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关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效益一样，这本书关注的也是跑者更持久的运动生涯。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作：关键跑姿、落下、上拉。在书中，他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作（诸如如何选择一双合适的跑鞋、几十个拉伸动作训练）、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。全面阐释如何将姿势跑法应用到实践中：分析自己的跑步动作、在不同的环境中如何跑步、纠正错误动...

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不知道如何打领带? 不知道哪一种领带打法适合您及您的服装? 不知道怎样保养您的领带? 不知道如何选择和购买一条好领带? 我们能帮助各位男士解答这些问题。我们将给您详细的指示和图解(每一步都有详细的图文教程),让您轻松学会打领带的方法。 领带相关Tips: 如何清洗领带 怎样防止和去除领带上的皱纹 熨烫领带小建议 购买领带小建议 面试技巧:求职者的服装 ------------------------------------------ 联系我们 Contact Type : Email: admin@app4life.mobi QQ: 151323202 新浪官方微博：http://weibo.com/app4life 腾讯官方微博：http://t.qq.com/App4life

随着天气的变化,季节的交替,感冒的患儿特别多。感冒作为一种常见病,被很多人忽视,不把感冒当成事,认为吃点感冒药,耗个几天也就会好的。专家提醒:孩子抵抗力差,一旦出现发烧、咳嗽、打喷嚏等状况一定要谨慎,及时到医院治疗,避免隐患。 一到换季为何小孩容易患感冒呢? 儿童感冒如何分类及治疗呢? 儿童吃中药是否可加糖呢? 什么情况下的儿童感冒是严重呢? 儿童感冒如何分类及治疗呢? 本音频资料向您逐个介绍。

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