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職場でのフィットネス - オフィスヨガプロ 職場での健康的なライフスタイルのスキルの世界へようこそ。 このような長時間労働のためのワークステーションで椅子に座っとしての座りがちな生活は、あなたの体に非常に有害です。これは、血糖値を上昇させ、血流を減少させ、これにより、このような心臓病、糖尿病、脳卒中および多くのような生活習慣病の様々なあなたは非常になりやすい作り善玉コレステロールを減少させます。 オフィスヨガアプリは健康を維持し、いくつかの簡単なストレッチ体操やヨガを経由して生活習慣病を予防する上であなたを助けることができるあなたが簡...

ストップ座りあなたが重量を失うし、あなたの席の終日移動脱出を助けるために、オフィスワーカーのために設計されアプリです。座っ長時間を取り巻く研究は憂慮すべきである。テレビ、コンピュータ、机の仕事の登場以来、人は9.3時間の平均のために座って - それは道に座ってあまりにも多くのです！あなたの体はほぼ瞬時に発生し、座って長い悪化する上でインパクト座っています。 *あなたが座るとすぐに： - 足の筋肉の電気活動がシャットオフ - カロリー燃焼が毎分1カロリーに下がる - 脂肪滴の90％を破壊する酵素 座った後、*2時間： - 善玉コレステロールを20％低下 ...

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