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/マインドフルネスをもっと身近に！ /小室哲哉、大沢伸一など有名アーティストのオリジナル瞑想コンテンツも多数収録 ▼アプリ概要 RussellME（ラッセルミー）はマインドフルネスを瞑想やヨガ、読み物を通して、基礎から体系的に学んで実践できるアプリです。 大きな特徴は、有名アーティストによる音楽や瞑想ガイドなどを収録し、マインドフルネスをより身近に感じながら練習できることです。 マインドフルネスの旅は自分を知る旅。自分を知ると日々の生活の中で自発的に行動を起こすようになり幸福度が高まります。また、他者に対する理解が深まって人間関係もスムースに。 ...

自分の心に優しくしよう! 不安、悲しみ、不安を感じていますか?そんな時は、自分に優しくしてあげ ましょう。少しだけ立ち止まって、KindMindを起動し、考え方を変えてみま しょう。ムードスケープに入り込むことで、心の電源を抜き、ストレスを減 らし、リラックスしてよく眠れるようになります。 KindMindは、究極のメンタルヘルスアプリです。マインドフルネスを実現す るために、KindMindでは視覚と音のテクニックが織り交ぜられています。 ∞メンタルヘルスの向上効果 ∞ -不安の解消 -睡眠の質の向上 -パニック障害の対処 -1日の疲れを癒す -瞬間を生きる -鬱状態を日...

マインドフルネスの活用については誰もが知っていますが、マインドフルネスの習慣を身につけるのは簡単ではありません。私たちは、この習慣を簡単に作る方法をゲームという形で見つけました。 感謝のタイマー なぜ自分自身に感謝することが大切なのでしょうか? 進化論的には、人間は命に関わるネガティブな出来事を記憶して、将来それを回避することに長けています。 楽しい出来事は生存に影響しないので、あまり記憶に残りません。 この進化のメカニズムのために、人間は人生が主に否定的な出来事で構成されているという印象を持っているかもしれません。 ただし、これは修...

自然な音、雰囲気のある音、リラックスしたメロディーを備えた無料の瞑想とストレス解消アプリで、マインドフルネスとより良い睡眠を実現します。心地よい眠りと音を生み出すサウンドマシーン Zen Loungeは、無料の瞑想とストレス解消アプリです。このアプリを使って瞑想するたびに、良いことが起こります。私たちはすべてのプロメンバーのために木を植えます-そしてあなたが続けるにつれて私たちはより多くの木を植えます。世界的なパニックと不安のこれらの時代の間に、人間としての私たちが非常にストレスを感じるようになるだけでなく、私たちの惑星もそうなります。これに...

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シンプルリマインドは、最もシンプルで直感的に利用ができるリマインドアプリ。 起動して即座にリマインドを登録することで、やらなければならないことを今まで以上に簡単に忘れないようにできます。ホーム画面に表示されるリマインドは1つだけ。 複数のリマインドを管理するのではなく直感的に今、リマインドしたいことを即座に登録し、表示ができます。 制限なしで利用可能です。 --機能 ・リマインド表示／登録／編集 ・ウィジェットでのリマインド表示 ・リマインド履歴表示 ・テーマカラー変更

マインドメイズ脳ゲームは、自分の心に挑戦し、認知スキルを向上させたい人にとって究極のアプリです。 さまざまな楽しくて魅力的なゲームを備えたこのアプリは、あらゆる年齢層やスキルレベルに最適です。 記憶ゲームから論理パズルまで、マインド迷路頭脳ゲームは誰でも楽しめるものを提供します。 特徴： - 50 を超えるユニークな頭脳ゲームから選択できます。 - 記憶力、ロジック、注意力などのさまざまなゲーム カテゴリ。 - ゲーム体験を向上させる楽しくてカラフルなグラフィック。 - 記憶力に挑戦し、向上させるように設計されたゲーム。 - 心を鋭く保つための毎日の...

ストレスを減らし、リラックスし、睡眠 幸せになりなさい。ストレスが少ない。ぐっすり眠る ほぐして眠りにつくのに問題がありますか？私たちはあなたを手に入れます、そして私たちはあなたを手に入れました。 HeadSpacyで自分のビートに合わせて眠りましょう。 より安らかな夜のための条件を作成します。寝る前にくつろぎ、夜中に眠りにつくための瞑想を発見してください。 今すぐHeadspacyをダウンロードして、心に優しくしてください。 あなたが得るもの： -集中力、運動、睡眠などのテーマに関する何百ものガイド付き瞑想 -GLOBAL SHARE co.ltdRDチームによる睡眠...

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マインドフル時計（Mindful Clock）は、独自の時間管理機能を備えた革新的なアプリで、あなたがマインドフルネスを日常生活に取り入れる手助けをします。このアプリは、時間表示とアラーム機能を組み合わせて、あなたが時間の進み方を自由に調整できるように設計されています。現実世界とアプリ内の時間との進み方のギャップにより、あなたは集中力を高め、より意識的に時間を使うことができます。 あなたも経験があると思いますが、集中力を高めることで時間の進みが早く感じたり、遅く感じたりする感覚をこのアプリでいつでも、簡単に作り出すことができます。 時間の進み方...