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◉ わずか1～3週間毎日聞くだけで、不安な気持ちを軽減する方法 ◉ 催眠で心をトレーニングして、より深い睡眠のための準備をします ◉ 寝つきを良くし、夜を通してぐっすり休める深い睡眠を！ 催眠で心をトレーニングして、よりよく眠る 寝つきがいつもよくないですか？ 催眠は、あなたの考え方を根本的に変え、行動をリセットすることによって不安な気持ちを軽減し、アドレナリンレベルを低下させ、ぐっすり休める深い睡眠のために身体の準備をするのに役立ちます。 努力を要しない変化 ◎ わずか1～3週間で効果が現れる毎日のシングルオーディオセッション ◎ リラックスへと...

なかなか寝付けない苦痛な時間の改善に特化した、不眠症改善のための睡眠アプリです。 このような方におすすめです。 ・なかなか寝付けなくて苦しい。 ・眠る直前もスマホを手放せない。 ・動画を見たりゲームをやりながら寝てしまう。 不眠症には５つの要因があると言われています。特に「不安を感じて眠れない」という心理的要因で眠れない方へのサポートを目的としたアプリです。 眠りに落ちるまでに時間がかかると、暗闇のなかで他にすることがないため、その日あった嫌なことやネガティブな考えが頭のなかをぐるぐるしがちです。 眠る前に不愉快な思いを続けると、毎晩...

■ ぐっすり眠れる音声や環境音が聴けるアプリ ■ 邪魔なバナー広告は一切無し ■ 画面を閉じてもバックグラウンドで再生できます Sheep[シープ]は、なかなか夜に寝付けないあなたにおすすめの睡眠アプリです。睡眠栄養指導士が監修した「ぐっすり眠れる音声」を聴きながら、心地よく眠りに入ることができます。 Sheepなら、ぐっすり眠れる音声や、お子さんにおすすめの昔話の読み聞かせ、落ち着く環境音や、瞑想音声などが聴き放題。Sheepを使って、あなたもぐっすり眠りにつきませんか？ 【こんな方にオススメ】 ・夜になかなか寝付けない ・睡眠の質が悪く、夜中に目覚める ...

iOS6およびiPhone5の４インチ画面に対応しました！！ 眠れない、寝付きが悪い等の不眠症、睡眠不足等でお困りの方や、快適に眠りたい、早く眠りたい、深く眠りたい等の睡眠の質を向上させたい方へシューマン波を取り入れた新しい快眠方法のアプリです。 シューマン波とは、地球そのものが発する波動で「地球の脳波」とも呼ばれ、古くから生命に影響を与えてきた波動です。その波動はリラックス時のα波と眠りに入る時のθ波の境の周波数になります。 シューマン波を音に含ませて聞くことで、自然な眠りの快眠を得られます。 快眠波は、装置版製品の「快眠快寝波」での実績を...

ヘルス＆フィットネスカテゴリーで大人気のヨガアプリ「音ヨガ瞑想」で究極リラクゼーション！寝たまま音とガイドを聴くだけで『寝落ちする人』が続出中！ダウンロードすれば、ネットがなくてもOK！「ヨガエス瞑想」で取り入れているヨガニードラは眠りのヨガとも言われ、たった1時間で4時間の睡眠に相当すると言われるほど心身を回復させます。 国内外のTVでも活躍し、モデルやタレントにも指導する現役ヨガインストラクターWaka Yogiが優しくガイドします。難しいポーズは一切なく、寝転んでできるからヨガ初心者も安心。 ただ眠っているだけのようですが、肉体的・精神的に...

シンプルで美しいホワイトノイズ。 泣いている赤ちゃんを慰めたり、リラックスしたり、耳鳴りを和らげたり、不眠症を治したり、深い眠りにつく場合に最適です。 次のようなリラックスできる睡眠音からお選びいただけます。 エアコン ビーチ 鳥 猛吹雪 ブルーノイズ ブラウニアンノイズ キャンプファイヤー 猫のゴロゴロ 衣類乾燥機 コオロギ 滴下タップ ファン 雪の中の足音 森 カエル グレイノイズ 雹 ヘアドライヤー ハイウェイドライブ 密林 芝生のスプリンクラー ブラウンノイズの変調 フクロウ ピンクノイズ 飛行機 雨 レストラン 川 地震波 シャワー シンギングボウル ...

Sleep Theoryは、不眠症の苦痛を解消するのに気配りされた、健康的な睡眠アプリケーションです。実用的な睡眠計画を科学的にカスタマイズすることで、就寝前準備を標準化し、就寝前の重要な睡眠時間を最大限に活用、プロによる睡眠補助音楽、ASMR、4-7-8呼吸トレーニング法、ヨガトレーニング、就寝時のマッサージ動作などの方法を採用することで、素早く眠り、不眠による転びや寝返りの繰り返し、つらい頭痛、非常に疲れていて眠いがなかなか眠ることができないイライラを取り除き、健康的な睡眠習慣を養い、昼間の仕事の学習効率を高め、体全体を元気に輝かせ、元気にリフレッ...

◉ わずか1～3週間毎日聞くだけで、不安な気持ちを軽減する方法 ◉ 催眠で心をトレーニングして、より深い睡眠のための準備をします ◉ 寝つきを良くし、夜を通してぐっすり休める深い睡眠を！ 催眠で心をトレーニングして、よりよく眠る 寝つきがいつもよくないですか？ 催眠は、あなたの考え方を根本的に変え、行動をリセットすることによって不安な気持ちを軽減し、アドレナリンレベルを低下させ、ぐっすり休める深い睡眠のために身体の準備をするのに役立ちます。 努力を要しない変化 ◎ わずか1～3週間で効果が現れる毎日のシングルオーディオセッション ◎ リラックスへと...

毎晩の睡眠状態といびきの状況について知りたいですか？スネール睡眠は優れた睡眠の品質と状態を監視する器具で、世界中で7000万人以上のユーザーが使用しています。製品には睡眠サイクル状態の監視と睡眠スコア、夜間のいびきのパターン分析、いびきのタイプや頻度、呼吸の一時的な停止の初期スクリーニングなどが含まれています。また、夜間の夢の会話を記録して、夜間の自分の睡眠と呼吸の健康状態をより理解することができます。 主な機能： 睡眠トラッカー：あなたの睡眠パターンを追跡し、睡眠時間、深い睡眠、浅い睡眠などの詳細な情報を提供します。 睡眠改善プラン：...

世界の超一流が認めた整体師の「頭蓋骨マッサージ」がiPhoneアプリとして登場！ ---------------------------------------------------------------------- 頭痛や首の痛み、肩こりなどでお悩みの方！　実はその一因が頭蓋骨のゆがみにあると知っていましたか？ 頭蓋骨は２０以上の骨がつなぎ合わさってできています。そのつなぎ目の連結部分を「縫合」といいます。この縫合が日常生活のクセや歯ぎしりなどによってゆがむことが、頭痛や首の痛み、肩こりなどの不調の一因になっているのです。 このアプリで紹介する「頭蓋骨マッサージ」は、このゆがみを矯正する画期的な方法...