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インターバル系のトレーニングに特化した、フィットネスタイマーです。フィットネス全般でご利用頂けます。 タバタ式トレーニングは1996年に立命館大学スポーツ健康科学部の田畑泉教授が発明したトレーニング方法です。タバタ式トレーニングは海外でも大きく取り上げられ、この研究を基に様々なトレーニングプログラムが開発されています。 高強度の運動を20秒間行い、10秒の休憩を挟みながら、これを6~7回繰り返します。運動時の強度は最大酸素摂取量の170%程度の強度とされています。適切な強度で行うと、3分程で疲れ果てた状態になります。 本アプリはタバタ式トレーニン...

トレーニングに最適化されたインターバルタイマーで集中してトレーニング！ ・筋力トレーニング、インターバルトレーニング、体幹トレーニング、などに使えます。 ・声でのカウント、バイブレーション、バックグラウンドでの動作など、トレーニングタイマーに欠かせない機能が揃っています。 ・シンプルなタイマーが良い方にも自分で名前や順番をカスタマイズできるタイマーが良い方にもオススメです。 ▼説明▼ 本アプリは、トレーニングに最適化されたインターバルタイマーです。運動時間と休憩時間を1回目に設定するだけのシンプルなタイマーとエクササイズ名や順番を自分で...

StrongLiftsは、より強くなるための最もシンプルな筋トレ記録＆管理アプリです。 私たちの無料のプログラムを使用、又はあなただけのメニューが作成可能です。 アプリをダウンロードしてワークアウトを記録するだけで、結果を得ることが出来ます。 ＼実際のレビューの声／ ▸「私が使用した中で最高のフィットネスアプリ（私は今までに沢山のアプリをほとんどを試しました）」 ▸「使いずらい他のアプリよりも、遥かにユーザー思いで使いやすい」 ▸「このアプリが大好きです。全てのことを考...

フィットネス(無料)カテゴリで 1位 獲得!! 15万ダウンロード突破!! 多くのユーザーがうちトレでホームトレーニングを開始しています！ ------------------------------- 『うちトレ』はトレーニング方法を動画で解説するアプリです。 ヨガ・ピラティス・筋トレ・ストレッチなど人気のトレーニングを、動画で分かりやすく解説しています。 無料で観られる動画は、なんと109種類！！ 無料動画の視聴には会員登録も課金も必要ありません。 109本は今すぐお楽しみいただけます。 どの運動をしたらいいのか分からない方でも大丈夫! スタイルアップや肩こり、腰痛など、お悩み別に...

見るだけで視力回復！３分で出来る目の筋トレ＆脳トレアプリ！３種類の３Ｄ立体視をゲーム感覚で行う視力回復トレーニングアプリです。 毎日継続してご利用下さい。３つのトレーニングの中から選んで挑戦して下さい。（３つとも挑戦してもＯＫです）１回のトレーニングは３分程度が目安です。 ３Ｄ立体視トレーニングは目の運動になりますので、多少なりとも目が疲れます。目が疲れすぎないように、長時間の使用はお控え下さい。 ◎眼球視力と脳内視力を鍛えて視力回復 視力には、眼球視力と脳内視力があります。眼球視力とは一般的に言われている視力のことで、見たものを目...

PulseIntoは、スマホのカメラで脈拍（心拍数）を測定し、健康状態についてのデータを提供するアプリです。 特徴： *簡単な操作：カメラと懐中電灯の背面に指先を当てて、軽く押すと、アプリが数秒で心拍数を読み取ることができます。心拍数が異なる状態（運動、休息など）で測定し、結果を保存できます。 *リアルタイム心拍数グラフ。 *高速かつ正確な測定。 いつでもどこでも心拍数を測定できます。 アプリは、すべての主要な筋肉グループに毎日のトレーニングルーチンを提供します。 1日数分で、ジムに行かなくても、筋肉を増強して自宅でフィットネスを維持できます。 機器...

【steach（スティーチ）とは？】 無料で面接練習や喋り方トレーニングができるアプリです。AIがあなたの喋りを採点＆改善ポイントをフィードバック。喋った内容も文字起こしされて確認できます。 【steach（スティーチ）の３つの特徴】 １：自撮りで簡単に面接練習、喋り方トレーニング 　表情や声の早さ・大きさもチェック。面接力・トーク力UPを独りで練習できる。よくある質問+オリジナル設問も設定可能。 ２：AI診断で課題が明確に。 　良い点、悪い点をプロの目線でフィードバック！自分の課題、Good＆Moreを発見して、その場で修正できる！ ３：自動で喋った内容を文字...

シリーズ117万部発行のベストセラー書籍の唯一の公式アプリ版がついに登場！ 簡単な英語さえ反射的に口から出てこない、相手の話す英語はわかるのに自分が話すほうはからきしダメ、という行き詰まりを打破する英会話トレーニング。 書籍で推奨している「瞬間英作文トレーニング」の方法を最も効果的に行えるよう再現した「英会話トレーニング」アプリです。多彩な再生機能とナレーター収録音声でより実践的な英会話トレーニングを実現しました。 ＜アプリの特徴＞ 「瞬間英作文」とは日本語文を瞬時に簡単な英語に変換して声に出すことで、頭の中に英語回路をつくるトレーニン...

オリジナルの3Dパーソナルトレーナーと一緒に「いつでもどこでも好きなようにトレーニング」。2012年から何百万人ものユーザーがトレーニングし、5千万回ダウンロードされ、YouTubeで10億回の視聴数に達しました。まねされることにご注意を ;-) 今すぐ有名な「8分間」トレーニングをお試しください：努力の結果を最大限に発揮し、短期間で素晴らしい結果を得ることができます。 多数のトレーニングを収録 毎月新しいコンテンツが追加され、既に膨大なコレクションがさらに広がっていきます：飽きることがありません！ - 専門家により準備されたトレーニングが選べます。 -...

「Home Workouts」は、科学的に設計されたワークアウトプランを提供するモバイルアプリです。このアプリでは、腹筋、腕、脚、背中、肩など、全ての筋肉グループに対応したワークアウトプランが用意されています。最も素晴らしい点は、これらのワークアウトにはいかなる機器も必要としないため、ジムに足を踏み入れることなく、フィットネスの目標を達成することができます。わずか数分のトレーニングで、自宅の快適さから効果的に筋肉を鍛え、理想の六つに割れた腹筋を手に入れることができます。 あなたのパーソナルフィットネスコーチ 当アプリは、誰にでも対応できるように...