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零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。 零食，跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是北方人的主食。零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康零食。 一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食。[Snack;Between-meal nibbles] 一日三餐饭食以外的零星的食品。...

「ニキビの取り去り」というアプリを使って, ニキビを治して, あなたの顔を清潔にしましょう! 大勢の人々はホルモンや偏食やストレスなどという原因でニキビで悩んでいます. 「ニキビの取り去り」はあなたの肌の問題を解消するために非常に役に立ちます. 必要なアドバイスを使ってニキビを治して, あなたの顔を清潔にしてみてください! 食べたほうがいい食事について調べて、ニキビの原因である内臓の問題がわかるようにしましょう. 「ニキビの取り去り」は色々なフェイスマスクなどという天然処理も紹介します。このような天然処理を使って、ニキビの問題を解消できます! 「ニ...

最新版本眼保健操，共分6节，每节都有详细的图文解说，放松的音乐，伴随着悠然的节拍，让我们一起保护我们的双眼吧。 产品特点: 1.国家发布的最新版眼保健操详细分步图解,了解眼周穴位,舒缓眼睛压力 2.眼睛放松:视觉疲劳时,看图放松视觉神经,了解眼睛状况 3.视力测试:有效测试您的视力 4.护眼常识:养目,极目,熨目,浴目,运目,补目等 5.视频教程:详细视频教程,学习护眼常识 6.定时通知:提醒做操,时刻提醒自己,注意眼部休息 预防近视: 一、平时注意营养,多吃新鲜蔬菜,不要偏食。 二、看书或看报时,眼睛与书面保持30公分,45度角的距离,并避免长时间近距离使用眼睛。 三、避免在 ...

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眼保健操开始，是一款亲子家庭的护眼体操教学应用app，包含了国内外青少年及妈妈们的预防近视和美化眼部的按摩体操，有不同类的保健操教学演示也有保养美容的瑜伽教学体操。爱护眼睛从眼保健操这里开始。 功能亮点 1、 眼保健操开始包含了眼保健操的视频教学演示，语音播放不卡顿快速浏览互动教学 2、眼保健操开始增加了趣味的分享求组的社交圈，让用户之间参与互动增加护眼的积极性 预防近视我们一起眼保健操开始吧，每天60秒近视没烦恼。 主要作用 眼保健操是一种保健体操项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。研究...

人體需要透過飲食來獲取身體上所需要的營養素，現代人因為工作、壓力的關係，對於食物的選擇傾向於食品、速食，再加上飲食習慣所產生的偏食而導致營養攝取過多或者不足。 不同的營養素對於身體有不同的功能存在，單一性營養素攝取過多或不足，均會對身體產生不良的影響，例如蛋白質攝取過多，會造成肝臟與腎臟負擔，但缺乏時會造成細胞修復能力不佳、脂肪肝。或者醣類攝取過量會造成醣類在體內以脂肪的方式儲存，造成肥胖。反之醣類攝取不足，導致脂質在氧化過程中缺少醣類參與，產生過多的酮體，造成酮酸中毒。 營養與疾病App開發的目的，不在於編寫龐大的營養學，目的在於簡略...

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