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ついついハイペースになっていませんか？ 頑張りすぎは逆効果です。 Maelz(めるつ) Sportsは、スポーツ専用のメトロノームです。 ウォーキング、ジョギング、ゴルフのスイング、3本ローラーなどのリズム、ケーデンスの管理にご利用ください。 また、BPMを60に設定すると1秒間隔になりますので、ウェイトトレーニングなどの秒数の目安にも使用できます。 ビート音は2種類の音から選べます。 それぞれ、音程を220.0〜1760.0Hz、音の長さを20〜250ミリ秒の間で設定できます。 テンポは、40〜240BPM(beat per minutes)の間で設定できます。 例えば、BPMを60に設定すると1秒間隔、...

ビッグインターバルタイマーは余計なものがない高機能でオールインワンなインターバルタイマーです。 複雑なセットを作成し、大きな数字と、明るい色調、そして独自の音声によってシンプルに可視化する事によって集中力をサポートします。 エクササイズや、ランニング、ウェイトトレーニング、ジムでのワークアウト、サイクリング、ボクシング、ストレッチ、そしてクッキングなど、シンプルな活動でも複雑な活動でも、あらゆる活動の時間を管理できます！ - apple healthでワークアウトヒストリーを保存しよう!

最高の女性向けワークアウトで理想のフィットネスを実現しましょう - 究極の女性向けフィットネスアプリ！たった7分の時間を割いて完璧なビキニボディを作りましょう。 Women Workout - Female Fitnessは、腹部脂肪を燃やし、お尻を引き締め、足を細くし、ウエストを引き締め、全体的なフィットネスを実現するための頼もしいパートナーです。これらの自宅でのワークアウトを取り入れて、満足感のある燃焼を体験してください。フィットで最高の自分になりましょう！ 体を変革し、カロリーを燃焼し、体重を減らし、魅力的なボディをすぐに手に入れましょう！ なぜこの女性向け...

筋肉をつけるということは、本当に薄紙を重ねていくようなもので、何年もかけて少しずつつけていきます。 決して簡単ではないものの、そこには確実に近道が存在します。 ここでは、可能な限り効率的に筋肉をつけていただくための方法『101理論』を解説するとともに、おまけとして基本的なトレーニング項目を動画で説明しています。 『101理論』があなたのトレーニングのお役に立てることを願っています。

ウェイトトレーニングはボディビルダー、パワーリフターはもちろんのこと、今や格闘家、陸上選手や野球選手たちの競技能力を高める上で必須のトレーニングとなった。最新のトレーニング法だけでなく、食事、サプリメントに関する情報を網羅し、世界のトップアスリートたちが行なっている方法、海外の最新トレーニング＆栄養学を紹介する。究極を目指すアスリートのためのマニアックな専門誌。 ・出版物のタイトル 月刊アイアンマン ・発行間隔 月刊 ・定期購読の価格と期間 1ヶ月 800円 6ヶ月 4,800円 1年 8,800円 ・課金について 定期購読料金は Apple ID に課金されます。...

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ウェイトトレーニングの際に目的に応じた挙上重量・回数を計算できます。 無駄のないトレーニングで効率を最大化しましょう 単位をタッチすると、単位を変更することができます。

ケーゲル体操は、体幹の安定性とバランスを強化するために、骨盤と尾骨を対象とする体操です。 このエクササイズは、ベッド、床、またはマットの上で静的または動的な位置で、ウェイトトレーニング機器を使用するなど、さまざまな方法で実行できます。 このアプリは、タイマー、ログ、およびリマインダーを提供して、ユーザーが進捗状況を簡単に追跡できるようにします。 ケーゲル体操を実践することで、体幹の強さと安定性を高め、体のコントロールを高め、姿勢を改善し、体の緊張を和らげることができます。 このアプリは、いつでもどこでもケーゲル体操を行うことができ、健...

インターバルトレーニングタイマーはユーザーをトレーニングの目標に専念させ、秒数不一致や時間の不正確性といった問題を解決します。 本ツールを用いることにより、短時間のウェイトトレーニングや高強度インターバルトレーニングなどの運動中に、各周期に設定された秒数に基づくトレーニングを可能にします。 本アプリはメトロノーム機能も実装されています。一定の間隔で音を鳴らすため、安定したテンポとスビードをユーザーにお知らせします。 お客様の声受付： shrimp@shrimpstudio.app