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导致“亚健康”的原因，是现代生活中的污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因，其中饮食不合理是最常见的原因。如 有些人仍以传统饮食习惯为主，即机体摄入低蛋白、高热量食物，许多人不重视早餐，甚至不吃早餐，机体经常处于饥饿状态，致使大脑供氧不足，影响肾上腺素、 生长激素、甲状腺素等内分泌激素的正常分泌，严重者可产生情绪抑郁、心慌乏力、视物模糊、低血糖、昏厥等症状。 　　还有一些人由于长期的偏食嗜好，而导致“亚健康状态”。人群饮食因为人体在正常状态下，血液为弱碱性，但是，血液中不论酸性过多还是碱性过多，都会引起身体不适...

韩国饮食特点十分鲜明，韩国料理是清淡、少油腻、无味精、营养、品种丰富的健康料理。韩国料理以辣见长，兼具中国菜肉丰味美与日本料理鱼多汁鲜饮食特点的菜肴。既有日本菜的清秀雅致，又有中国菜的实惠厚重，做法虽简单但随吃法而变味道，采众长而秉古朴之风，实属不可多得的美味。韩国菜有“五味五色”之称：甜、酸、苦、辣、咸；红、白、黑、绿、黄。尝过韩式泡菜、大酱汤、石锅拌饭、参鸡汤、韩国烤牛肉等的客人都对这个韩国饮食文化的“国粹”难以忘怀。韩国烧烤口味非常讨中国人的喜爱。韩国料理选材天然素荤搭配合理追求少而精，保证足够的营养，不会令人暴饮暴食。

泡菜，是指为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。一般来说，只要是纤维丰富的蔬菜或水果，都可以被制成泡菜。泡菜含有丰富的维生素和钙、磷等无机物，既能为人体提供充足的营养，又能预防动脉硬化等疾病。 韩国泡菜代表着韩国烹调文化。它以蔬菜为主要原料，各种水果、海鲜及肉料为配料发酵而成。 韩国泡菜食后五味俱全，可佐饭，可佐酒，易消化，爽胃口，既能提供充足的营养，又能预防动脉硬化，降低胆固醇，消除多余脂肪等多种疾病。 本应用收录了泡菜的腌制方法和泡菜菜谱数百条。喜欢泡菜和泡菜文化的朋友快来下载吧！ 特色功能： ①图文并茂,简单易学! ②完美的收藏功能,...

《四格嘟嘟》是Bingo.亞邊個於過去兩年多的城市觀察，全書分生活、愛情和人性三個部分，一頁一頁的掀下去，像一個快鏡，放影著香港的社會變遷，香港人的生活態度；當中不少片段，曾觸動人心，我們上街，我們怒吼，我們不甘……貼切一點，這是一本香港人的集體回憶。四格漫畫拼圖片繪本，一拼之下五味紛陳，且又帶出濃濃的香港味；當中或甜或酸或悲或喜，就待讀者自行對號入座，這也是取名「嘟嘟」的含意。

養生是生命的財富 養生是人類的寶藏 《中國養生寶典》收錄了古今最行之有效、最具有實用價值的養生功法及食療、食補的妙方，並結合現代一些有科學依據的食療理論和養生保健常識，向讀者提供抗衰防老的妙訣。全書分為『養生知識』、『養生方法』、『養生應用』三篇的內容來全面闡述，有理論有方法還有實踐指導，充分滿足了讀者的需求。 健康與長壽，自古以來就是人類的共同願望和普遍關心的一件大事。特別是隨著精神生活的日益豐富和物質生活水平的不斷提高，人們越來越渴望著健康，盼望著長壽，『盡終其天年，度百歲乃去』。但是怎樣纔能健康?又如何能達到天年?重要的一條途徑...