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36件が見つかりました。4ページ中1ページ目を表示しています。
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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100万ダウンロード超、
GOOD DESIGN AWARD 2023 受賞アプリ
幸せに生きるためにどのようにすればいいか。
シンプルには、心に余白をもつこと、をいかに上手く実践できるか。そのために最も大切な3つの習慣は、下記の3つだと考えています。
1. 適度な運動
2. 十分な睡眠
3. マインドフルネス
Upmindでは、これらの3つの習慣化(特にマインドフルネス)をサポートすることで、心に余白をもつことができる、結果として皆さんがしあわせを感じる生き方を継続できることを願って、アプリを開発しています。
1週間に30分程度の運動を3回、7時間以上の睡眠(年齢によって最適な時間...
[ メディカル ]
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ECG+ は、Apple Watch の ECG データを解析して、PAC、PVC、ロング QT 症候群、または T 波の変化(平坦化または反転)のような潜在的な異常を検出します。さらに、ECG+ は HRV を計算して、フィットネスと全体的な健康状態を評価します。
ECG+はApple Healthと連携して、Apple Watch ECGの最大の機能を発揮します。ECGデータからQT/QTcや心拍変動(HRV)などの間隔を分析し、計算することで、生命を脅かす不整脈に関連する重要な測定値であるQT/QTcを確認します。HRVは身体の健康状態を評価するための最良の客観的指標の一つと広く考えられており、体のパフォーマンスの準備状...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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Lilm
【頑張りすぎているあなたへ】
lilmは「なんか疲れたな…」と感じた時に試してほしい心のリセット方法を、言葉と声でお届けします。
【lilm(リルム)のコンテンツ】
マインドフルネスやヨガの呼吸法・テクニックを用いて、心地よい声のナレーション。
自然音楽・環境音楽の専門家により作曲・収録された瞑想音楽・BGMを組み合わせた、極上の瞑想セッション(心の旅)・睡眠体験を提供しています。
▼Meditate/瞑想▼
・初心者から安心して始められるベーシックなマインドフルネス瞑想セッションから、中・上級者向けのプログラム
・毎日の忙しい時間の合間に1分や5分で...
[ ライフスタイル ]
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“目覚ましライト”は、光と音楽によってこれまでと違った朝の時間を提供します。
いきなり耳元でアラームが鳴り、無理やり起こされるーという過去何度も体験したであろう場面から開放されます。
iPhone,iPadのディスプレイの光と音楽を組み合わせることで、身体のリズムを整え、負担なく起床することができます。
設定した時間に好みの音楽が流れ始め徐々に音楽のボリュームが上がっていくと同時に、iPhone,iPadのディスプレイが明るくなっていくことで、視覚・聴覚を刺激し、身体に覚醒に向けた準備をさせます。
音楽はデフォルトのヒーリング音の他、iPhone,iPadに登録された音...
[ エンターテインメント ]
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注意事項
1. 便秘の程度と体質によって効果が異なります。
2. このサービスは、交感/副交感神経を刺激して便秘解消のトレーニングを実施するプログラムです。便秘がひどい場合は専門医にご相談下さい。
3. マナーモードや消音に設定されている場合、音源が出力されず効果が減少します。必ずマナーモードを解除し、ボリュームを上げてご使用下さい。
使用方法
1. 交感神経(緊張)を刺激する音とイメージが出力(15秒)される際は、なるべく呼吸を止めた状態でスマートフォンの画面を見ながら腹筋に力を入れます。
2. 続いて、副交感神経(弛緩)を刺激する音とイメージが出力(45秒)さ...
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