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2休2式上班周期日历规划，显示白班晚班休息休息，4天一周期，支持创建其他日历项目，可定时和推送。

高強度インターバルトレーニング（HIIT）は、短期間の激しいまたは爆発的な無酸素運動と、疲労するまでの短い回復期間を交互に繰り返すトレーニングプロトコルです。これにより、「無酸素エネルギー放出システム」にほぼ最大限に依存します。この方法は、最大または最大に近い努力で繰り返しの速いバーストで実行される運動を含み、休息の期間または発作の間の活動が少ない。体が嫌気性エネルギーシステムを大幅に動員するため、非常に高いレベルの強度、間隔の持続時間、および発作の数は、それを有酸素（心臓血管）活動と区別します（ただし、有酸素経路を完全に排除するわけ...

心跳的声音提供具有最佳各种真实的心跳声音的最大集合!这些声音可以用于平静和放松婴儿以最自然的方式。让宝宝睡到心跳的声音，与 65 声音可供选择，你肯定能找到你的宝宝可以休息到的声音。心跳的声音也可以用于平静和放松紧张的小狗。设置重复，让你的小狗睡到心跳的声音你选择任何的声音。心跳的声音提供了种类繁多的真正的心跳声音来帮助你放松和入睡，随时随地! 心跳的声音提供最切实可行的收集的声音将帮助你放松和平静下来，在任何情况下，任何地方的心。放松的缓慢而持续的节奏的心跳的声音，将帮助您自然放松和平静你的压力。使用心跳噪声同时工作，以帮助降低应力，...

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很多人都有这样的困惑：时间如白驹过隙，眼睁睁看着时间匆匆从手指头缝中溜走，而自己一天天忙忙碌碌，却没有做出什么有成绩的事情。为什么会这样呢？《番茄工作法》告诉你原因： 【WHAT】什么是番茄工作法？ 番茄工作法(Pomodoro Technique)是上世纪80年代意大利大学生Francesco Cirillo提出的一种时间管理方法。他使用一个定时器(一开始使用的是厨房中使用的番茄形状闹钟，意大利语pomodoro意思就是“番茄”)来将工作和学习时间分为时长25分钟的工作时间(1个“番茄时间”)和时长5分钟的“休息时间”。 【WHY】为什么要使用番茄工作法？ 1、面对复杂，望而却步。 2、小事忙一天...

兔小贝儿童数学是一款专为学龄前儿童打造的全新数学启蒙app。 根据国内最新的教学大纲设计课程，覆盖全部幼小衔接知识点。以培养孩子数学思维能力为目的，打破传统题海式教学，根据3-6岁儿童学习与认知规律，将数学知识科学地融入到情景动画和互动游戏中，让孩子边玩边学，轻松自然地爱上数学。 【课程特色】 1、认、学、练、测思维一体，全方位巩固所学知识。 2、认识数字、数字运算、几何与空间、综合与逻辑，多元化锻炼数学思维。 3、情景化教学、将所学知识和精美场景巧妙结合，更容易理解。 4、内容由浅入深，游戏金币和星星奖励，培养孩子学习的自信心。 5、每日闯关，激...

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专为任务管理而设计APP，告别手机影响分心，自律打卡、时间记录于一身。有助于你集中注意力，冲刺高效实现目标，养成自律的习惯，提高工作效率，防止被各种信息影响打断计划。 你可以更好地规划和管理自己的时间，把生活中需要做的事情写下来，每天打卡提醒自己。看到自己的进步和成就，自定义长短休息时间，自动开始下一个任务 80年代，意大利人弗朗西斯科-西里洛（Francesco Cirillo）准备考试的过程中，寻找一种高效的集中注意力的方法。他无意中使用了厨房里的一个西红柿钟，发现工作25分钟，然后休息5分钟的循环是最有效的方法。 1. 简洁的介面 2. 有效率工具 3. 自定...