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今年の夏はシックスパックコーチで自信UP!かっこいい体づくりを始めましょう! シックスパックを作るために腹筋運動だけやるのはもうやめましょう! お腹のぜい肉と脂肪を無くすためにはエキサイティングな有酸素運動、 最適な体つきを維持させるためには筋力トレーニングで 男性は割れた腹筋をつくり、女性はくびれた腰になるようにお手伝いいたします! 運動初心者の方はレベル1、運動に慣れている方はレベル4を選択するというふうに自分 の体力に合わせてレベル選択した後はシックスパックコーチが教える通りに運動するだけ でOK!! これからは忙しくて運動する時間がないと言う...

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