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シンプルながらもカスタマイズ可能なFitness Intervalsはフィットネスアスリートによりデザインされ、クロスフィット、HIIT (ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング)、AMRAP (アムラップ)、EMOM (エブリミニットオンザミニット)、タバタインターバル、サーキットトレーニング、ブートキャンプ、テンポワークアウト向けに、タイミングとスコアリングシステムを兼ね備えています。 高強度のインターバルトレーニングには特別なタイミングとスコアリングツールが必要不可欠です。この最も重要なツールに重点を置き、トレーニング行う際、設定に要する時間を削減し、ワ...

身体活動は、健康な私たちの体を保つための重要な部分です。みんなのエクササイズ！しかし、あなたは、あなたの毎日のワークアウトをより快適かつ有益にするために行うことができますか？いくつかの音楽を追加！ あなたの実践のお手伝いをするために、我々はフィットになりたい人のために、特別に用意し、音楽のユニークなセットを選択しました。 我々のアプリを実行して、あなたのトレーニングを開始 - あなたはプロのスポーツ選手または単にアマチュアであればそれは問題ではありません。あなたはそれを行うことができます！ 通電曲の私たちのミックスを使用すると、あなた...

- カスタマイズ可能なクロスフィットトレーニングのプログラム - 3つの強度のレベル - すべての筋肉を強くし、スタミナを上げる運動 - 詳しい説明や画像 わかりやすい手順 - 体操の画像がつけてある - 詳しい一歩一歩の説明 - 毎日用の体操のリストを含むスケジュール カストマイズできるトレーニングの設定 - 今の能力（簡単、普通、困難）によってプログラムを選らんで、必要な場合これをグレードアップ可能 - トレーニングしたい日を選ぶ - 各体操用のセットと反復の量を選ぶ - 各体操用の目的を設定する 体の変化を追う - 体重などという体型のパラメーターを記入して...

パイソン PTSは、実際に時間を守ることなく、現在の時間を知るために、オーディオと触覚フィードバックパターンを使用するタイミングシステムです。 4つのタイマーモード（時間、合間、残り、HIIT）、コーチ機能はPTSタイマーを無作為にスピードアップまたはスローダウン（HIITモードで）し、最先端のテクノロジーを最新のiPhoneやApple Watch ... パイソン PTSは、スイマー、ウェイトリフター、ランナー、クロスフィットファン、スキーヤー、スノーボーダーなどのための革新的な次世代製品です。 注：このアプリはApple Healthアプリと統合されており、トレーニングセッショ...

あなたのトレーニングの中からやる気を起こさせる写真を作成します。 FitSnap はあなたの写真の上にワークアウトの情報を追加し、友人と共有できる素敵な写真を作成します。 FitSnap 写真をあなたの iPhone ライブラリに保存したり、アプリから直接 Instagram、Facebook や Twitter に写真を投稿できます。 特徴 - ランニング、サイクリング、ヨガ、筋力トレーニング、クロスフィットその他いろいろな種類のお気に入りアクティビティーから選択できます。 - フィットネス アクティビティーを強調するチューニング写真フィルターを適用できます。 - 2 つの無料のテーマから、...

“ Track My Calories”はあなたのApple Watchがあなたが何カロリーを消費したかを数えるのに役立ちます。 アクティビティ あなたのカロリーを追跡し、活動のあなたの歴史に結果を保存してから、毎分詳細な要約を見よう！アプリは、次の活動中にあなたのカロリーを数えることができます。 •登山。 •コアトレーニング •クロスフィット •サイクリング •楕円形 •体操。 •高強度インターバルトレーニング。 •ハイキング • 縄跳び; •ピラティス。 •準備/回復 • ランニング; •階段を上る。 •階段 •ステップトレーニング。 •伝統的なトレーニング •ウォーキング。 •ヨガ。 •その他 概要...

最高のスポーツマネージャーを演じることは、アスリートが最高レベルに到達し、オリンピックに参加し、レースで金メダルを獲得するのを助けたいと感じます。 ClickAthlon Managerは単なるレーシングゲームではなく、1回の栄光のクリックで完全なトライアスロンを練習できます ClickAthlonは、トライアスリート、走る、ジャンプする、泳ぐ、自転車に乗るという「スキンを身に着ける」最初の無料ゲームです。オリンピックに到達する上で障害となるものは何もありません。 マルチプレイヤーオンラインゲーム： あらゆるイベントや大会で最高の成績を収めるために、世界中のプレ...

トップフィットフィットネストレーナー - 簡単に体重を減らす 胃を削除し、体重を減らすためにどのようにお尻を、ポンプアップ：あなたのために最も適したアプリケーションは、形状に自分を置くことです。なぜジムで遊ぶために支払うのですか？私たちのアプリケーションは自由にあなたを助け、結果は長くかかることはありません。 プレスを揚げる方法を尋ねる必要はありませんか？ アプリケーションと一緒にプレスをダウンロードしてください！ あなたが必要とする練習のレベル： ソフトダイビング（スポーツに慣れ親しむためのプログラム） スマートボディ（より効果的に関...

"食前たった「20秒」運動するだけで脂肪が燃えまくると判明" "20秒の高強度運動と10秒の休憩を8セット（合計4分）を週3日のペースで続けると、最大酸素摂取量（有酸素能力）最大酸素借（無酸素能力）を短期間で強化できる" 20秒、休息10秒をワンセットとし、それを8回繰り返します。 このとてもシンプルなトレーニング方法はタバタ式トレーニングとして知られています。 元々はスピードスケート選手の心肺機能の向上のために考えたそうだが、今では多くのジムトレーナーも採用しています。 ”20秒運動”アプリを使うこと 短い時間で有酸素運動と無酸素運動の効果を同時に得る、 ...

- カスタマイズ可能なクロスフィットトレーニングのプログラム - 3つの強度のレベル - すべての筋肉を強くし、スタミナを上げる運動 - 詳しい説明や画像 わかりやすい手順 - 体操の画像がつけてある - 詳しい一歩一歩の説明 - 毎日用の体操のリストを含むスケジュール カストマイズできるトレーニングの設定 - 今の能力（簡単、普通、困難）によってプログラムを選らんで、必要な場合これをグレードアップ可能 - トレーニングしたい日を選ぶ - 各体操用のセットと反復の量を選ぶ - 各体操用の目的を設定する 体の変化を追う - 体重などという体型のパラメーターを記入して...