進捗状況を確認できます。走り始めたばかりでも、レース用トレーニングをしていても、新しい自己記録を達成しようとしても、ASICS Runkeeper™アプリがサポートします。 前に進むためのモチベーション •ワークアウトを記録：ランニング、ウォーキング、サイクリング、ハイキングなどのアクティビティを手動またはGPSで記録できます。 •目標を設定：もっと速くなりたい？もっと遠くまで走りたい？ちょっと体重を減らしたい？どんな目標でも、達成までのサポート...

減量したり、よりアクティブに活動したり、血圧を監視したり、さらには、より睡眠の質を高めたりと、Health Mateでは10年間の専門知識に裏打ちされたWithingsの健康デバイスの確かなパワーを実感できます。アプリは、あなたとかかりつけ医にしっかりと活用してもらえる、わかりやすくてパーソナライズされた健康データを提供します。 Health Mateで行動を起こし、早速バイタルサイン をマスターしましょう。 バイタルサインを記録しましょう 体重および体組成の監視 体重、体重傾向、BMI＆体組成など、詳細な洞察で体重目標を達成しましょう。 アクティビティやスポーツの...

カロリーのみでなく、糖質やたんぱく質の管理ができるようになっていますので、ロカボ・ダイエットや糖質制限にもご活用いただけます。 また、塩分や食物繊維の計算・記録もできますので、ダイエットのみならず、栄養バランス管理で健康管理にお役立ていただけます。 □◆□ 摂取栄養バランスをすぐ把握できる □◆□ 一般料理約11,000件、外食約106,000件の中から日々の食事を記録し、 1)熱量（カロリー） 2)たんぱく質 3)脂質 4)炭水化物 5)糖質 6)食物繊維 7)食塩相当量 7項目の摂取量を基準値との比較をすることで、食事管理・健康管理にお役立ていただけます。 加えて、身...

本アプリは、自律神経研究の第一人者「順天堂大学医学部　小林弘幸教授」の全面監修を受けております。 CARTEとは、自律神経の状態を測定し、可視化できるアプリです。 スマホのバックカメラに60秒指を置くだけで、 「新指標 インナーパワー」で1〜100の数値であなたの自律神経の状態をスコア化します！ 自律神経が乱れると、 朝起きれない、疲れやすい、肩こり、イライラの原因となります。 自律神経は1日の中でも変動するため、自分のコンディションを意識することが改善への第一歩です。 まずはインナーパワーを測定し、あなたの状態に合わせた、 小林弘幸教授の「自律神...

GOOD DESIGN AWARD 2023 受賞アプリ 幸せに生きるためにどのようにすればいいか。 シンプルには、心に余白をもつこと、をいかに上手く実践できるか。そのために最も大切な3つの習慣は、下記の3つだと考えています。 1. 適度な運動 2. 十分な睡眠 3. マインドフルネス Upmindでは、これらの3つの習慣化（特にマインドフルネス）をサポートすることで、心に余白をもつことができる、結果として皆さんがしあわせを感じる生き方を継続できることを願って、アプリを開発しています。 1週間に30分程度の運動を3回、7時間以上の睡眠（年齢によって最適な時間は異なる）、毎日15分間...

1000万人以上が利用している ゴールズ フィットネストラッカ に参加して、あなたの携帯をポケットの中のパーソナルトレーナーに変身させましょう！iPhone 端末の GPS を使って、自分のランニング、ウォーキング、ハイキング、サイクリング 記録することができます。 エクササイズの目標達成の準備はできていますか？ゴールズ・フィットネストラッカーアプリなら、お好きな運動の目標を設定して、健康的にシェイプアップができます。さぁ、アプリをダウンロードして、エクササイズトラッキングを始めてみませんか。もちろんアップルウォッチにも対応しています。エクササイズの...

Fitbit アプリで、健康とフィットネスの取り組みを総合的に把握。運動習慣、睡眠の質、食生活の改善や、ストレス軽減に役立つ簡単な方法が見つかります。 健康、フィットネス、睡眠に関する気になるデータを記録し、ルーティンの進化に合わせて目標を変更。心と体に活力をもたらすワークアウト コンテンツでモチベーションを維持しましょう。個人目標に対する達成度に加え、友だちや家族との比較を一目で確認できます。Fitbit トラッカーやスマートウォッチなどのウェアラブル デバイスと同期すれば活用の幅がさらに広がり、アクティビティ、睡眠、栄養、ストレスの状態を総合...

Polar FlowはPolar GPSスポーツウォッチ、活動量計、アクティビティトラッカー*と一緒に使うスポーツ、フィットネス、活動量アナライザーです。トレーニングとアクティビティを記録し、目標達成の状況を素早く確認できます。お使いのスマートフォンでいつでもすべてのトレーニングデータを見たり、ワイヤレスでそれらをPolar Flowウェブサービスに同期したりすることができます。 *対応デバイス：http://support.polar.com/en/support/polar_flow_app_and_compatible_devices Polar Flowのレビュー 「Polar Flowは私が試したPolarデバイスを補完してくれるすばらしいものだと...