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ヨガプラクティスの中でちょっと面倒な呼吸トレーニングのプラナヤマ。 自分でカウントして行う人が多いとおもいます。 ただし、自分で秒数をカウントするのが少々面倒なので、結局やらない人も多いのではないでしょうか？ そこで、Kyokoさんに手伝っていただく事にしました。 ちょっと地味で事務的な感じでKyokoさんがカウントしてくれます。プラナヤマにより集中できるとおもいます。 仕事の合間に、イライラしているときや、瞑想後の落ち着いた雰囲気の中でも、 心を落ち着かせたいときや、集中したいとき、元気が無いときなどなど、、 そして、ヨガや瞑想のお供ににも、...

ヨガを実践する方法は複数あります。マインドフルプラクティスのメリットを得るために、膨大な時間を確保する必要は必ずしもありません。 短くて簡単なレッスンが、私たちの体と心により効果的な場合が多いのです。 このYOGA365のアップデート版では、ヨガインストラクターのエディ・スターン氏がマイクロプラクティスを展開し、耐久性のある姿勢、ストレス軽減シーケンス、呼吸法、瞑想、アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズ、エディ氏の日誌、インスピレーションを与える引用文、に焦点を当てた長い形式の学習コースを用いています。 あらゆるレベルのヨギ向けに考案さ...

『ＭｏｔｏＧＰ™ライブエクスペリエンス』は、唯一のオフィシャルアプリケーションとして、生中継とオンデマンドにより、シリーズ全戦のフリー走行、公式予選、そして、決勝レースをライブタイミング、ライブ３Ｄトラッキング、実況音声解説で提供。スマートフォンやタブレットデバイスにも対応。 さらに、各グランプリのプラクティスやウインターテストのハイライトビデオや独占ビデオをはじめ、最新の情報や新着画像を随時更新。 アップリウォッチのアプリも利用可能！いつでも、どこでも、知りたいときに、ワールドスタンディングの確認が可能となり、最新情報や新着画像の...

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