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PFCボディメイクは、本気でボディメイクをしている、もしくはこれからボディメイクをする人のための食事・運動管理アプリです。 ただ体重を落とすことを目的とした【カロリー制限のダイエット】や、特定の食品だけを摂取する様な【偏食ダイエット】などのように、ただ体重を落とすだけでは健康的で美しい身体を作ることは絶対にできません。 極端な食事や運動不足は、身体に必要不可欠な筋肉まで減らしてしまったり、基礎代謝が下がることで身体活動低下などを招くリスクが伴うのです。 それに対して【ボディメイク】は、適度な運動とトレーニング。そしてバランスのとれた食...

○おとなだって「ごほうび」がほしい！頑張ったら前から欲しかったアレ、買うんだあ。-- App Bank ○自分を褒めてあげたくなるアプリ、ありました -- WomanApps ＊こんな機能があります・その１ 歩数計機能が付きました。あなたが歩いた歩数をしらべて、がんばってたくさん歩いたらポイントが付きます。それに、階段をのぼりおりした事に対してもポイントが付きます。 ＊こんな機能があります・その２ チェックマークをつけるときに、どれくらい頑張ったかに応じてポイント数を変えられるようになりました。従来と同じシンプルな使い方（一律で１ポイント）もできます。 ＊...

ダイエットから健康管理までこれ１つでOK！ Apple Watchにも対応。 --- 体重、歩数、食事、睡眠、生理の管理をはじめとした、健康に関するコンテンツを多数用意。 操作はシンプル。管理はカンタン。 誰でも楽しく続けられます。 ▼特徴 ・iOSヘルスケアアプリとデータ連携で歩数・睡眠を自動記録 ・歩くことが楽しくなる機能が満載（ランキング、仲間同士の競争、バッジ） ・動画を見ながら、いつでも、どこでもラジオ体操 ・体重や体脂肪率、歩数、睡眠、バイタルはグラフで表示 ・カメラ機能で毎日の食事を手軽に記録 ・ワークアウト（ウォーキング、ランニング、サイクリン...

健康管理・ダイエットに使える！150種類以上の栄養素の摂取量を管理することにより、健康促進に使えます。複雑で手間のかかる栄養計算を食材を入力することで簡単に計算できるアプリです。 日々の栄養管理に使えるアプリです。150種類以上の栄養素について、毎日の摂取量を管理することにより、健康促進が期待できます。 アプリの使い道は様々。カロリー制限や糖質制限、必要なビタミン・ミネラルの摂取量確認など、目的に合わせたアプリの使い方ができます。 アプリの持つ機能は以下の通りです。 ・文部科学省「日本食品標準成分表」掲載の2000種以上の食材の栄養素データの閲...

AidHealthは、日々の健康パラメーターを記録・管理するためのアプリケーションです。 次に挙げる各種の健康パラメーターをデータベース化することが出来ます。 2010/10:iPhone「女子」よくばり活用術(デジタル仕事術選書) に掲載頂きました。 雑誌掲載などのお問い合わせは、minolasoft[at]fujigoma.com までお願いいたします。 1. 体重(BMI値は自動計算) 2. 体脂肪 3. 血圧(1日:朝晩の2件分 - それぞれ最高値/最低値を記録可能) 4. 体温 5. 摂取/消費カロリー(グラフは1つに集約) 6. 血糖値 7. 心拍数 8. 自由定義可能なマーク(3つ) 9. マルチラインメモ(200文字まで) 10. 写...

★この時期にはお世話になる人が多いのではないでしょうか？！ 年明けて早一ヵ月、、、。　いつの間にかついた贅肉！？　取り払わなくては、、、。 ★特別価格　期間限定 食が美味過ぎる！　しかし下っ腹が、、、。 お腹なんて気にせずにおいしいものをたくさん食べたい！　しかし、運動で汗水流すなんて嫌だ！！ はい！　　大丈夫！！　　解決します！！ もうデブとは言わせない！！　言われないために自分でできる事！ 無理ない一日７秒ダイエットで痩せてやる!！ ★iPhoneランキング総合２位 ブック２位実績★ 『 これなら自分でもデキそう!! 』 今日から始める腹ペタダイエ...

ヘルスケア/フィットネス 無料アプリ1位獲得！ たった1分で読めるダイエット情報を毎日更新！ 各分野の専門家が女性の美と健康をサポート！ ＊＊＊正しい知識がキレイをつくる＊＊＊ 今までの間違ったダイエット法とはサヨナラ！ ×NG例× ・体重は減ったのに体脂肪増加 ・せっかく痩せたのに即リバウンド ・頑張りすぎて生理ストップ etc…. そんな失敗を繰り返さない！ 女性をキレイにするプロが監修した正しいダイエット情報をお届けします。 1日1分読むだけで… 「最新ダイエット情報をGET！」 「正しい知識でダイエットへの意識が向上」 ＠DIETがあれば、驚異のモテスリム体...

○おとなだって「ごほうび」がほしい！頑張ったら前から欲しかったアレ、買うんだあ。-- App Bank ○自分を褒めてあげたくなるアプリ、ありました -- WomanApps ＊毎日のやくそくを決めましょう＊ ダイエット本に書いてあったカロリー制限、10分のエクササイズ、楽器の練習、資格試験の勉強などなど。散らかり放題の部屋の中を（少しだけ）片付ける、なんてのも良いですね。実家の両親にメールで近況報告、なんていう思わずホロリとくるやくそくや、一日をハッピーに過ごす、なんていう抽象的なやくそくも良いでしょう。毎日の生活習慣に組み込めるような、簡単な内容のやくそ...

ちっとも痩せないのは、「酵素」不足が原因！ 「がんばって運動をしているけれど、なかなか脂肪が取れない」 「食事の量を減らしているのだけど、ちっとも脂肪が減らない」という方、どんな食事をしていますか？ 酵素とは、主に腸内で食べ物を消化・分解してくれる物質です。 酵素は大きく分けると、「体外酵素」と「体内酵素」の2つに分類することが出来ます。 これら体内酵素と体外酵素のバランスを上手くとることで、代謝を高め、脂肪燃焼を促進することが出来るといわれているのです。 私たちの体に不可欠な酵素が不足すると、消化不良がおこり、栄養の吸収、老廃物の排泄...

健康維持やダイエットに注目されている 糖質オフ生活ですが、 みなさんは、どこまで知っていますか ? 糖質オフ生活で 気をつける事はたったひとつ。 糖質を制限するだけです。 カロリー制限は必要ありません。 そんな糖質オフ生活が クイズ形式で学べるアプリです。 アプリ内課金はございません。 このアプリを閲覧したことで生じた いかなる損害に対しても、 私は一切の責任を負いかねます。