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听鬼故事需要胆量。那么问题来了，你有胆量么？ 他是一本会让你恐惧又着迷的小说。你在每一篇故事的迷宫里，急切地寻找出口，而又一次次更快的迷失。好在还有下一篇故事，你可以重新出发，去揭晓那个或惊奇或恐怖的秘密，这是一个有点不怀好意的游戏，结局之前你和作者都要玩下去。 无论是《牙印》电的情然颤抖《剪刀》中的小寒而栗，还是《报复》中翻覆的迷局，《鬼柜子》中默吟的咒语…… 每一个故事背后都潜伏着一股力量，让你屏住呼吸或是汗毛倒立，当你品尝了恐怖的各种滋味，你才会知道自己原本胆小又好奇阅读它时，哪怕是一个微弱的惊吓，也会让你交出令身的恐惧...

跑酷是一项非常具有观赏性的城市疾走、街头疾走极限运动，是一种需要真正勇士精神的运动。 喜欢跑酷的人越来越多，爱好极限运动的您，是否也想像猿猴一样的极速灵活攀越？ 跑酷视频教程应用为跑酷(Parkour)爱好者提供经典的入门视频教程，让你轻松入门跑酷运动！ ***温馨提示：跑酷视频部分危险动作，请勿直接模仿，应循序渐近学习！*** 跑酷视频教程提纲： 001 180度猫挂_parkour_freerun_180_cat 002 270度猫挂parkour_freerun_270_cat 003 360度猫挂parkour_freerun_360_cat 004 360度转身上墙parkour_freerun_360_wall_hop 005 奔跑定点parkour_freerun_running_precisi...

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“瑜伽”起源于五千多年前的古印度，因其健身、养生功效极佳，现已成为全球最流行的运动方式之一。现代社会职场如战场，沉重的工作压力、复杂的人际关系、繁琐的家庭事务……容易把上班族变得身心俱疲。如果能练习瑜伽，则可有效地缓解这种状况，而随时随地、见缝插针即可练习的实用体式，则是忙碌上班族的健身首选。 中映良品诚邀国际瑜伽协会高级瑜伽导师示教，针对APP平台特性，精心开发这款应用软件，专为OL、上班族、白领们量身定做，针对职场人士普遍困扰的小病痛、多发疾病和保养问题，结合职场人的环境特点、作息规律、体质特征，精选最适合上班族练习的瑜伽体式，提供丰富...

このアプリを利用するには、Salesforce.com またはChatter.comアカウントが必要です。アカウントの無い方はご利用いただけませんのであらかじめご了承ください。 Chatter上のメッセージをあらかじめ登録した最大4つのキーワード/タグで検索、表示します。 キーワードの切り替えはiPhone4の向きを切り替えるだけです。縦位置、横長右、横長左、縦倒立、それぞれにキーワードをセットすることができます。iPadはタブをタップしてください。 キーワードは標準の「設定」>FourChatterで登録します。 ■機能紹介■ このアプリには以下の画面があります。 ・起動画面 ・認証中画面...

文章列表:... “老博士”... “蹦”上树的青蛙先生... 一个拥抱就足够... 一个花环 浓浓真情... 一个蛋... 一只奇怪的老鼠... 一只好斗的鸡... 一只家犬的临终告白... 一只想当蜗牛的兔子... 一只母狼的故事... 一只母鸡叫葱花... 一只海雁的故事... 一只玩倒立的黑猩猩... 一只老老鼠... 一只雁奴的悲剧... 一只领头的大雁... 一头母熊的故事... 一头蓝象经过我窗口... 一对贪睡的好朋友... 一朵红花... 一片有破洞的树叶... 一百个“你好”... 一闪一闪... 一颗“幸运”的小石头... 丁丁和小飞机... 三个兄弟鼠晾毛线... 三只小兔... 三只小熊的故事... 三只熊的故事... 上帝与兔子......

《新版中国舞蹈毯子功》为北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校中国舞蹈武功技巧课。 所有高清视频均离线保存，无广告、无需联网即可观看，同时支持横屏全屏播放。 二年级女班内容有： 教材简介 跑跳步练习 追步练习 倒立练习 地面腰组合 腰功组合练习 滚动技巧组合 后肩翻组合 圈绞柱 软翻分解练习 串后转翻 串前软翻 原地跳趋步前手翻 趋步侧手翻 侧手翻追步接侧手翻 串侧手翻 原地侧空翻（抄保） 助跑趋步侧、前空翻 趋步侧空翻 空翻连接 素质练习

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囚徒健身是一本教人练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，利用人体自身的重力来健身。起主要内容包括六艺/十式，每套动作都配有相应的图片。 一个真正的男人， 至少要能做到： 5 个单臂俯卧撑 （最好100个） 5 个单腿深蹲 （最好2*50 个） 1 个单臂引体向上（最好2*6个） 5 个悬垂直举腿 （最好2*30个） 1 个铁板桥 （最好2*30个） 1 个单臂倒立撑 （最好5个） 囚徒健身-六艺十式，三个月让你练就迷人线条与肌肉，只要持之以恒，必定修成正果。 app免费，没有内付费，请放心下载。

用失传的技艺练就强大的生存实力。 史上最全最完整的囚徒健身教程 包含如下： 六艺：俯卧撑 深蹲 引体向上 举腿 桥 倒立撑 支援：悬吊 指尖俯卧撑 抓旗 扬旗 颈桥 提踵 三重：桥式 直角式 扭转式 不仅有视频教程带你入门学习，还有图书图文分解动作，帮您巩固加深。