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自宅やフィットネスクラブ、パーソナルジムでのトレーニングと食事の記録を管理できるアプリです。トレーニング内容と体型の変化を確認しやすいので、ご自身にあったトレーニングメニュー作成に役立ちます。

ワークアウトだけでは、筋肉は十分に付きません。しっかりたんぱく質を摂ることが大事です。たんぱく点数を日々記録して、毎日12点以上(※成人女性の場合)になるように頑張りましょう。また、たんぱく質はいろいろな食材からバランス良く摂ることが大事です。それらの目安になるよう、リストの中で偏らないように、毎食のメニューを工夫しましょう。 たんぱく点数は、だいたい6g=1点として計算します。リストにない食材は、成分表示などを参考に点数に換算し、同じ点数で食材が近いものにセットしましょう。 このたんぱくチェック表は、女性向けフィットネスクラブで用いられて...

‘TRAIN’ing+は、移動時間をトレイニング時間に変える、電車専用トレイニングアプリです。山手線の電車内・電車外でできるお客さまのニーズにあったトレイニングをご提案いたします。 【ご利用いただける路線】 本アプリをお使いいただけるのは、山手線のみです。電車内トレイニング、電車外トレイニングともに、はじめに山手線の駅でチェックインボタンを押してご利用ください。 【電車内トレイニングとは】 山手線車内に設置されたビーコンとアプリが連動し、乗車駅や、乗車時間、ニーズに応じたトレイニングプログラムが提示されます。 プログラムは、フィットネスクラブ「J...

「muchcolorクーポン」マチポンは、みなさんの日常生活のパートナー。熊本・福岡・宮崎の「街」を楽しむ情報、「街」から発信されるミミヨリ情報など、お得なクーポンが盛りだくさん！映画や音楽のレンタルの割引クーポン、本を買って貯まるポイントを倍増させるクーポンをはじめ、心を潤す甘～いスイーツや納得のグルメを割り引いて楽しめるクーポン。カーシェアやフィットネスクラブもお得に利用できたり、映画鑑賞割引クーポンなど、ジャンルも豊富に用意しました。みなさんがよく利用するTSUTAYA登録店舗を設定すれば、そのお店からのイベントのお知らせやとっておきの情報...

体重を落として、脂肪を燃やして、理想のスタイルを実現したいですか？でも、時間も、お金も、労力もあまりかけたくない？「女性向け減量ワークアウト」アプリはお手軽です！必要なのは本アプリと、一日につき数分間の時間を作ることだけ。そして30日後には、驚くような結果が待っているでしょう！どうです？とってもステキでしょう？ 女性向け減量ワークアウトアプリは... - まるでポケットサイズのパーソナルトレイナー プロのトレーナーにより構成されたチームが、30日間の短時間減量ワークアウトプログラムをご用意しました。すべてのワークアウトの体全体への負荷はバラ...

Sportip /スポーティップ for トレーニーとは？（通われているフィットネスクラブにSportipが導入されている場合のみご利用いただけます。） ＜機能＞ ■トレーナーとの自動メニュー連携 いつ何のトレーニングをどのくらい行えば良いか簡単に確認することが可能！トレーナーの指示通りトレーニングを記録できます。 ■AI解析を活用したあなただけのトレーニングレポート トレーナーがあなたのためだけに解析し、フィードバックを提供します！わからないことがあればオンラインでも解消可能！ ■いつでもどこでもチャット トレーナーへ食事やトレーニングのことをいつでも質問す...

「健康運動実践指導者」認定試験対策模擬問題集 40問の模擬試験3回分を収録しています。解説付き。 「健康運動実践指導者」認定試験の試験対策に関わる現役の教員による出題で、「養成用テキスト」の重要ポイントが出題されます。 試験対策はもちろん、すでに健康運動実践指導者として現場に立つ人の学び直しにも最適です。 【特徴】 一度模擬試験を解いた後は、未解答問題、不正解問題、正解済み問題、付箋をつけた問題等で問題を選択、繰り返し復習できます。気になる問題に付箋をつけたり、出題順や選択肢のランダム化も可能。 ・設問形式 5択 ・すべての問題に現役の教員に...

本アプリは、S-GYMを導入しているフィットネスクラブの会員用アプリです。 【主な機能】 ◆会員証表示 チェックイン時に提示する会員証を表示できます。 など 【注意事項】 ※一部のコンテンツは会員登録をせずに、ご利用頂くことができます。

◆◆ 対面での来店カード記入・申込み・契約にクラウドサイン NOW◆◆ フィットネスクラブ、結婚式場、不動産店舗、中古車販売店での対面申込みや来店カード。飲食店でのアルバイトの雇用契約書。 紙の書類の場合は、手入力でデータ化したり、原本を本部に郵送する必要があります。 その多くが営業時間後の作業となり、無駄なコストがかかっています。 【クラウドサイン NOWで解決できること】 来店カード記入・申込み・契約をiPad、iPhoneに置き換えることで、データを顧客管理システムに同期。 ○転記のコストが不要になります。 ○高い法的証拠力が担保できます。 ○顧客管理シ...

フィットネスワークアウトファミリーゲームにヨガフィットネスクラブに参加しましょう！ 私たちのヨガワークアウトは、身体を健康に保ち、学問的に動機付けられ、注意深く、成功する可能性が高くなります。 人生のあらゆる分野で成功を促進するフィットネスエクササイズギフトを自分に贈りましょう。 この家族向けフィットネスゲームは、さまざまなポーズの家族向けの最高のヨガの1つであり、体重を意識した運動愛好家向けに特別に設計されています。 ヨガワークアウトプランは、健康を維持し、リラックスし、集中し、マインドフィットネスを発達させるのに役立ちます。 身体能...