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◆リリース記念 限定価格85円!◆ 先着5000名様限定、書籍定価1,365円の93％オフ! かんたんフットマッサージをマスターして いつでも　どこでも　リフレッシュ！ 一家に一冊あると安心！　いつでも　どこでも　かんたんにできるフットマッサージを紹介！ 基本編と症状別に分け、さらに「セルフ・マッサージ」と「家族へのフットマッサージ」も掲載します。 見ながら実践できる、とても実用的な一冊。 ◆こんな人におすすめ ・慢性的に疲労を抱えている ・手軽に、自力で出来るマッサージ法を知りたい ・肩こり、腰の痛みが気になっている ・健康になりたい！ 【目次】 プロ...

能力やランナーとしての健康度に集中できるための本格的GPSランニングアプリです。 音声フィードバック付き5つの特別ランニングモード: 1) 「Just Run」(走るだけ)はフリーランニングモードです。リアルタイムで自分の時間/距離/エネルギーを記録・観察、地図上の現在位置も確認できます。 2) 「Walk/run」(歩く/走る)はランニングし始めたばかりで徐々に体を鍛えたいランナーのためのモードです。走りと歩きを交互に行い、持久力を高めましょう。 3) 「Pace training」(ペーストレーニング)は訓練やレースの目標を達するための理想の相棒です。計画通りに行動するように、視...

「美SAY IP」は、むくみや脚の冷えでお困りの方へのアプリです。 「脱・むくみ」をめざす方へ、器具を使わず、時間を取らず、毎日自宅で簡単にできるセルフケア方法を動画と解説を付けてプログラム化しました。 ■機能説明 セルフケアのポイントなど動画と解説を全13プログラム収録しました。 ・自宅で簡単に入浴後や就寝前など短時間で実践できます。 ・冷えや下半身に関連する足裏の反射区と関連している器官の名称を図で表示されています。 冷えと下半身の関連性など健康アドバイスの要点が解りやすく解説されています。

您是否曾經遇到過怎麼猜拳都猜不贏對手的情況?是否您的拳路被看穿而絲毫不自知? 沒關係,讓我們來幫助您,使用本套軟體將帶領您進入無我的境界,出什麼連您自己都不知道… 本軟體主要功能: 1. 亂數產生出拳的結果,這種無我的境界聽說張三豐練習了三十年之久… 使用說明: 小心握緊您的iPhone,有如出拳般由上而下甩動您的iPhone。iPhone就能幫您出拳了。 使用本軟體的優點: 1. 絕對無人可以看穿您的拳法,進而減少受罰次數,要是受罰可以斟酌換一支新的iPhone 2. 即使人不在另一半身邊,仍然能夠拍下您的玉手倩影作為內定手勢,隨時為您的另一半討回公道 3. 目前支援猜拳與洗刷...

天枰座占卜大师为您从运势、爱情方面全方位解析，让您看透天枰座的奥秘。 射手座符号象征着坦诚，进取和知识。 符号能量：思考。射手座具有挑战精神，可以像箭一样冲进未知领域，象征着对人类未知领域的探索。 射手座的符号象徵射手的箭，回到象形的简单形式；由射手座的神话可以看出射手座的智慧和对人生理想的追求。射手的原型是拿弓箭的人马，下半身的马象徵着对人生理想追求，上半身的人象徵知识和智慧，而手中的箭，则表现出射手在精神层次高尚追求的一面。星座符号是星座与人之间的图腾，诠释星座的意义和传递星座的能量详见（出生时间与命运）。

脚やせに成功するアプリです。 全部で３０問、（課題）があります。 脚やせだけなら、ダイエットの必要性はほとんど ありません。　 このアプリは、前半の８問で 下半身やせの基礎が身につくように作られています。 前半に、「キモ」となる、「日課」が出て来ます。 そのあとはダイエット関連の役立つ情報が散りばめて 有ります。 楽しみながら、でも、日課をこなす習慣を身につけましょう。

"用iPhone讓妳3分鐘輕鬆上手瑜珈提斯! 隨著現代人的生活每天都很忙碌,我們不論是花在保養、健身、休息的時間也跟著越來越少,而就算有心想要透過瑜珈運動來改善自己身體狀況的妳,是否也曾因為懶惰出門而作罷呢? 現在透過iPhone的”唐幼馨的三分鐘瑜伽提斯”應用程式,妳將可以透過更簡單、更快速、更方便的方法來親身體驗瑜珈的魅力。 瑜伽提斯Yogalates ─ 最符合現代人需求的完美養身運動 瑜伽提斯是近年來歐美最熱衷的運動 - 將著重肢體柔軟運動的瑜伽與強調核心訓練的彼拉提斯結合起來,不但不容易造成運動傷害,更能有效改善身體機能和保持心靈的平和,對人類身體有著極大的益處。...

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※FREE版では目次17まで無料でご覧いただけます。 ★あなたがモテるためにしていることは逆効果かもしれない…… 『男性と女性の心理の違い、生物的な違いを理解することで、女性との距離はぐっと近くなる！』 恋のスタートラインから意外に見落としがちなポイント、さらに今すぐ使えるポイントまで、ひとつひとつを懇切丁寧に解説。 本書のポイントをひとつひとつ地道にクリアしていくことで、女性との距離はぐっと近くなります。 著者は読者数35,000人のメルマガ『異性の心理マーケティング』の発行人として人気を集め、 特に男女の心理の違いをわかりやすく解説することに定...

ＮＨＫ大河ドラマを始め、数々の映画やドラマで、殺陣・武術指導を行ってきた武術家・殺陣師の林邦史朗による、殺陣及び武道の動作の基本解説集です。殺陣のみでなく、剣術、居合道、空手、拳法、合気道、柔道といった日本武道の初段～二段クラスの方々にも、技や基本に活用できる数多くの稽古法が、動画で分かりやすく紹介されています。これらの稽古法は、一人で楽しみながら気軽に学ぶことができます。 掲載内容： A) 半身と入身、 B) 半身と入り身+回転、 C) 重心の移動、 D) 連続体捌き、 E) 日本刀の柄の握り方、 F) 日本刀の構え方八種、 1）正眼の構え、2）左上...